Les meilleurs remèdes naturels pour le traitement foulure musculaire maux

Compression:

Compresser ou panser la zone lésée. Il aide à contrôler d`autres dommages en empêchant le gonflement et le mouvement. bandes élastiques, bandages bottes spéciales, des attelles et la distribution d`air sont utilisés pour compresser la région. Assurez-vous de l`envelopper étroitement autour. La zone se foulure serré, et qui contrôle d`autres blessures. Enroulant trop, on peut resserrer l`écoulement du sang. Alors, soyez prudent à ce sujet. Si vous obtenez un gonflement ou un engourdissement, faire le plus lâche de bandage. Avant d`aller au lit, retirer le bandage.

Élévation:

Si vous gardez la zone légèrement élevée, il aidera à contrôler l`enflure. Utilisez un oreiller pour élever la partie au-dessus du niveau de votre cœur. Le gonflement est réduit, l`excès de liquide est évacuée, et le fluide est contrôlé à partir se collectés dans la zone de blessure. Si votre jambe est blessé, ne passent pas trop de temps avec la jambe l = soit maintenu. Gardez-élevée à intervalles de temps réguliers.

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La glace:

Immédiatement après avoir été blessé, prendre un sac de glace et de mettre sur la partie foulé. Laissez-le rester pendant environ 10 minutes à la fois. Il engourdit la douleur et rend le processus inflammatoire plus lent en resserrant le sang vessels.For les 3 premiers jours, continuer à utiliser le sac de glace. Dans le cas des maladies vasculaires, une diminution de la sensation ou le diabète, consultez votre médecin avant d`utiliser la banquise.

Du repos:

Pour se remettre de foulures, vous avez besoin de repos suffisant. D ne pas mettre de poids ou de pression sur la zone touchée par les claquages. Gardez votre corps inactif pendant au moins 48 à 72 heures après la blessure. Des exercices légers pour se détendre les autres muscles peuvent se faire sans utiliser la partie lésée.

Les quatre étapes indiquées ci-dessus comprennent la thérapie de riz, ce qui signifie repos, glace, compression et élévation. Cette première aide doit être accordée immédiatement après la blessure, et il est très important pendant les premières 24 à 72 heures.

Remèdes maison pour le muscle Strain:

Voici quelques remèdes maison qui peuvent être utilisés pour aider à traiter les entorses musculaires.

traitement Arnica pour foulure musculaire:

Cette plante alpine est un ingrédient très commun en homéopathie. Il aide à soulager les foulures et les blessures, les entorses, ainsi que des douleurs articulaires. Vous pouvez obtenir arnica comme une pommade, crème ou huile. Utilisez l`huile ou pommade comme une compresse. Placez-le sur votre foulure pour obtenir un soulagement. Vous bénéficiez également d`acheter des thés Arnica. Ajouter un peu dans votre thé, du café ou du jus, en utilisant un compte-gouttes.

effet de l`huile d`amande sur foulure musculaire:

Ajouter une cuillère à café d`huile d`ail à une cuillère à café d`huile d`amande et d`appliquer directement sur votre foulure pour soulager la douleur.

Huile de ricin pour foulures:

L`huile de ricin est bien connu pour ses propriétés pour vous aider en cas de constipation, ainsi que ses effets sur une meilleure croissance de vos cheveux. Une autre utilisation très importante de l`huile de ricin est dans le traitement de foulures. Faire un pack d`huile de ricin avec de l`huile de ricin et l`appliquer directement sur votre foulure. Prenez un coussin chauffant et placez-le sur une surface plane. Tournez les réglages bouton de sélection haut. Mettez le tampon de déchets au-dessus de celui-ci. Faire tremper les morceaux de flanelle dans l`huile de ricin et placez-les sur le sac et le pad. Après cela, mettre cette flanelle de votre entorse. Utilisez une serviette pour envelopper autour d`elle et de garder la flanelle à sa place. Mettre cela sur votre foulure pendant une heure. La température doit être aussi élevée que vous pouvez supporter. Lorsque vous supprimez le pack, soit nettoyer la zone à l`aide de la soude ou l`huile de massage à votre peau. Ce peut être poursuivi en justice flanelle à nouveau. Vous avez juste besoin d`ajouter un peu d`huile et chauffer lorsque vous utilisez à nouveau.

Huile d`eucalyptus pour les entorses ou les blessures:

L`huile d`eucalyptus aide à vous donner le soulagement de blessures et entorses. Utiliser une huile de massage de base comme l`huile d`amande pour faire une solution à 2% en mélangeant eucalyptus. Vous pouvez également utiliser une combinaison d`huile d`eucalyptus avec de l`huile de romarin pour augmenter le flux sanguin vers les tissus et guérir les douleurs musculaires et les entorses.

Le marronnier d`Inde:

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Le marronnier d`Inde a obtenu des propriétés anti-inflammatoires, ce qui contribue à la guérison de tout type de blessure. Cela est dû à la présence d`aescine, qui est un composé ayant des propriétés curatives. Cela rend marronnier très utile pour les foulures. Prenez un peu de gel de marronnier et d`appliquer sur l`entorse. Répétez l`application toutes les 2 heures pour contrôler la douleur.

Lime en poudre et miel:

Utilisez le beurre à fondre les feuilles de lime et appliquer directement sur votre foulure. Le mélange d`une cuillère à café de poudre de chaux et de miel à appliquer sur la foulure fonctionne aussi bien.

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L`oignon pour le muscle foulé:

Hacher un oignon et l`envelopper dans un tissu de mousseline. Placez ce tissu sur la zone où vous avez obtenu la foulure. Il rend plus rapide le processus de guérison.

Jus d`ananas pour guérir foulure musculaire:

Ananas aide à contrôler la douleur de l`entorse. Broméline est une enzyme contenue dans l`ananas qui augmentent la vitesse de cicatrisation. Dermatite est un effet secondaire de cette enzyme, vous devez donc cesser de consommer des ananas au cas où vous commencez à obtenir des démangeaisons sur votre peau.

Persil:

Prenez un peu de persil et l`utiliser comme une compresse froide ou faire un cataplasme pour soigner vos foulures. Votre douleur disparaît dans un certain temps et l`inflammation est aussi soulagé. Toute décoloration sur la partie foulé est également traitée.

Huile de thym:

Prenez environ 5 gouttes d`huile de thym et de le diluer dans l`eau. Utilisez la solution dans une compresse pour contrôler le gonflement sur la zone blessée. Vous pouvez aussi diluer l`huile de thym dans une autre huile à utiliser d`une manière similaire.

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Curcuma Coller pour les entorses musculaires:

Curcuma est un analgésique naturel. Il est une épice qui a obtenu des propriétés anti-inflammatoires. Faire une pâte de curcuma à appliquer sur la foulure et le guérir. Prendre 2 cuillères à soupe de curcuma et 1 cuillère à soupe de jus de citron vert. Mélangez bien et ajoutez un peu d`eau bouillante pour lui. Faire une pâte épaisse. La consistance de la pâte doit être uniforme. Utilisez cette pâte à appliquer sur votre foulure. Utilisez un emballage alimentaire en plastique ou un chiffon de fromage pour maintenir cette pâte en place.