Citronnelle

Citronnelle est une plante qui fait partie de la famille Cymbopogan Citratus. Il a une saveur d`agrumes unique et est largement utilisé dans la cuisine asiatique. Il est courant dans les variétés de soupes, thés et currys chauds. Il offre une couleur vibrante vert frais à la cuisine et il enrichit ses propriétés médicinales et antimicrobiennes. Ainsi, let`s ont un regard sur les avantages nutritionnels et sanitaires de lemongrass.

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Services de santé de Citronnelle

Avantages nutritionnels de Citronnelle

Citronnelle est une petite plante herbacée calories. Il contient environ 100 calories pour 100 grammes de sa consommation. Il est riche en hydrates de carbone. Il contient également des traces de graisses et de protéines. La vitamine A et la vitamine C se trouvent en abondance dans cette nourriture. Minéraux comme le calcium, le magnésium, le potassium et le sodium sont présents dans la citronnelle.

Citronnelle prévient le cancer

Video: La citronnelle : culture, plantation, multiplication, entretien et récolte

Citronnelle est riche en antioxydants qui aident à limiter les dommages processus d`oxydation et de radicaux libres dans le corps. Il aide à diminuer le métabolisme des cellules cancérigènes. Il contient également un produit chimique connu sous le nom citral. Citral aide à tuer les cellules cancéreuses sans nuire aux cellules saines. Géraniol et le citronellol sont d`autres composés présents dans la citronelle qui ont des propriétés anti-cancer. Cancer de l`ovaire et le cancer du pancréas peuvent être évités par son apport.

Citronnelle pour la peau

Citronnelle est riche en antioxydants et en vitamines. Les antioxydants aident à contrôler les dommages qui peuvent être causés par les radicaux libres. Ces antioxydants préviennent le vieillissement de la peau, les rides et la pigmentation de la peau. Vitamine A présente dans il est utile contre l`acné. Il a également des propriétés anti-fongiques et anti-bactériennes qui peuvent prévenir les infections et les maladies de la peau. L`huile de citronnelle est très utile pour la peau car elle agit comme une crème hydratante. Il peut être appliqué sur la peau pour éviter la peau eczéma et sèche.

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Citronnelle empêche l`anxiété

Citronnelle aide à réguler les récepteurs neuro-dans le cerveau. Le stress et la dépression peuvent être surmontés par les effets de la présente huile essentielle à la citronnelle. Il aide à renforcer le système nerveux.

Services de santé de Citronnelle - Combats arthrite

Citronnelle peut être utile contre les douleurs articulaires et l`arthrite. Il a des propriétés anti-inflammatoires en raison des huiles essentielles présentes en elle. Même les antioxydants (composés phénoliques) présent dans ce aident à réduire les dommages causés aux tissus et les cellules graisseuses. Douleurs musculaires, des spasmes musculaires et des maux de tête peut être combattue par elle.

Citronnelle pour Toux et rhume

Citronnelle a des propriétés anti-microbiennes et peut fournir un effet apaisant contre le froid et la bronchite. thé Citronnelle est recommandé quand une personne souffre de fièvre. Il a des huiles essentielles qui fournissent un effet chaud au corps.

Citronnelle aide à la perte de poids

Citronnelle peut dire d`agir comme un détoxifiant. Il est diurétique dans la nature et contribue ainsi à débusquer les toxines et les déchets du corps. thé Citronnelle est souvent recommandée car elle aide à couper les graisses dans le corps. En outre, le thé de citronnelle garde une personne repu et donc bordures apport calorique.

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Citronnelle améliore Eyesight

Citronnelle est riche en vitamine A, qui contribue à améliorer la santé des yeux. Il contribue à l`amélioration de la rétine ainsi que les cellules de tige. Ces cellules de tige aident contre la cécité nocturne.

Services de santé de Citronnelle - favorise la digestion

Citronnelle peut être consommé pour améliorer la digestion. Il contribue à rendre le mouvement de l`intestin efficace. Etre anti-microbienne et diurétique dans la nature, il peut aider à éliminer les toxines. thé Citronnelle est souvent consommée pour réduire le gaz, ballonnements et diarrhée.

Citronnelle nourrit les cheveux

L`huile de citronnelle peut être appliquée sur les cheveux pour obtenir des cheveux épais et brillant. Il agit comme un hydratant naturel et peut empêcher le cuir chevelu sec et les pellicules. Il doit être dilué avant utilisation pour les cheveux.

Autres avantages pour la santé de Citronnelle

• Citronnelle peut être consommé pour combattre hyperthyroïdie. Huile présente dans ce Reliefs la glande thyroïde.
• La pression artérielle peut être réduite par la consommation, car il contient une quantité adéquate de potassium. Il contribue à augmenter la circulation sanguine dans le corps.
• thé Citronnelle peut être consommé par les femmes pendant les douleurs menstruelles et des nausées.