20 Gadgets de cuisine saine Genius

Nous avons tous entendu que la cuisine est mieux pour votre santé que les restaurants. Et compte tenu du repas moyen restaurant assis sert de 1200 calories, et il est facile de voir où cette hypothèse vient. Mais nous appelons faute! Comme sur les meilleures recettes et comment faire des vidéos de cuisine prennent les médias sociaux par la tempête (vous savez ceux dont nous parlons), il est plus sûr de supposer que les repas faits maison sont en fait le choix plus intelligent.

Heureusement, rester sur la bonne voie est pas trop difficile. Stock sur Les 57 aliments les plus sains sur la planète, rester à l`écart de recettes que vous connaître semblent beaucoup mieux que ce qu`ils pourraient jamais vous faire sentir, et stocker votre maison avec la bonne préparation et cuire des outils. Bien que vous avez probablement des choses de base comme des tasses à mesurer et d`une plaque de cuisson, il y a des aides de cuisine supplémentaires qui le rendent facile à slash graisse et tenir à l`écart de ces excès de livres. Ici, nous vous montrons le meilleur du lot et vous dire exactement où mettre la main sur chacun d`eux!

1

Ivation ELECTRIC
AIR FRITEUSE

Vous voulez que la saveur frit que vous aimez sans toute la graisse? Ensuite, prenez une friteuse électrique à air. En utilisant une cuillère à soupe ou moins de votre favori graisse saine, vous pouvez faire des frites maison, les doigts de poulet et plus encore!

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2

PADERNO
SPIRALIZER

Cette cuisine gadget-of-the-moment fait des coupes en spirale, et shoestrings "nouilles" de vos légumes préférés. Si vous avez été jonesing pour des pâtes depuis aller Paleo ou sans gluten, vous allez aimer tous les plats délicieux que vous pouvez fouetter avec cela. Courgettes et carottes "Pâtes" n`importe qui? Que diriez-vous des frites de patates douces bouclés maison? Pour un peu d`inspiration de recettes, consultez ces 21 Mouthwatering Spiralizer Recettes!

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3

Ivation 8-IN-1
PROGRAMMABLE MULTI-FONCTION
AUTOCUISEUR, DEFROISSEUR
MIJOTEUSE, RICE COOKER

Vous voulez des plats sains, savoureux dans un flash? Investir dans ce huit-en-un gadget de cuisine! Non seulement est-il une mijoteuse, il est une pression, et cuiseur à riz, aussi! Il peut même être utilisé comme une yaourtière, bateau à vapeur, et conserveur. Tout cela pour seulement 99 dollars? C`est une affaire assez solide si vous nous demandez! Pour encore plus d`argent d`économie, des conseils sur la saine alimentation, consultez notre rapport exclusif, 17 Swaps simples qui permettent d`économiser de l`argent à l`épicerie!

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4

cuisipro FRAIS
HERB KEEPER

Rien amps le goût d`un repas comme des herbes fraîches, mais les variétés populaires comme le romarin, le thym et le basilic vont souvent mal avant tout le lot peut être épuisé. Heureusement, il y a un moyen facile d`arrêter de gaspiller votre argent sur les herbes. En permettant aux tiges des plantes pour attirer l`humidité fraîche du fond de la cuve, un gardien de plante peut prolonger la vie de vos épices (et asperges, aussi) jusqu`à deux semaines. Pour plus d`intel sur le renforcement du facteur de santé de vos plats préférés, sans compter le nombre de calories upping-vérifier ces 5 Healthiest épices sur la planète.

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5

PROGRESSIVE INTERNATIONAL
OIGNON, TOMATE GARDIENS AVOCAT

Ici, à manger ceci, pas !, Ce que nous aimons et avocatiers recettes d`avocat-guac, smoothies, crème glacée, vous le nom, nous sommes probablement obsédé par elle. Mais parfois, vous n`utilisez pas le fruit entier d`un seul coup, et souvent, il tourne tout brun et dégueu avant d`avoir une chance de revenir en arrière pour plus. Mais grâce à ces gardiens fidèles, vos produits gâtés deviendront une chose du passé.

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6

CAST BAYOU CLASSIC
FER poêle à frire

Si vous utilisez habituellement quelques tampons de beurre ou quelques cuillères à soupe d`huile pour graisser votre poêle, vous pouvez ajouter des centaines de calories inutiles à votre plat en bonne santé. Nix la nécessité de l`excès de graisse coupé de votre assiette en investissant dans un ensemble de batterie de cuisine en fonte. Oui, casseroles antiadhésives servent le même but, mais ils peuvent libérer des toxines potentiellement cancérigènes dans votre nourriture. Bien que l`Agence de protection de l`environnement ne suggère pas renoncer à batteries de cuisine antiadhésives tout à fait, ils ne savent pas encore aussi les effets sur la santé à long terme des produits chimiques anti-adhérence, il est donc préférable de pécher par excès de prudence et le bâton avec la fonte. Cet ensemble fournit trois des pièces les plus élémentaires de tous les jours afin que vous serez prêt pour une aventure culinaire qui nous attend. Je ne sais pas quoi faire d`abord dans votre nouvelle batterie de cuisine? Que diriez-vous l`un de ces 20 Un dîner Pot Recettes pour perdre du poids?

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7

LÉGUME
BATEAU À VAPEUR

Video: #AskGaryVee Episode 100: The Live Show [UNCENSORED]

Ce n`est pas exactement un Newsflash, mais les aliments cuits à la vapeur sont plus faibles en calories et en gras que leurs homologues frits, ce qui en fait un élément incontournable achat pour ceux qui cherchent à la graisse du ventre perdre. Nab une stat pour commencer tout traitement à la vapeur de légumes et de poulet aux poissons et crustacés.

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8

KitchenAid 5 VITESSE BLENDER
AVEC BPA SANS PICHET CULINAIRE JAR

Est-ce que vous vous réveillez généralement jusqu`à toute la famille fouettant votre début smoothie ou protéinée a.m.? Investir dans ce KitchenAid étrangement calme à 5 vitesses. Il est non seulement calme comme une souris, mais aussi sans BPA une substance chimique trouvée dans les matières plastiques et des métaux qui a été liée à l`obésité et d`autres problèmes de santé. Au-delà de smoothies et shakes, le KitchenAid peut être utilisé pour mélanger les soupes, les sauces et oh-so-beaucoup plus. Et grâce au pot culinaire il est livré avec, vous pouvez stocker vos extras dans le réfrigérateur ou de prendre votre poids smoothies de perte Pret à partir!

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9

BLUAPPLE

Combien de fois avez-vous déboursé l`argent sur les fruits et légumes frais, pour les trouver pourrir dans votre réfrigérateur avant que vous avez pu en profiter? Il est au-delà frustrant et un gaspillage d`argent, aussi. La solution: BluApple, un gadget qui absorbe le gaz d`éthylène dans votre réfrigérateur qui est responsable de la pourriture vos pommes et les baies (deux de nos préférés avoine nuit surmatelas).

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dix

JOKARI SANTÉ ÉTAPES
PORTION PANIER DE COMMANDE DE PÂTE

Carb-a-holic qui cherchent à réduire la voilure? Contrôle des portions de pâtes JOKARI Basket panier est sur le point de devenir votre nouveau BFF. Une fois que vous avez utilisé le panier pour évider la bonne quantité de vos pâtes préférées, vous pouvez régler le panier directement dans l`eau bouillante. Lorsque vos nouilles sont faites cuire, soulever le panier et l`eau se vider directement dans le pot, donc tout ce qui reste à faire est de le verser sur votre assiette et profitez-en! (Si vous préférez les nouilles maigres il y a un trou sur la poignée du panier qui vous permet de mesurer la bonne quantité.) Pour plus de façons de manger des nouilles et perdre du poids, consultez ces 40 Conseils Pasta to Stay Skinny ultime.

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11

BALLON
MASON JAR

Que faire des salades de pot de maçon, l`avoine nuit, et omelettes dans un bocal ont en commun? Ils sont tous en bonne santé et über la hanche et exigent des pots Mason à fait! Pour obtenir sur cette tendance bon à vous, ramasser un gros paquet de pots. En plus de leurs utilisations culinaires, ils font d`excellentes solutions de stockage pour bric et de broc, et peut même être utilisé comme un vase. Tu parles d`un élément multi-usage!

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12

NUTRAWIN
popsicle MOULES

Ces moules à sucettes sans BPA, il est facile de créer pas cher, un d`une sorte friandises glacées. Concocter votre smoothie préféré, versez dans les moules et congeler. Ou si vous voulez faire quelque chose de super facile, mélanger simplement une tasse de lait d`amande avec quelques cuillerées de beurre d`amande aromatisée (nous aimons la saveur de vanille de Justin), diviser le mélange entre les moules, et le gel.

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13

CUISINART
ROBOT

Si vos objectifs de santé incluent manger propre et en réduisant les aliments emballés, un robot culinaire est un must-buy. Non seulement peut être utilisé le gadget pour faire pestos, houmous, "agréable" crème (crème glacée à la banane), la chapelure, les beurres de noix (oui, vraiment!), et riche en protéines piqûres d`énergie. Il peut également être utilisé pour produire hacher finement et déchiqueter (comme les carottes et les pommes de terre), les herbes, les graines et le fromage.

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14

BRIEFTONS
ESSOREUSE À SALADE

La seule chose pire que ne pas manger des légumes est de faire l`effort de façon puis enrouler avec un bol plein de légumes verts détrempés. Si cela semble familier, investir dans une essoreuse à salade! Il n`y a pas un autre outil qui sèche les produits verts lavés et tout aussi rapidement ou efficacement.

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15

EURO GASTRONOMIE
Yaourtière

Emballé avec probiotiques de l`intestin sain, calcium construction d`os et de protéines rassasiant, yaourt a tous les ingrédients d`un aliment sain. Mais quand les fabricants d`aliments obtiennent leurs petites pattes crasseux des choses, ils se tournent souvent leurs conteneurs dans les desserts sucrés déguisés. La meilleure façon de garder votre nourriture petit-déjeuner préféré de danger est de faire vous-même. Et avec le Yaourtière Euro Cuisine, vous pouvez faire tout cela! Branchez simplement votre lait préféré (ou substitut du lait) avec une entrée probiotique, et des fruits frais ou garnitures de choix et pousser aller! En aussi peu que six heures, vous aurez sept pots en verre de six onces rempli de délicieux yaourt! Il ne va pas beaucoup plus facile que ça!

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CUISINART
Griddler

Bien qu`il soit possible de cuisiner hamburgers sur une poêle dans les mois les plus froids, faisant ne donne pas la graisse partout à go..aside de votre estomac, bien sûr (ce qui est pas là où vous le voulez!). Ce gadget polyvalent de comptoir sert un contact intérieur ou grill complet, et fait également une grande presse et plaque chauffante Panini. Sa conception permet la graisse de fuir afin que la graisse supplémentaire reste notre de votre bouche et hors de votre cadre.

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YONANAS FROZEN
SANTÉ MAKER DESSERT

Comme par magie, le Créateur Frozen Yonanas Dessert prend des produits de tous les jours et il se transforme en friandises glacées incroyables! Vous ne devez pas être un génie culinaire de l`utiliser, que ce soit. Tout ce que vous avez à faire est d`ajouter vos produits surgelés favoris et compléments, et laissez « er rip! Vingt minutes plus tard, vous aurez un lot de maison "crème glacée" fait uniquement à partir des ingrédients sains que vous avez jeté dans la machine. Chou frisé et pomme fro-yo quelqu`un? Que diriez-vous la banane, noix et cacao? Les possibilités sont vraiment infinies. Et ceux-ci 21 choses étonnantes que les bananes à votre corps Effectuer sont assez cool aussi.

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18

Pampered Chef
MIX POUR MESURE

Video: Part 1 - The House of the Seven Gables Audiobook by Nathaniel Hawthorne (Chs 1-3)

La majorité des vinaigrettes sur les rayons du supermarché sont chargés avec des huiles bon marché, le sel, le sucre et les produits chimiques, ce qui est la raison pour laquelle tant de gens d`esprit santé vent jusqu`à faire leur propre. Et cet outil astucieux Pampered Chef contribue à rendre la tâche un peu plus facile. Il est livré avec la mesure de lignes sur les côtés afin que vous puissiez faire vos recettes préférées directement dans le récipient, sans salir toute autre chose. Il dispose également d`un mélangeur intégré pour assurer que tous vos ingrédients pansements sont bien combinés avant de les éclaboussures sur vos greens. Le joint étanche à l`air, ce qui permet à vos vinaigrettes maison restent frais dans le réfrigérateur, est un bonus supplémentaire.

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Pampered Chef microplane
RÉGLABLE râpe à gros trous

Si vous achetez habituellement le fromage pré-déchiqueté, vous pouvez ingèrent quelque chose appelé connu cellulose mieux que la pâte de bois en poudre. Miam! Il est utilisé dans la plupart des fromages prêts râpé (oui, même les Taxipost organiques) pour arrêter les brins de coller ensemble. Méfiez-vous de l`ingrédient en achetant des blocs de fromage et les grille à la maison. Pourquoi devriez-vous aller avec cet outil Pampered Chef sur une boîte plus standard râpe? Sa conception permet de garder les mains hors de danger, et la sécurité doit toujours prédominer dans la cuisine.

Video: Part 1 - Babbitt Audiobook by Sinclair Lewis (Chs 01-05)

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20

VREMI COLORÉ
PLANCHES DE CUISINE

Video: Will New Technology Replace Jobs and Result in Greater Economic Freedom?

La sécurité d`abord! Ces planches à découper un code de couleurs vous assurer que vos légumes crus coupés ne reçoivent pas les viandes crues de contamination croisée par des bactéries et parsemées poisson.

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