Classés barres protéinées fruitées!

Il arrive un moment dans tous les jours - généralement autour de 3, lorsque votre faible et qu`il Energy qui vous hunger`s chauffer - quand `ve got faire un choix difficile. You`re penchant pour quelque chose de sucré. Un pot de s `bonbons sur votre bureau de neighbor`s. It `s appeler pratiquement votre nom ....

Si vous voulez étouffer cette envie et encore manger sain, s `une option évidente: atteindre pour une barre d`énergie fruitée. Emballés individuellement comme grands, Twizzlers épais, ils promettent protéines aplatissement ventre et toute la saveur douce, gluant de vos bonbons préférés.

Mais lequel de ces alternatives saines livrent effectivement en matière de goût? Et ce qui est exactement dans les soi-disant bons pour vous traite? Nous mettons notre travail dentaire sur la ligne, déballer quelques-unes des barres de nutrition fruitée les plus populaires en Amérique, et peu profonde. Voici les résultats de leur test de dégustation à l`aveugle.

Nutrition: 130 calories, 2,5 g de matières grasses, 2 g de sucre, 15 g de protéines
Ingrédients naturels: beurre de noix de cajou, la banane
Unnatural Ingrédients: glycérine végétale

En dépit d`être fait à partir d`ingrédients sains et délicieux comme la banane et le beurre de noix de cajou (l`un des Les meilleurs beurres de noix pour perdre du poids), Cette collation a prouvé difficile à avaler pour la majorité des membres du panel. Commentaires sur le goût vont de « fade et pas mémorable" à « penser du café brut. » Même si une personne nous a assuré que la barre a une saveur appétissante similaire à celle des « crêpes au sirop d`érable, » assez wasn`t pour augmenter la moyenne globale.

Nutrition: 150 calories, 5 g de matières grasses, 1 g de sucre, 15 g de protéines
Ingrédients naturels: beurre de noix de cajou
Unnatural Ingrédients: glycérine végétale, isolat protéique de soja

Un autre faible score simplement la barre de protéines. Le riz croustillant-esque mélange est lié par le beurre de noix de cajou et de la glycérine végétale (un type d`huile végétale) qui ont fait testeurs rident le nez de dégoût. « Goûts comme le savon à vaisselle », a déclaré un membre du panel, tandis qu`un autre a dit qu`il « goûts comme un mauvais biscuit de citron. »

Nutrition: 200 calories, 10 g de matières grasses, 2 g de sucre, 20 g de protéines
Ingrédients naturels: Arachides, amandes
Unnatural Ingrédients: L`érythritol, l`huile de palme, le sucralose, les glycosides de stéviol (Stevia)

Le sénateur cinq terme des barres nutritionnelles: Les testeurs décrit son goût comme « vieux », « artificiel » et « fade ». En ce qui concerne la texture, les panélistes se sont plaints qu`il était bien « trop difficile à mâcher. » What`s pire, il s `rempli d`alcools de sucre irritant l`estomac et de l`huile de palme, graisses saturées a été c`est en lien à la graisse abdominale. Notre conseil: Laissez celui-ci sur l`étagère du magasin de nutrition et de vous faire un PBJ réel si c`est en quoi You`re envie - juste être sûr de le construire sur l`un des Meilleur Nom de la marque pour la perte de Breads poids.

Nutrition: 190 calories, 9 g de matières grasses, 2 g de sucre, 20 g de protéines
Ingrédients naturels: Amandes, bleuets secs, les fraises séchées
Unnatural Ingrédients: L`érythritol, l`huile de palme, le sucralose, les glycosides de stéviol (Stevia)

Video: Comment faire une sèche - perdre du gras en musculation - bodybuilding, par All-musculation

Comme les cheveux Donald`s, nos testeurs ont trouvé cet un « étrange » et « artificiel » et a déclaré que le goût était sans rappeler la « médecine contre la toux. » Si ce wasn`t assez appétissante, panélistes ont décrit la texture semblable à celle de « Play-Doh sec. » Un meilleur pari: coller à Les 50 collations plus étonnants pour perdre du poids!

Video: LES FRUITS (Musculation)

Video: Ep 85 - Ma perte de poids - Semaine 29 [Vlog Rééquilibrage alimentaire - Régime]

Nutrition: 100 calories, 5 g de matières grasses, 5 g de sucre, 3 g de protéines
Ingrédients naturels: Graines de chia blanches, beurre de noix de cajou bio, avoine sans gluten, pommes séchées, riz brun biologique, amandes, poudre de pomme, de cannelle moulue
Unnatural Ingrédients: Sirop de riz brun, le sirop d`agave (trop est pas une bonne chose)

Pas de se rendre à la Nous `re bonnes choses! Même si la santé Guerrier utilise une foule d`ingrédients alimentaires entiers comme la cannelle moulue (un des Healthiest épices sur la planète), Les pommes et les graines de chia oméga-3 riches dans leur recette, les membres du panel ont été divisés sur la texture et la saveur. « Comme un gâteau Goûts de fruits de Noël wannabe. I`M pas creuser la texture granuleuse, » dit l`un. « Les graines de chia créer une texture unique et la saveur de pomme juste assez douce crée quelque chose d`intéressant mordre », a exprimé une autre. Les commentaires fendus expliquent pourquoi il a raté les trois premiers.

Nutrition: 400 calories, 10 g de matières grasses, 29 g de sucre, 31 g de protéines
Ingrédients naturels: beurre d`amande, la farine d`arachide, de germe de blé, blanc d`œuf en poudre, arôme naturel de pomme, pommes séchées, la cannelle, le sucre
Unnatural Ingrédients: Palm huile de noyau, le fructose cristallin, l`oxyde de zinc, du sirop de glucose, le glycérol, la graisse de palme, sirop de maltitol, l`huile de palme, le glycérol

Tous sauf un testeur convenu que cette barre est indéniablement délicieux. Un critique a dit que la céréale croustillante comme bar goûté comme une « tarte aux pommes en tête de cannelle » qui « ne laisse pas un arrière-goût, comme la plupart des autres bars. » Mais alors qu`il peut goûter comme la célèbre tarte de grand-mère, MetRx utilise des alcools de sucre et le fructose (un type de sucre associé au développement de la graisse du ventre) pour le rendre si agréable au goût. Ils Douse également la barre avec du glycérol, un liquide au goût sucré couramment utilisé dans les explosifs et l`antigel. De plus, à 400 calories par pop, ce can`t être considéré comme un aliment de santé - il s `une barre chocolatée sur les stéroïdes. Consultez notre go-to liste des Les meilleurs bars de nutrition pour perdre du poids pour certaines options plus saines.

Nutrition: 170 calories, 5 g de matières grasses, 15 g de sucre, 10 g de protéines
Ingrédients naturels: farines d`arachide et d`amande, lait écrémé de culture, les canneberges, les arômes naturels de fraise, blé entier, son de blé
Unnatural Ingrédients: Sucre, huile de palme, sirop de maïs, le fructose, le dextrose, la glycérine, le sorbitol, l`oxyde de zinc, de couleur non spécifiée ajoutée

Avec 15 grammes de sucre, un bar spécial K`s a plus de choses sucrées que we`d aiment voir, mais n `arrêter nos panélistes de gober le bas et demander plus. « Ce goût comme un shortcake aux fraises », a déclaré une personne, « absolument acheter ce` d basé sur le goût seul. Il ne peut pas être bon pour vous, il est trop délicieux », a noté un autre. Malheureusement, ce dernier testeur est sur place - surtout si le maintien d`un ventre plat est votre objectif. Le sirop de maïs, le fructose et le glucose sont tous les types de sucre, et la teneur en sorbitol peut conduire à des ballonnements. Plus creepily, il n`y a pas de fraises réelles dans ce produit. Pensez à cela comme une alternative dessert une fois dans un certain temps et le coupler avec l`un de ces Thés qui Quell la faim.

Nutrition: 190 calories, 12 g de matières grasses, 9 g de sucre, 4 g de protéines
Ingrédients naturels: Amandes, noix de pécan, le miel, les bleuets, le sucre, les pommes, les prunes, les noix de cajou, raisins secs
Unnatural Ingrédients: Le sucre, le jus de pomme, de la pectine d`agrumes, le glucose

En venant à # 1 ... .KIND`s fibre emballés bar Blueberry Pecan! Il a un 9 grammes de sucre respectable, dont une grande partie provient de sources naturelles telles que les fruits réels. Nous aimons aussi qu`il est libre édulcorants artificiels - ce que la plupart des autres variétés que nous avons échantillonnés réclamation Can`t. Cette barre a obtenu les meilleures notes de nos panélistes grâce à sa "combinaison sucré et salé de fruits, de noix et de miel. » testeurs a noté qu`il manquait l`arrière-goût appétissante de ses concurrents et en fait avait un goût de « vraie nourriture » qui les a laissés en redemande. noter juste, avec seulement 4 grammes de protéines, ce bar est plus une collation saine qu`un constructeur musculaire. pour revenir sur la masse musculaire maigre et perdre du poids, assurez-vous d`atteindre pour notre aller à Les aliments pour le muscle et la force.

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