10 Granolas plus sains du monde
<Contenu
- 18 les lapins veritas granola
- 18 les lapins veritas granola, par 3 oz
- 18 les lapins veritas granola
- Nana`s all natural berry luscious granola
- Nana`s tout berry naturel luscious granola, par une tasse
- Nana`s all natural berry luscious granola
- Bob`s red mill crunchy granola noix de coco
- Bob`s red mill crunchy granola noix de coco, par une tasse
- Bob`s red mill crunchy granola noix de coco
- Mccabe`s pb granola au chocolat
- Video: travel vlog 3 - une journÉe dans mon assiette | meilleurs calmars frits du monde & pleurer de joie
- Mccabe`s pb granola au chocolat
- Le rire de girafe banane coco snakaroons
- Le rire de girafe banane coco snakaroons, par 3 oz, ou 3 pièces
- Le rire de girafe banane coco snakaroons
- La purement elizabeth originale ancienne grain céréales granola
- La purement elizabeth originale ancienne grain céréales granola, portion de 1 tasse
- La purement elizabeth originale ancienne grain céréales granola
- Grandy avoine classique granola
- Grandy avoine classique granola, par une tasse
- Grandy avoine classique granola
- Chemin de la nature citrouille lin plus granola
- Chemin de la nature citrouille lin plus granola, par 3/4 tasse
- Chemin de la nature citrouille lin plus granola
- Nature grains sains grappes granola
- Nature grains sains grappes granola
- Trader joe`s low-fat petits fruits granola
- Trader joe`s low-fat mixte berry granola, par 3/4 tasse
- Trader joe`s low-fat petits fruits granola
Mais bien sûr, tous les granolas sont créés égaux. Si vous aimez toujours la nourriture croquante et polyvalent, pas besoin de s`inquiéter-nous`ai trouvé 10 granolas qui mettent l`accent sur des ingrédients naturels et sont beaucoup mieux que la composition moyenne.
A titre de comparaison, nous avons pris le profil nutritionnel moyen de emballés, granola- achetés en magasin (par 1 tasse) 597 calories, 28 grammes de gras (5 g saturé), et 24 grammes de sucre et chassaient pour granolas qui ont utilisé des ingrédients entiers , emballé moins de calories et utilisé peu de sucre ajouté.
Bien que certains de ces granolas n`ont une teneur en sucre plus élevé (encore plus bas que l`option moyenne), le sucre provient d`ingrédients naturels, ils sont donc meilleurs choix que granolas avec les sucres transformés. Et bien sûr, si vous avez le temps, ce qui granola à la maison avec des ingrédients copieux, tout est le meilleur pari. Si le temps `re croqué, bien que, poursuivez votre lecture pour certains Eat This, Not That! -approuvé choix, vous pouvez stocker votre garde-manger avec des choix de petit déjeuner plus sain.
18 Les lapins Veritas granola
Manger ce
18 Les lapins Veritas granola, par 3 oz
calories | 280 |
Graisse | 16 g |
Gras saturé | 5 g |
Sodium | 20 mg |
Sucre | 6 g |
18 Les lapins Veritas granola
Mettre en place une bonne dose de chocolat dans votre matin. En plus de grué de cacao, 18 lapins Veritas Granola est naturellement adouci avec du sirop d`érable et le miel, et contient une belle variété de graines et les noix que vous n `trouverez toujours granola (qui représente la haute teneur en matières grasses) - comme les graines de citrouille , les noisettes et les graines de sésame.
Nana`s All Natural Berry Luscious Granola
Manger ce
Nana`s Tout Berry naturel Luscious Granola, par une tasse
calories | 520 |
Graisse | 24 g |
Gras saturé | 8 g |
Sodium | 0 mg |
Sucre | 12 g |
Nana`s All Natural Berry Luscious Granola
Mis à part le jeu de mots impressionnant au nom (il est berry pulpeuse!), Ce granola est plein de délicieuses canneberges séchées, les bleuets et les framboises. Et sans sodium et à seulement 6 grammes de sucre par tasse de moitié, ce granola est une baie bon choix.
Bob`s Red Mill Crunchy Granola noix de coco
Manger ce
Bob`s Red Mill Crunchy Granola noix de coco, par une tasse
calories | 420 |
Graisse | 16 g |
Gras saturé | 4 g |
Sodium | 0 mg |
Sucre | 16 g |
Bob`s Red Mill Crunchy Granola noix de coco
Vous pouvez réellement reconnaître les sept ingrédients dans Bob`s Red Mill Crunchy Granola Noix de coco - et`est très important. Il a une bonne quantité de fibres et de protéines pour vous sentir rassasié plus longtemps, et pas du tout sodium. De plus la noix de coco ajoute une saveur amusante (ne soyez pas effrayés par la graisse, il vient aussi de la noix de coco).
McCabe`s PB Granola au chocolat
Manger ce
Video: TRAVEL VLOG 3 - UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE | Meilleurs calmars frits du monde & pleurer de joie
McCabe`s PB Granola au chocolat, par 3 oz
calories | 420 |
Graisse | 27 g |
Gras saturé | 4,5 g |
Sodium | 210 mg |
Sucre | 12 g |
McCabe`s PB Granola au chocolat
Qui peut dire maintenant au beurre d`arachide et la combinaison de chocolat? McCabe`s PB Le chocolat granola est un excellent substitut pour une céréale sucrée ou un grand plaisir de l`après-midi doux. Ils utilisent le chocolat mi-sucré pour décrémentation la surcharge de douceur et l`avoine sont naturellement sucrés avec du sirop d`érable plutôt que le sucre blanc.
Le Rire de girafe Banane Coco Snakaroons
Manger ce
Le Rire de girafe Banane Coco Snakaroons, par 3 oz, ou 3 pièces
calories | 330 |
Graisse | 24 g |
Gras saturé | 18 g |
Sodium | 60 mg |
Sucre | 18 g |
Le Rire de girafe Banane Coco Snakaroons
Si vous aimez votre granola sur la route, ces petites pépites de granola pratiques sont parfaits. It `s aussi un grand granola si vous recherchez des granola plus léger, puisque chaque morceau a seulement 6 grammes de sucre. Ils utilisent agave pour la douceur, de sorte que votre glycémie ne sera pas pic et accident, et ajouter des ingrédients entiers sans sucre afin que vous obteniez un équilibre, morsure prêt-à-manger.
La Purement Elizabeth originale ancienne Grain Céréales granola
Manger ce
La Purement Elizabeth originale ancienne Grain Céréales granola, portion de 1 tasse
calories | 420 |
Graisse | 18 g |
Gras saturé | 9 g |
Sodium | 330 mg |
Sucre | 18 g |
La Purement Elizabeth originale ancienne Grain Céréales granola
La Purement Elizabeth originale ancienne Grain Céréales granola est biologique, sans gluten et sans OGM, il fait appel aux masses. Et avec seulement 140 calories par tiers d`une tasse, ce granola simple à l`extrémité plus saine du spectre granola.
Grandy Avoine classique Granola
Manger ce
Grandy Avoine classique Granola, par une tasse
calories | 520 |
Graisse | 26 g |
Gras saturé | 4 g |
Sodium | 160 mg |
Sucre | 14 g |
Grandy Avoine classique Granola
Bien que considéré comme un style « classique », l`avoine Grandy classique Granola comprend un bon mélange d`ingrédients: graines de tournesol, graines de sésame, graines de citrouille, noix de coco, noix de cajou, les noix et, entre autres. Et tous ces noix et les graines à une portion traduire en bonne santé de fer, aussi.
Chemin de la nature citrouille Lin plus Granola
MANGER CE!
Chemin de la nature citrouille lin plus Granola, par 3/4 tasse
calories | 260 |
Graisse | 10 G |
Fibre | 5 G |
Sucre | 10 G |
Chemin de la nature citrouille Lin plus Granola
Êtes-vous tout au sujet de la citrouille pendant les mois d`automne frais? Vous allez adorer ce granola. Chemin de la nature a créé le muesli lin citrouille avec des ingrédients biologiques entièrement naturels, y compris les graines de citrouille et de lin, les flocons d`avoine et la cannelle édulcorées avec du jus de canne évaporé et la mélasse.
NATURE Grains sains grappes granola
MANGER CE!
Video: Boostez votre immunité avec gourmandise - Easyparapharmacie
NATURE QUE CE SOIT Grains sains granola Clusters, PER 1/2 CUP
calories | 220 G |
Graisse | 7 G |
Gras saturé | 2,5 G |
Video: 5 Conseils : Comment je garde une alimentation SAINESodium | 40 MG |
Sucre | 9 G |
NATURE Grains sains grappes granola
Cette liste des ingrédients granola`s se lit comme-même choisi chacun des aliments de santé, y compris l`avoine, le riz brun, le millet, la farine d`avoine, le sarrasin, l`amarante, la chicorée fibre de racine et le quinoa, ainsi que la canne séchée et le sirop de riz brun pour la douceur. En fonction de la saveur, vous pouvez aussi compter sur le beurre d`arachide, la vanille, les bananes ou les bleuets dans chaque bouchée.
Trader Joe`s Low-Fat petits fruits Granola
MANGER CE!
Trader Joe`s Low-Fat mixte Berry Granola, par 3/4 tasse
CALORIES | 210 |
Graisse | 2,5 G |
GRAS SATURÉ | 0 G |
FIBRE | 5 G |
SUCRE | 17 G |
PROTÉINE | 4 G |
Trader Joe`s Low-Fat petits fruits Granola
Si Trader Joe est de votre go-to épicerie, vous avez de la chance. Ceci est un délicieux granola remplie de fruits qui possède 210 calories et 5 g de fibres par portion. Le seul inconvénient? L`infusion de fruits signifie qu`il contient plus de sucre que d`autres granola à faible teneur en calories sur la liste de 17 g par portion, mais les ingrédients naturels constituent la forte teneur en sucre.
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