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Quels aliments fournissent les meilleurs aides de perte de poids?

Vous pouvez acheter des suppléments aminés, mais beaucoup peuvent également être obtenus par l`alimentation.

Il y a cinq essentielles spécifiques acides aminés qui ont probablement des effets directs sur la métabolisation des acides gras et en augmentant les niveaux d`énergie.

Tryptophane, carnitine et phénylalanine sont utilisés de diverses manières dans le corps. Carnitine est prise par de nombreux athlètes qui cherchent à augmenter les niveaux d`énergie. Carnitine est effectivement formé dans le corps, et se compose de deux essentiels acides aminés, appelé lysine et méthionine. Il fonctionne en canalisant des sources d`énergie supplémentaires, en particulier des acides gras, dans les cellules productrices d`énergie à traiter et utilisés. Ceci est considéré comme particulièrement utile au cours des programmes d`entraînement, aider à brûler les graisses réelle de l`énergie plutôt que des réserves de glucides.

Isoleucine et L-Leucine sont également connus pour avoir un rôle important dans la production d`énergie, et de garder le cerveau de se sentir fatigué. Cela vous aide à pousser à travers des activités, en aidant à brûler plus de cette graisse non désirée.

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