20 Aliments faisant semblant d`être quelque chose qu`ils ne sont pas

Pour l`inconnu, étant catfished est quand quelqu`un truque leur personnalité et vous conduit à croire qu`ils sont quelqu`un tout à fait différent de celui qui ils sont vraiment. UNE maillot de bain modèle qui est aussi le PDG de sa propre entreprise de millions de dollars? Plus d`un homme âgé de 59 ans qui sauve ses coupures d`ongle d`orteil.

Et il se trouve que les utilisateurs en ligne ne sont pas les seuls coupables de catfishing-sont donc les fabricants d`aliments. C`est vrai, la plupart des aliments qui tapissent les étagères des supermarchés se disent une chose, mais ils sont vraiment tout à fait différent de ce que les consommateurs ont été amenés à croire en fonction de leur apparence et la langue utilisée sur l`emballage.

Merci à la combinaison de l`exploitation technicités d`étiquetage et d`emplois carrément stellaires par les équipes de marketing de ces produits, nous aimerions vous présenter ces aliments qui sont moins fiables que sushi-station essence. (Ou votre ex peu précis.) Pour en savoir si les aliments transformés que vous avez mangé sont vraiment ce que vous pensez qu`ils sont, puis lire sur la 20 Avantages de l`amerrissage aliments transformés.

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"Érable" Sirop

Video: Le véganisme et tous ces gros mensonges #3: Les oeufs

Oui, marques techniquement comme Aunt Jemima, Mme Butterworths, et, plus trompeusement, Log Cabin, appelez seulement leurs produits "sirop," mais leur commercialisation dit que le contraire. Que ce soit leur couleur ambre foncé brille par des bouteilles en plastique transparent ou est caché dans les mêmes cruches en plastique qui ont abrité les sirops d`érable pour les générations, il n`y a pas d`écart que ces entreprises veulent que vous assimilez leur produit avec la vraie substance, Grade A sirop que vous érable connaissez , la sève qui est prélevée sur les arbres d`érable et on fait bouillir dans un édulcorant riche en antioxydants? Mais contrairement à cet édulcorant fonctionnel, ces sirops sont composés principalement de sirop de maïs à haute teneur en fructose, arômes artificiels et couleur caramel tous les ingrédients qui ont été connectés à une série de problèmes de santé, de la maladie du foie gras au cancer.

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Chocolat blanc

Video: 10 Tours de MAGIE Que Vous Pouvez Faire Tout De SUITE | Lama Faché

Pensez chocolat blanc comme le blanc, la farine raffinée: plus traitée et dépourvue d`éléments nutritifs. chocolat blanc seulement "Chocolat" vient de beurre de cacao (le reste est des solides du lait, matière grasse du lait, et un édulcorant), et même cet ingrédient perd généralement ses propriétés antioxydantes au cours d`une "désodorisant" étape. Sans matières solides de cacao non grasses, chocolat blanc ne possède pas de composés flavonoïdes-antioxydantes qui ont été montrés pour améliorer le métabolisme du glucose et le sang inférieur-pression ou prébiotiques intestin sain, qui aident à réduire l`inflammation et lutter contre la prise de poids. Il manque également la capacité de stimuler les produits chimiques induisant l`euphorie que le vrai chocolat ne, y compris la sérotonine. Saisissant chocolat? Le plus sombre le mieux. signifie plus de cacao plus heureux produits chimiques et moins de sucre.

3

cool whip

Fouet, comme dans la crème fouettée, non? Pas exactement. Kraft cool premier ingrédient de fouet est l`eau, suivie d`huile végétale hydrogénée, sirop de maïs à haute teneur en fructose, le sirop de maïs, et enfin, le lait écrémé. Anecdote, la recette originale était "non laitière"-Il ne même pas de lait! Kraft a commencé à ajouter que le lait écrémé et la crème légère en 2010. Et bien que Kraft est la plus courante marque acheté en magasin, vous devriez aussi vérifier les ingrédients de tout générique "fouetté" en tête là-bas. À la recherche de la crème fouettée? Acheter un petit carton de crème épaisse, prenez un pot de maçon, et commencer à trembler!

4

Bits Bac`n

Quand une apostrophe remplace une lettre dans un nom de nourriture, il est un don mort ce produit est pas ce qu`il veut que vous pensez qu`il est. Oh, et de l`étiquette "aromatisé bacon." farine de soja texturé et de fournir l`huile "bit," carcinogène contaminés Rouge 40 et colorant caramel fournissent la queue visuelle ce genre de choses que regards comme le bacon, et la combinaison de l`extrait de levure, inosinate de disodium, guanylate disodique et-autrement connu comme MSG-fournit la viande, la saveur umami. Ces soi-disant "exhausteurs de goût" ont été impliqués dans l`augmentation de l`appétit ainsi que stimuler votre corps à pomper l`insuline, l`hormone stockage des graisses. Si vous frit une tranche de bacon et émietté, vous pourriez être manger le double des calories, mais vous voulez vous épargner 180 mg de sodium.

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Type Blueberry vanille Bar Cashew

Nous sommes de grands fans de KIND barres parce que leurs produits sont faibles en sucre et riche en graisses rassasiant, en bonne santé et de protéines, mais ils pourraient ne pas être vous donner exactement ce que vous pensez. Oui, même les aliments sains peuvent être indignes de confiance. Cette barre possède le nom "myrtille," mais à regarder de plus près les ingrédients, nous voyons SORTE signifie vraiment des pommes et des prunes. Huh? En réalité, la formulation de son genre de "pièces bleuets" est en fait "bleuets, sucre, pommes, prunes, jus de pomme, glycérine végétale, pectine d`agrumes, saveur de bleuet naturel." Plutôt que de Nosh sur ce bar avec "saveur de bleuets naturel," pop quelques bleuets crus pour brûler la graisse du ventre, stimuler la mémoire, et de découvrir vos abdos.

6

Guacamole Dean aromatisée Dip

Tout simplement parce que l`étiquette indique "guacamole" et les choses verdoie l`intérieur ne signifie pas que ce produit éclate avec la même propriétés de matière grasse de grenaillage comme avocat. Continuez à lire et vous verrez l`un des mots les plus révélateurs de l`image de marque: saveur. Cet imposteur est composé principalement de lait écrémé (!), L`huile, l`eau et les tomates. Et moins de 2 pour cent avocat réel! Avec tout son liquide, comment cette trempette guacamole style est dip-mesure? Il est d`émulsification jaunes d`oeuf, la gélatine, un grand nombre de gommes et les gels, et l`épaississement vers le haut avec la protéine de soja isolée. Et cette couleur verte que vous voyez? Il est juste bleu, rouge, et des colorants alimentaires jaunes. Outre le fait que les vrais avocats prêtent leurs avantages radicaux libres combat, coller avec le fruit vert vous aidera également à éviter cette concoction taille-élargissement.

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Fromage parmesan râpé dans le commerce

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Bois vous comme une pâte de bois sur vos pâtes? Non? Eh bien, alors vous devriez peut-être nix le fromage parmesan râpé avant. Kraft a été claqué d`une poursuite au début de 2016 pour l`utilisation de la cellulose, une charge antimottante fabriqué à partir de copeaux de bois, dans sa "100% parmesan râpé" produit. Et plus d`essais privés trouvé Castle Cheese Inc. "Parmesan" également inclus fromage moins cher comme le cheddar, suisse et mozzarella. En fait, les versions américaines de fromages parmesan sont si loin de la vraie chose (ils comprennent aussi des ingrédients non traditionnels tels que les cultures sorbate de potassium et fromage) que l`Union européenne voulait interdire les fromages américains fabriqués à partir même d`appeler leur parmesan produit! Un petit conseil? Acheter une râpe et râpez-vous-ce est l`un de ces 20 Gadgets de cuisine santé Genius.

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ensoleillé D

Si le soleil goûte comme le sirop de maïs, amidon de maïs modifié, huile de canola, gomme de cellulose, les édulcorants artificiels, arômes artificiels, colorants artificiels et des charges de conservateurs, de Sunny D certainement déchaîné il. Et tandis que D ensoleillé Tangy original favorise qu`il a 100 pour cent de votre vitamine C pour la journée, la majorité (une somme exorbitante de 98 pour cent) de cette boisson est juste de l`eau et le sirop de maïs à haute teneur en fructose. C`est vrai. Que l`orange que vous voyez sur l`étiquette est uniquement présente dans le "2% ou moins" section, ainsi que cinq autres concentrés de fruits, de sorte que la quantité de vitamine C est probablement seulement en provenance de l`acide ascorbique ajouté. Si vous voulez un peu de jus d`orange, vous êtes mieux d`aller avec quelque chose qui doit être réfrigéré, comme le jus d`orange-froid de Evolution Pressé frais.

9

Des collations de fruits

Oui, le premier ingrédient est habituellement des fruits et un mélange de jus de légumes à partir du concentré, mais suivant qui est le sucre, le sirop de maïs et l`amidon de maïs modifié, avec plus de sucre et la cire de carnauba. Heck, certains roll-ups incluent même des huiles partiellement hydrogénées aka obstruent les artères gras trans maintenant interdits par la FDA! Et ne vous laissez pas berner en pensant que ces gummies sont aussi bonne santé que la vraie chose juste parce qu`ils ont le mot "fruit" en eux. En fait, le jus de fruit est l`un des pires édulcorants ajoutés pour votre santé car il est riche en fructose foie Wrecking et faible dans les fibres à digestion lente qui font des fruits sains en premier lieu. Snack sur les fruits réels pour obtenir la fibre et de nutriments qui viennent naturellement intégrées au fichier.

dix

juste Mayo

Bien que cela puisse être le seul produit sur la liste que nous ne serions pas accoster pour sa liste des ingrédients, il a à juste titre gagné sa place comme un aliment indigne de confiance. En effet, juste Mayo est pas vraiment juste mayo. Selon la FDA "Normes d`identité," le condiment doit avoir le vinaigre, le jus de citron, et un ingrédient contenant du jaune d`oeuf-pour être appelé mayo, et parce que Mayo est juste végétalien, il n`a pas d`œufs. (Ce qui est bizarre parce que l`étiquette a aussi un œuf sur elle.) Peut-être "Je ne peux pas croire que c`est pas Mayo" serait un meilleur nom. Si vous êtes aussi confus que nous sommes, mais veulent toujours un mayo végétalien, consultez nouvelle Fabanaise, une propagation de la mayonnaise comme Sir Kensington fait avec l`eau de pois chiches! Et puis vérifier ces 20 façons étonnantes, Surprenant à manger Chickpeas!

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Pains de blé entier

Vous avez dit de manger des grains entiers, mais ne pensez pas que le choix de blé entier assure un choix sain. Selon une étude de l`école de Harvard de la santé publique, de nombreux produits portant le timbre de grains entiers jaune ont plus de sucre et de calories que les aliments à grains entiers ne portant pas le logo. En effet, les fabricants se rendent compte que beaucoup d`entre nous ont soif encore la douceur des pains blancs, donc ils Rajouter le sucre pour faire le goût de blé entier mieux. Lorsque vous êtes à la recherche d`un pain de grains entiers, guérira que le blé est répertorié comme le premier ingrédient et la nourriture devrait idéalement être libre de sirop de maïs à haute teneur en fructose. Pour plus de conseils, essayez notre Eat This! pains approuvés de ces 20 Meilleur Pire Acheté en magasin Breads!

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Fromage fondu

Video: 5 CHOSES QUI PROUVENT QUE LA RUSSIE EST LE PAYS LE PLUS DINGUE AU MONDE

Whiz ou whizout? Telle est la question que vous serez souvent demandé en référence si vous souhaitez que votre Philly Cheesesteak aspergé avec une cuillerée à soupe comble de Cheez Whiz. Ou devraient-ils être appelé un cheezsteak? En effet, le Cheez Whiz, ainsi que des produits de fromage fondu comme fromage américain et Velveeta ne sont pas vraiment le fromage du tout. En fait, le mandat des lois fédérales que chacun de ces produits soient considérés comme "fromage fondu" ou "produit de fromage" depuis leur processus de fabrication est tout à fait différent de fromages naturels: ils commencent avec seulement 51 pour cent du vrai fromage, ajouter des arômes artificiels, colorants, des charges, des conservateurs, des émulsifiants, des acidifiants, le chauffer, puis l`envelopper. Atteindre pour un bloc de 100 pour cent vrai cheddar aux États-Unis ainsi que importé plus que nous avons besoin, donc les prix du fromage sont sur le point de chemin vers le bas.

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Sud-ouest Egg Beaters

Nous avons déjà busted la mythe jaune d`oeuf, mais si vous cherchez à augmenter votre apport en protéines, nous pouvons voir pourquoi vous voudrez peut-être prendre un carton de blancs d`œufs. Mais ne croyez pas tout ce que vous obtenez dans un carton du Sud-Ouest Egg Beaters sont des œufs. Quelque part entre le traitement et l`emballage Ce carton a également pris quelques ingrédients supplémentaires, comme "arômes naturels," une flopée de gommes, extrait de levure autolysée (alias MSG), et une teinte de couleur pour la faire sentir comme vous mangez la vraie chose. Vous savez ce qui est mieux que sentiment comme vous mangez la vraie chose? Manger la vraie chose: Fouetter deux oeufs ensemble (jaunes et tous), assaisonner avec le sel et le poivre, et dés un poivron rouge. Faire revenir le poivron dans l`huile de canola léger pendant environ une minute, ou jusqu`à ce qu`il soit tendre, versez les œufs fouetté et cuire jusqu`à ce que fait. Le tour est joué! Et non "extrait de levure autolysée."

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Teneur réduite en gras au beurre d`arachide

Le beurre d`arachide est vantée par les experts comme une salle comble aliments santé avec des protéines, des fibres et graisses mono-insaturées en bonne santé, plus l`abondance de l`acide folique à brûler les graisses. Mais quand vous prenez un beurre gras réduit, vous obtenez un produit qui est emballé avec du sucre et des charges, vous obligeant à stocker la graisse, ne pas brûler. Lorsque les fabricants prennent le naturel, la graisse saine, ils sont laissés avec un produit fade besoin d`une place raclant sérieux. Donc, ils ajoutent des choses comme le sucre, extrait sec de sirop de maïs, et le concentré de protéines de soja. Et peu importe si vous allez pour les matières grasses ou non, la cueillette Skippy signifie que votre PB contiennent de l`huile végétale hydrogénée, les gras trans qui les chercheurs ont constaté une augmentation du risque de maladie cardiaque par une somme exorbitante de 23 pour cent. le meilleurs beurres ont seulement deux ingrédients: les arachides et le sel.

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Sirop d`agave

Les gens ont mangé le fait que le sirop d`agave est une excellente alternative au sucre, car il était naturel et provenait d`une plante. Newsflash! Le sucre vient aussi d`une plante afin que vous puissiez jeter cet argument. De plus, l`agave est en fait un sucre modifié, ce qui signifie que vous ne pouvez pas réellement exploiter une plante d`agave et obtenir un sirop. Le sirop doit être traité (oui, il est techniquement un aliment transformé) avec des enzymes qui transforment en sucre. Un autre argument marketing? Il a un faible indice glycémique, ce qui signifie qu`il ne fait pas grimper les niveaux de sucre dans le sang après avoir mangé il. Et c`est en fait une mauvaise chose. Il a un IG faible, car il est plein de fructose au moins 80-90 pour cent, beaucoup plus que les 50 pour cent de sucre une forme de sucre blanc qui ne touche pas les niveaux de glucose, mais il peut conduire à une résistance à l`insuline, le foie gras la maladie, l`hypercholestérolémie et l`obésité au fil du temps.

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Burgers banquets surgelés

Ils pourraient être pratique, mais ces curseurs sont certainement un tronçon de la vérité. En réalité, ils sont plus proches de hamburgers végétariens qu`ils sont des hamburgers de boeuf. En effet, les petits pâtés de banquet sont faits de boeuf, de l`eau, de protéines de soja texturées, farine de soja, couleur caramel, concentré de protéines de soja et la lécithine de soja. Vous êtes mieux fouetter votre propre hamburger à la maison en utilisant 100 pour cent embouche boeuf haché. Il faudra probablement plus de temps pour préchauffer le four pour ces curseurs désagréables que ce sera à votre petit pâté simplement sear parfait dans une poêle. Retrouvez notre recette de hamburger préféré et plus dans notre rapport exclusif, 15 Swaps maison pour les pires aliments Ultra-transformés.

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Snacks de pommes de terre

Quelle que soit la marque, ces croustilles ne sont pas ce que vous imaginez quand nous disons "Lay." Plutôt que de pommes de terre en tranches, ces "chips" sont vraiment la farine de pomme de terre en poudre mélangé avec divers additifs tels que des huiles, des fibres et des extraits de levure et ensuite moulés en une collation en forme de puce. Ce qui est encore plus amusant est que la Kellogg Company fait valoir avec le gouvernement R.U. que Pringles n`étaient pas des puces pour que le produit ne serait pas imposé comme un produit de luxe. Et un juge a accepté, invoquant le fait qu`ils étaient en forme et ont été artificiellement constitués de moins de 50 pour cent de pommes de terre. Félicitations?

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Hot Cocoa Mixes

Avec tout le monde vante les mérites bienfaits pour la santé de chocolat, il est pas étonnant que notre boisson go-to-me-réchauffer pendant les mois froids est le chocolat. Mais juste parce que le cacao est sur l`étiquette ne signifie pas que ce produit est en bonne santé. De nombreux mélanges de chocolat chaud devrait vraiment être appelé "Blends sucre à l`huile, les additifs, et Oh oui, Cocoa. Certains" Le cacao est en fait la liste quatrième sur la liste Mix suisse des ingrédients, et ce qui est pire est que la poudre de cacao alcalinisée, ce qui signifie qu`il est dépourvu de tout anti-oxydants en bonne santé. Faites votre propre chocolat chaud mais bouillante juste une tasse de lait entier mélangé avec une cuillère à soupe de cacao-purs sucres naturels dans le lait sont tout ce que vous devez adoucir cette place de boissons.

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crémiers café

Nous ne savons pas pour vous, mais quand on lit le mot "creamer," vaches laitières viennent à l`esprit. Malheureusement, ce n`est pas ce que vous obtenez lorsque vous prenez du café comme crémier café-Mate. En fait, la marque qu`elle qualifie même sans lactose! Et dans la vraie mode alimentaire indigne de confiance, ce crémier est autre que les solides de sirop de maïs et de l`huile végétale hydrogénée déguisé. Mais bon, il y a des protéines de lait! Qui compte, non? Faux. Si vous cherchez quelque chose à ajouter à votre café, ajouter la crème épaisse. Il est l`un des Meilleurs aliments riches en matières grasses pour perdre du poids.

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"faible teneur en glucides" Bars
avec fibre Ajouté

Jamais entendu parler de glucides nets? De nombreux régimes sont basés sur ce terme, affirmant que nous ne devrions être préoccupés par les glucides totaux moins la quantité de fibres parce que la fibre est ce qui aide à la digestion lente des sucres en glucides, en gardant la glycémie et de la faim à partir de dopage à la baie. Nous serions à bord s`il n`y avait pas le fait que de nombreuses entreprises réduisent le nombre de glucides nets en ajoutant des fibres fonctionnelles à leurs barres et les repas. Les fibres fonctionnelles, comme polydextrose, sont créés synthétiquement dans un laboratoire, et ne peuvent pas fournir tous les mêmes avantages que les fibres alimentaires de légumes, les grains entiers et les fruits font. Selon plusieurs études, le polydextrose est fermenté comme la fibre et a des effets bénéfiques sur la fonction intestinale, mais une étude nutrition Review trouvé a un effet peu ou pas sur les niveaux de glycémie à jeun et ne forme pas le même genre de remplissage gel visqueux que les fibres alimentaires font pour ralentir la vitesse à laquelle la nourriture est décomposée et de nutriments tels que le glucose sont absorbés, ce qui signifie qu`il ne pourrait pas aider vraiment à rester rassasié plus longtemps. Notre conseil? Atteindre ces 30 aliments riches en fibres lorsque vous êtes à la recherche d`une collation.