Les meilleurs biscuits sains pour la perte de poids et le grignotage santé

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Les oreillers en glucides croustillants, bouchées font d`excellents ajouts aux soupes et salades et peuvent être utilisés à la place de mie de pain dans à peu près toutes les recettes. Mais aussi polyvalent car ils peuvent être, ramasser juste une boîte faire gagné le `t. L`ajout de produits chimiques effrayants, des grains dépouillé en éléments nutritifs et taille-élargissement des huiles hydrogénées a fait, noshing sur de nombreuses variétés conventionnelles dangereuses pour votre tour de taille et de la santé globale.

Si votre objectif est de perdre du poids ou manger un régime plus sain, bâton à la Eat This, Not That!-les options ci-dessous. brute Info vérifiée Ils goûtent tous délicieux et sont bondés avec superaliments et certains des meilleurs ingrédients pour la santé totale. Bonne noshing, les amateurs de biscuits!

Autant en emporte Crackers de Super Graine de Marie

Manger ce!

Allé Crackers super Crackers de graines de Mary, 13 biscuits

calories

160

Graisse

8 g

Gras saturé

Video: GRIGNOTAGES LE SOIR : QUE FAIRE POUR NE PAS GROSSIR ?

1 g

Sodium

200 mg

glucides

19 g

Fibre

3 g

Sucre

0 g

Protéine

3 g

Autant en emporte Crackers de Super Graine de Marie

Et si nous vous avons dit de manger ces biscuits salés pourrait conjurer l`inflammation ralentir le métabolisme, les maladies cardiaques, le diabète, la maladie d`Alzheimer et l`ostéoporose? Si vous aviez pas scannée le panneau de nutrition d`abord, vous pouvez combattre difficile à croire. Mais grâce à l`ajout de riz à grain brun, le quinoa, citrouille graines, graines de tournesol, le lin et les algues, chaque portion de ces biscuits salés à faible cal fournit 450 milligrammes d`acides gras oméga-3, un élément nutritif qui fournit tous les avantages-santé mentionnés stimulant. De plus, ils ont juste-salé assez de saveur et de texture croquante c`est en vous faire plaisir.

Blue Diamond Noix de pécan-Minces

Manger ce!

Blue Diamond Noix de pécan-Minces noix Craquelins de riz, 16 biscuits

calories

130

Graisse

3,5 g

Gras saturé

0 g

Sodium

130 mg

glucides

23 g

Fibre

< 1 g

Sucre

0 g

Protéine

2 g

Blue Diamond Noix de pécan-Minces

Ces noix, sans gluten crackers sont propres comme un sou neuf. Ils sont en train de farine de riz, farine de noix de pécan, l`amidon de pomme de terre, le sel et rien d`autre. Nous aimons la grande taille des portions de 16 biscuits qui vous permet de revenir en arrière pour une deuxième (ou troisième!) Poignée sans crainte de casser la banque en calories. Si vous avez envie de Ampère le nombre de fibres et de protéines, les jumeler avec un quart de tasse de houmous. La combinaison de crème croquante fournit plus de 3 grammes de fibres et de 5 grammes de protéines rassasiant.

Tout simplement équilibré Crackers Pita

Manger ce!

Multigrains simplement équilibré avec Quinoa Lin Pita Crackers, 10 biscuits

calories

120



Graisse

4 g

Gras saturé

0 g

Sodium

170 mg

glucides

18 g

Fibre

2 g

Sucre

1 g

Protéine

3 g

Tout simplement équilibré Crackers Pita

Les fans de ces biscuits les décrivent comme croquante avec une texture parfaite et le goût - un examen snack `t obtenir beaucoup mieux que cela. Tout simplement équilibré, Target`s interne de marque bio, utilise un mélange superaliments comme Millet (Un grain rempli de magnésium), le lin, le quinoa et de la farine de blé entier pour créer ces biscuits par fibres et riche en protéines.

Docteur dans la cuisine de cannelle groseilles Flackers

Manger ce!

Docteur dans la cuisine Flackers de graines de lin Crackers cannelle Groseilles, 6 biscuits

calories

120

Graisse

7 g

Gras saturé

0,5 g

Sodium

5 mg

glucides

12 g

Fibre

6 g

Sucre

6g

Protéine

4 g

Docteur dans la cuisine de cannelle groseilles Flackers

Video: Les 10 meilleures recettes de petit-déjeuner qui vous font perdre du poids - Santé 365

La plupart des biscuits seraient décrits comme savoureux, ce qui explique pourquoi ces collations sucrées attiré notre attention. Alison Levitt M.D., le médecin holistique derrière ce traitement unique utilise les graines de lin biologique, cassis Zante, cannelle, vinaigre de cidre de pomme et moine extrait de fruit pour créer cet aliment santé emballés fibres. Nous aimons la combinaison unique d`ingrédients ne trouve généralement pas dans les craqueurs - ou toute autre chose trouvé dans une boîte, pour cette question. nappez avec une petite tranche de brie et un ruban de poire pour un aliment happy hour doigt parfait.

Bean organique de Luc Crackers de semences

Manger ce!

Bean organique de Luc Graine multigrains et crackers semences, 12 biscuits

calories

140

Graisse

5 g

Gras saturé

0,5 g

Sodium

85 mg

glucides

19 g

Fibre

3 g

Sucre

0 g

Protéine

5 g

Bean organique de Luc Crackers de semences

Allez-y, prenez une poignée! Ces biscuits sont remplis de bons pour vous les ingrédients alimentaires entiers comme les haricots noirs, les graines de sésame, quinoa et la farine de amarante. Luc se tourne aussi vers l`amidon de pomme de terre biologique pour soutenir cette cracker`s teneur en fibres, assurant qu`ils vous garder rassasiés pendant des heures.

Annie`s Crackers Saltine organiques

Manger ce!

Annie`s Saltine classique Crackers organiques, 7 crackers

calories

70

Graisse

2,5 g

Gras saturé

0 g

Sodium

100 mg

glucides

10 g

Fibre

0 g

Sucre

0 g

Protéine

1 g

Annie`s Crackers Saltine organiques

biscuits salés exactement connus pour `t leurs bienfaits pour la santé, mais si c`est en quoi` re envie, c`est la boîte que vous prenez. saltines classiques sont remplis de taille-élargissement l`huile de soja et le cœur nuire à l`huile partiellement hydrogénée - pas un ajustement pour tout régime alimentaire sain. Annie`s, cependant, repose sur l`huile de tournesol biologique pressée expulseur à créer sa lumière, casse-croûte feuilletée. « Expulseur pressée » signifie pas de produits chimiques ont été utilisés pour enlever l`huile de sa source, il s `donc le meilleur pari pour votre santé.

34 degrés poivre concassé chips

Manger ce!

34 degrés poivre concassé chips, biscuits salés 9

calories

50

Graisse

0 g

Gras saturé

0 g

Sodium

170 mg

glucides

11 g

Fibre

0 g

Sucre

0 g

Protéine

2 g

34 degrés poivre concassé chips

Nous `re ne sais pas comment ils ont emballé une si forte saveur poivrée dans un biscuit mince, squameuse, mais le garçon, nous sommes heureux qu`ils ont fait. Ces lumière comme une plume crackers sont extrêmement faible cal, ce qui les rend une option sûre pour ceux qui luttent avec le contrôle des portions. Même si vous êtes revenu pour les secondes et les tiers, d `être seulement à la marque de 150 calories.



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