Pouvez-vous faire l`un de ces exercices? Si oui, vous êtes une personne forte

Vous savez, je fais depuis plus de trois callisthénie ans maintenant, et je développe de façon continue depuis. Je ne l`avais jamais pensé être capable de faire 20 tractions ou des creux, ou même un muscle simple, quand j`ai commencé, mais maintenant je peux.

Mais après avoir vu la vidéo que je voudrais partager avec vous ci-dessous, je dois dire que je me sentais un peu honte. Les gars font de tels mouvements qui sont si difficiles et semblent être presque impossible de le faire. Au moins pour moi.

D`autre part, cette compilation de mouvements durs est aussi vraiment de motivation pour moi. Il me aide à continuer à développer ma force et d`essayer de nouveaux exercices de gymnastique.