18 Plats à base de pain grillé français en Amérique du rang!

Bien que les Parisiens sont connus pour leurs morphologies assiette, chaque plat restaurant américain fait avec le mot "français" devant il semble être de mauvaises nouvelles: frites, sandwichs dip français, et oui, du pain grillé français. Parmi toutes les offres de petit-déjeuner sucré dans les terres de restaurant, le tapissez, plat injecté sucre est l`un des pire. En moyenne, un ordre a plus de calories que une pile de flapjacks (comme le font tous ces 17 Restaurant hôtes pire qu`une pile de crêpes)!

Mais en dépit du fait que la plupart d`entre nous savent que du pain grillé français est loin de l`image de la santé, 25 pour cent de la population américaine chows régulièrement sur le plat. Et ce n`est pas exactement un petit-déjeuner idéal pour manger si vous voulez perdre du poids, mais il est possible de minimiser les dégâts en collant à une interprétation du plat qui se trouve sur le côté plus mince.

Pour vous aider à identifier ces options très, nous avons 18 des classons les plus populaires plats de pain grillé français en Amérique du moins pécheresse au plus l`élargissement de la taille. Restez à l`écart des piles pécheurs qui tombent en bas de cette liste et assurez-vous de vivre ces 30 Le meilleur petit déjeuner Habitudes à la chute 5 livres lorsque vous êtes à manger à la maison pour rester sur la bonne voie avec vos objectifs de santé!

18

Burger King
Pains perdus

5 Afin de pièce, 380 calories, 18 g de matières grasses, 3 g de matières grasses saturées, 430 mg de sodium, 49 g de glucides, 2 g de fibres, 13 g de sucre, 5 g de protéines

De tous les plats sur cette liste, ces BK bâtons de pain grillé français sont les plus bas en calories. Malheureusement, ils ne proposent pas beaucoup en termes de nutrition ou de satiété. La plupart du temps parce qu`ils ne portent pas beaucoup de fibres ou de protéines. Si vous devez livrer obtenir le plus petit trois ordres de pièce (230 calories) et le coupler avec quelque chose qui vous donne un peu des deux. Comme une plaine yaourt grec avec des baies fraîches, qui se trouve juste se trouvent être l`un des fruits les plus emballés fibres sur la planète.

17

Sonic français
Toast Sticks

500 calories, 31 g de matières grasses, 5 g de matières grasses saturées, 0 g de gras trans, 490 mg de sodium, de glucides 49 g, 2 g de fibres, de protéines de 7 g, 9 g de sucre

Vous savez ce qui a autre 31 grammes de matières grasses? Huit biscuits Oreo! Le seul de ce plat est il est faible nombre de sucre. Mais si vous versez dans l`ensemble contenant de sirop, vous cherchez à un 90 calories supplémentaires et 15 grammes de sucre dans votre assiette. La ligne de fond? Procédez avec prudence et seulement bruine sur une petite quantité de sirop.

16

Mangez n » Parc des bananes
Foster Français Toast

3 tranches, 598 calories, 18 g de matières grasses, N / g de matières grasses saturées, 748 mg de sodium, 96 g de glucides, 5 g de fibres, N / g de sucre, 15 g de protéines

Tout est plus grand au Texas, même le pain, ce qui explique pourquoi ce plat est si riche en glucides. Il est fait avec du pain au Texas coupe qui est juste une façon de dire que les oreillers en glucides riches en amidon sont deux fois plus épais que la plupart des autres tranches. Nous avons le sentiment que si manger n » a révélé le parc effectivement la teneur en sucre de ce plat, il serait tout aussi nombre élevé sinon plus élevé que c`est scandaleusement élevé de graisse.

15

Bob Evans Brioche
Pain perdu

610 calories, 17 g de matières grasses, 4 g de matières grasses saturées, 730 mg de sodium, de 97 g de glucides, 33 g de sucre, 3 g de fibres, 18 g de protéines

Bien que ce plat peut tomber plus bas sur le spectre de calories, manger il sera toujours manger bien et l`attribution de sucre de votre journée entière. Cela dit, si vous allez commander, envisager de scinder avec un compagnon à manger.

14

Marie Callender de
Platter Toast français

774 calories, 25 g de lipides, 8 g de matières grasses saturées, 1153 mg de sodium, de 105 g de glucides, 1 g de fibres, 44 g de sucre, 32 g de protéines (calculée avec le lard et les œufs)

Compte tenu de ce plateau est livré avec deux œufs, du pain français, et du bacon, il est des statistiques de nutrition ne sont pas mal du tout. Mais cela ne signifie pas que vous devriez faire votre go-to. Le fait que le plat paquets par 105 grammes de glucides stupéfiant mais seulement un gramme de fibre maigre rassasiant est carrément honteux. C`mon, Marie Callender! Vous pouvez alors faire mieux que ça!

13

Cafe Mimi Brioche
Platter Toast français

860 calories, 37 g de matières grasses, 16 g de matières grasses saturées, 1 997 mg de sodium, de 67 g de glucides, 3 g de fibres, 16 g de sucre, 42 g de protéines (calculée avec des œufs et du bacon)

Alors que nous donnons les accessoires Cafe Mimi pour garder le nombre de sucre dans ce plat un peu raisonnable, la teneur en sel est élevé au ciel. Amerrissage la viande de petit-déjeuner et le remplacer par des fruits frais pourrait certainement aider la cause.

12

Fraises O`Charley
Crème Toast française avec Bacon

950 calories, 41 g de matières grasses, 17 g de matières grasses saturées, 1420 mg de sodium, de 108 g de glucides, 3 g de fibres, 56 g de sucre, 37 g de protéines

Si vous ne mangeriez pas trois bars Snickers pour le petit déjeuner, vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois assis à une assiette de ce pain de boue recouverte de fraises. Croyez-le ou non, ce plateau de petit-déjeuner a tout autant de sucre. Essayer de composer votre consommation de la substance douce et kick votre soif de bonbons? Procurez-vous une copie de la diète sucre zéro aujourd`hui!

11

Chocolat Bob Evans
Noix de coco Brioche française Toast

990 calories, 48 ​​g de matières grasses, 33 g de matières grasses saturées, 700 mg de sodium, de glucides 130 g, N / A sucre 9 g de fibres, 14 g de protéines

Ce petit-déjeuner chocolaté a plus de trois fois la graisse comme un Big Mac et plus de calories que six biscuits Chips Ahoy! Cela dit, ce plat est plus susceptible de vous mettre dans le coma alimentaire que vous donner l`énergie dont vous avez besoin au pouvoir par votre journée bien remplie. Il y a de bien meilleures façons pour lancer votre matin.

dix

Perkins Ooh-La-La
Platter Toast français

* 1.055 calories, 69 g de matières grasses, 22 g de matières grasses saturées, 1227 mg de sodium, de 57 g de glucides, 2 g de fibres, 8 g de sucre, 51 g de protéines (calculée avec deux des saucisses de porc 2 oeufs)

Ne laissez pas le nom mièvre vous distraire des faits: ce plat est bourré de calories, de gras, et une longue liste de produits chimiques qui font de notre peau ramper. Parmi les pires du lot: l`huile de soja hydrogénée, une matière grasse qui a été démontré par l`homme pour diminuer la mémoire et le risque de maladie cardiaque BHT aux maladies, un antioxydant dérivé de pétrole et diméthylpolysiloxane, un produit chimique utilisé pour fabriquer aquarium d`étanchéité. Pour en savoir plus sur les produits chimiques troublantes dans notre offre si la nourriture que vous pouvez rester loin, très loin, ne manquez pas notre rapport spécial, 23 Pire Additifs alimentaires en Amérique.

9

iHop originale
Pain perdu

750 calories, 36 g de matières grasses, 14 g de matières grasses saturées, 0,5 g de gras trans, de sodium 830 mg, glucides 85 g, 4 g de fibres, de sucre 29 g, 20 g de protéines

Curieux de savoir pourquoi ce plat se classe si bas en dépit de son faible nombre de calories-ish? Il est à cause de la teneur en matières grasses trans, un additif si dangereux que l`Amérique a pris des mesures pour l`interdire de notre approvisionnement alimentaire tout à fait. Inventé pour fabriquer des produits de boulangerie plus longue conservation (ce qui est pas exactement un attribut positif dans un "Frais" en repas), la graisse artificielle a été liée à plusieurs reprises à la maladie cardiaque et la fonction sexuelle diminuée.

8

iHop bananes Foster
Brioche Français Toast

1.010 calories, 49 g de matières grasses, 16 g de matières grasses saturées, 0,5 g de matières grasses trans, 1 150 mg de sodium, 123 g de glucides, 4 g de fibres, 60 g de sucre, 20 g de protéines

Recettes classiques briochées utilisent de grandes quantités de farine, les œufs et le beurre, donc il ne devrait pas être une surprise que ce plateau est si gras et denses en calories. Et nous négligeons pas la teneur en sucre fou haute. La chaîne peut décrire la pâte dans laquelle le pain est trempé comme "légèrement sucré," mais qui ne pourrait être plus éloigné de la vérité. Le sucre en poudre, crème fouettée, et la pelle option de crème glacée ne font pas le plat de faveurs, non plus.

7

Bonefish Grill Crème
Brûlée Français Toast

1069 calories, 63 g de matières grasses, 33 g de matières grasses saturées, 1.150 mg de sodium, de 96 g de glucides, 4 g de fibres, 55 g de sucre, 24 g de protéines (calculée au lard)

La pâte qui épouse ces tranches de pain grillé français sont ensemencé avec Grand Marnier et l`ensemble du plateau de la nourriture est barbouillé de crème que deux des raisons pour lesquelles fouetté ce plat est un no-go. Curieux ce que d`autres plats sont sur notre liste vilaine? Consultez ces # 1 Menu à 40 Pire Option Restaurants populaires.

6

Bob Evans Blueberry
Suprême Brioche Français Toast

Video: Peter Reinhart: The art of baking bread

1090 calories, 43 g de matières grasses, N / g de graisses saturées, de sodium 1010 mg, 161 g de glucides, N / A sucre, 3 g de fibres, 17 g de protéines

Tout repas qui a plus de 100 grammes de glucides vides est une automatique Not That!

5

Brioche Friendly
Pain perdu

1090 calories, 32 g de matières grasses, 15 g de matières grasses saturées, de sodium 1730 mg, 170 g de glucides, 66 g de sucre, 3 g de fibres, protéines 21 g

Video: The Great Gildersleeve: French Visitor / Dinner with Katherine / Dinner with the Thompsons

Fait plus oeuf et le beurre que votre pain typique, ce pain brioché grillé français était condamné avant même plongé dans la pâte et garni de beurre et le sucre en poudre. Ajouter la saucisse au mélange et vous avez vous-même un A.M. repas avec plus de gras que vous trouveriez dans 18 tranches de bacon poêlé. Pour obtenir le mélange de doux n » vous implorez-pour une fraction salée des calories et des graisses pour deux crêpes avec deux tranches de bacon au lieu. Ou mieux encore, rester à la maison et concocter un de ces 11 meilleures recettes crêpes pour perdre du poids.

4

Les bananes O`Charley
Foster Français Toast au jambon

1140 calories, 43 g de matières grasses, 13 g de matières grasses saturées, 2580 mg de sodium, de 139 g de glucides, 5 g de fibres, 72 g de sucre, 58 g de protéines

Tout plat qui fournit plus de 1000 calories, trois jours de la valeur de sucre, et plus d`un jour la valeur de sel doit être automatique sans aller, peu importe ce repas que vous êtes assis pour.

3

Café Crème Orange Mimi
Platter Toast français

1445 calories, 82 g de matières grasses, 31 g de matières grasses saturées, 2826 mg de sodium, de 147 g de glucides, 7 g de fibres, 40 g de sucre, 58 g de protéines (calculée avec des œufs et du bacon)

En règle générale quelque chose avec 32 grammes de protéines et 7 grammes de fibres serait un plat que nous vous recommandons, mais pas dans ce cas. Un petit-déjeuner avec les calories de près d`une demi-journée et 14 paquets de sel de sodium vaut? Non, merci!

2

Boulangerie Cinnamon Roll Coco
Pain perdu

1,960 calories, 89 g de matières grasses, 30 g de matières grasses saturées, de sodium 2040 mg, 247 g de glucides, 122 g de sucre, 7 g de fibres, 44 g de protéines (calculée au lard)

Ce plateau regorge de décadence. Au lieu de pain, les gens à la boulangerie de Coco utilisent trois tranches de pain à la cannelle sucrée trempé dans la pâte d`oeuf pour créer leur doucereux-torsion unique et uber sur le plat classique du matin. Même si vous ABATTUS 45 Hershey Kisses vous encore ne pas consommer autant de sucre que si vous en bas toute cette platter- et ça veut tout dire beaucoup!

Et le # 1 Pire Toast français est ...

1

Cheesecake Factory Bruleéd Français Toast

2780 calories, N / A g de matières grasses, 93 g de matières grasses saturées, 2230 mg de sodium, de N / g de glucides, N / g de fibres, 120 g de sucre, N / g de protéines

Non seulement est-ce le pire absolu du pain grillé français en Amérique, il est Le pire petit déjeuner en Amérique, aussi! Ce plateau de petit-déjeuner loin d`être innocent emballe autant de gras que six cheeseburgers Sonic, et réalisé l`équivalent en calories de 40 Dunkin Donuts Munchkins! De plus, il a la valeur d`une journée complète de sodium, plus que la valeur d`une journée de calories, et la valeur d`une semaine de graisses saturées. (Etes-vous bâillonner encore?) L`appel de cette "le dessert pour le petit déjeuner" ne serait pas coupé même, puisque une tranche moyenne de gâteau blanc avec glaçage au chocolat a seulement 30 grammes de sucre.