26 Pires aliments en Amérique 2016

Chaque année, dans le champ de mines qui est la scène alimentaire américaine, il y a de nouveaux pièges complètement inventifs créés. Et cette année, les bombes de calories sont parmi les plus dangereux que nous ayons jamais vu.

Fait intéressant, les grandes entreprises alimentaires sauver fait leurs inventions les plus horribles pour le public d`outre-mer, comme McDonalds de l`Arabie Mega Mac (quatre galettes pour un 736 calories) énorme. Pendant ce temps, la vraie folie dans le U.S.A. provient de sources locales, comme PYT Burger de Philadelphie D`oh burger de noix, un beignet farci avec un cheeseburger bacon et Hugo hamburger patron 8-livre disponible à Charlotte Hornets matchs à domicile. Mais vous ne devez pas aller au Moyen-Orient ou même la Conférence Est à subir les frondes et les flèches de nos frondeurs déchirantes de hachage.

Video: Les dessous cachés des Fast-foods Français *** (reportage choc)

Cette année, beaucoup d`idées très mauvais sont venus à des restaurants et des épiceries juste à côté de vous. Voici les pires du lot (dont quelques-uns ont tenu leurs couronnes respectives pendant des années consécutives), tout sûr de vous faire plus malades, plus gras et plus lent. Pour plus d`idées dans ce qu`il faut éviter si vous ne vous sentez pas encore pire, ne manquez pas de découvrir sur ces 50 petites choses vous rend gros et plus gras.

Pire aliments dans
l`épicerie

Si votre objectif est de la graisse du ventre perdre, tenir compte de tous ces super-vilains de supermarchés vos pires ennemis ...

1

Le pire
Un soda

fanta raisin

Nutrition, 16 fl oz: 240 calories, 0 g de matières grasses, 0 g de graisses saturées, de sodium 45 mg, glucides 65 g, 65 g de sucre, 0 g de fibres, 0 g de protéines

Ne nous méprenons wrong- à peu près tout boissons gazeuses sont sans aller si vous voulez maintenir un régime propre ou perdre du poids, mais cette bombe calorique gazéifiée violet est de loin le pire du lot. Liquéfier un sac de Skittles et vous auriez encore ajouter 6 grammes de sucre égale à la douceur de cette boîte de sirop de maïs, acide citrique, et colorants artificiels. En fait, ce sac de Skittles a les mêmes ingrédients exacts, y compris Red 40, que les chercheurs canadiens ont découvert d`être contaminés par des substances cancérigènes connues. Même sans son histoire, l`origine déstabilisante société Coca-Cola a créé Fanta à profit en Allemagne lorsque les nazis interdisent l`importation de faits USA Coke-ce serait encore pire absolue un soda en Amérique.

Buvez ce lieu: Chacune de ces 15 nouvelles boissons qui le rendent facile d`arrêter Soda faire des alternatives saines.

2

Le pire Jarred
Sauce pour pâtes

Ragu Chunky Tomate, Ail Oignon

Nutrition, 1/2 tasse: 90 calories, 2 g de matières grasses, 0 g de matières grasses saturées, 460 mg de sodium, 16 g de glucides, 2 g de fibres, 12 g de sucre, 2 g de protéines

En dépit de la sagesse conventionnelle, les pâtes ne sont pas tout ce mauvais, ce sont les sauces pour pâtes américaines traitées chargées de calories en excès, monticules de sel, et des seaux de sucre qui donnent votre assiette du ciel carby une si mauvaise réputation. Parmi les plus mauvais sur le plateau de supermarché? Ragu Chunky Tomate, Ail Oignon. Un coup d`oeil au nom vous donne une idée de la façon dont vous prenez soin spooning cette sauce sur vos pâtes: gros morceaux. Remplis de plus de sucre qu`un bol de céréales Froot Loops et graisses entièrement de l`huile de soja probablement chargé de pesticides, ce choix est sans aucun doute un pas!

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Nutrition, 1/2 tasse: 35 calories, 1,5 g de matières grasses, 1 g de matières grasses saturées, 240 mg de sodium, 6 g de glucides, 2 g de fibres, 1 g de sucre, 1 g de protéines

3

Le pire
Frozen Nugget

Poulet rapide Fixin` Nuggets

Nutrition, 4 pc, 75 g: 180 calories, 11 g de matières grasses, 2,5 g de matières grasses saturées, 510 mg de sodium, 13 g de glucides, 1 g de fibres, 1 g de sucre, 9 g de protéines

Vous pouvez déterrer des pépites d`information, de recueillir des pépites de sagesse, même pour un panoramique des pépites d`or. Mais bonne chance pour trouver une pépite de poulet dans ces. La plupart de ce que vous trouverez dans les épiceries sont en fait des pépites de pain, des conservateurs et des arômes, avec des morceaux déchiquetés, broyés et extrudés de volailles mélangées. Appétissant, nous savons. Fixin rapide, la marque avec le plus de calories, de matières grasses et de sodium par gramme et la liste des ingrédients épeurant, affirme qu`ils ont une recette nouvelle et améliorée, ce qui nous fait vraiment se demander ce qui était dans le dernier lot. Fabriqué avec de la graisse ajoutée, trois types de sucre, et colorant caramel (un additif habituellement trouvé dans de la soude qui est un cancérogène possible pour l`homme), c`est une pépite que vous devez laisser dans la partie congélateur. Pour plus de pépites qui écrasera vos rêves ventre plat, consultez notre rapport spécial, Chaque poulet congelé Nugget classé!!

Mangez ceci: Applegate Naturals Chicken Nuggets (Acheter maintenant!)
Nutrition, 7 pc, 88 g: 180 calories, 9 g de matières grasses, 2 g de graisses saturées, de 210 mg de sodium, 12 g de glucides, 0 g de fibres, 0 g de sucre, 12 g de protéines

4

Pire
Aliments sans gluten

Artisan Granola naturel Udi

Nutrition, 1 tasse: 520 calories de graisse 20g, graisses saturées 2g, les sucres de fibres de 8g 20g 12g protéine

À première vue, semble Udi de ce genre rare exception: une céréale sans gluten qui est en fait bon pour vous. En effet, les listes de paquet 130 calories et seulement 5 grammes de sucre par portion. Mais regardez de plus près, et vous voyez une portion est un simple ¼ de tasse à peine assez pour couvrir le fond de votre bol de céréales. Quatre fois ce montant est ce qu`une portion de céréales typique serait-et maintenant vous mangez presque autant de calories qu`un Big Mac avant de verser même dans le lait.

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Nutrition, 1 tasse: 270 calories 5 g de matières grasses, 0 g de matières grasses saturées, 7 g de fibres 4 g de sucres 9 g de protéines

DiGiorno de petite taille Croûte traditionnelle aux quatre fromages

Nutrition, une pizza: 710 calories, 29 g de matières grasses, 14 g de matières grasses saturées, 1190 mg de sodium, 88 g de glucides (4 g de fibres, 12 g de sucre), 25 g de protéines

Si DiGiorno va commercialiser une pizza comme "taille personnelle," vous ne pouvez pas nous reprocher de fournir des informations nutritionnelles pour toute la tarte. Même si elles appellent trompeusement la taille des portions d`un demi-pâté en croûte, tout ce qui est surnommé une tarte individuelle est lié est ravagée en solo se. (Il est l`une des raisons pour lesquelles ils sont sur notre liste de 14 Sneaky Types de nourriture avec Bogus Portion.) Si vous n`êtes pas en partager vos tranches, de la meilleure option, les mains vers le bas, est Amy. Non seulement at-il une fraction des calories, il est relativement faible en sodium pour un plat congelé, aussi.

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Nutrition, une pizza: 270 calories, 6 g de matières grasses, 3 g de matières grasses saturées, 480 mg de sodium, 38 g de glucides (3 g de fibres, 6 g de sucre), 14 g de protéines

tile

Nutrition, 3 oz: 82 calories, 1,96 g de matières grasses, 0,4 g de matières grasses saturées, 45 mg de sodium, 0 g de glucides, 0 g de fibres, 0 g de sucre, 14,9 g de protéines

Tile a le niveau de mercure le plus élevé parmi toutes les variétés de poissons, avec 883 parties de mercure par milliard, en moyenne. Et ceux que vous trouverez dans le golfe du Mexique? Les niveaux de mercure peuvent atteindre jusqu`à 1.445 parties par milliard! C`est 45 pour cent plus élevé que le maximum USDA-autorisé. maquereau de l`Atlantique est un choix beaucoup plus sûr. Coté sur la mer Montre "Super Liste verte," ce poisson est une triple menace: il est faible en mercure, fournit près de huit fois l`apport recommandé en oméga-3 (un type de graisse saine), Et est classé comme "Meilleur choix" en termes de durabilité. Il suffit de regarder pour le maquereau en conserve, qui peuvent avoir des niveaux de mercure jusqu`à 586 parties par milliard.

Mangez ceci: Maquereau
Nutrition, 3 oz: 174 calories, 11,8 g de matières grasses, 2,8 g de graisses saturées, de sodium 76 mg, 0 g de glucides, 0 g de fibres, 0 g de sucre, 15,8 g de protéines

Peter Pan Creamy original

Nutrition, 2 c: 210 calories, 17 g de matières grasses (3 g de matières grasses saturées,) 140 mg de sodium, de glucides 6 g, 2 g de fibres, 3 g de sucre, 8 g de protéines

Quatre huiles, le sucre et le sel se disputent l`espace dans ce qui devrait être un pot de noix mélangées. Et si vous pouvez même y croire, une portion a plus de matières grasses et de sodium qu`un petit ordre de frites de McDonald. Si Peter Pan avait mangé cela, il serait trop gros pour voler. Au lieu de cela, se tourner vers le beurre d`arachide naturel de Smucker crémeuse, qui est fait de rien de plus que les arachides et le sel. Mieux encore: Par rapport à certaines marques artisanales, Smucker est assez abordable.

Mangez ceci: Beurre d`arachide naturel de Smucker crémeux (Achat immédiat!)
Nutrition, 2 c: 200 calories, 16 g de matières grasses, 2,5 g de matières grasses saturées, 105 mg de sodium, 6 g de glucides, 2 g de fibres, 1 g de sucre, 8 g de protéines

smacks

Nutrition, 1 tasse: 133 calories, 0,5 g de matière grasse (0 g saturé), de sodium 53 mg, 32 g de glucides, 1,5 g de fibres, 20 g de sucres, 2,7 g de protéines

Sucre. Il est ce qui transforme un tas de raisins moisi dans une amende cabernet ou un grain de cacao amer en une truffe au chocolat exquis. Il est aussi ce qui transforme un petit déjeuner sain dans un sapant l`énergie, salle de bains échelle-basculement, une catastrophe nutritionnelle. Et les chances sont assez bonnes que vos céréales de petit-déjeuner a beaucoup plus de ce que vous pensez. Avec 60 pour cent de ses calories provenant du sucre, smacks est facilement l`un des pires façons de commencer votre journée. Bien qu`il soit moins de sodium que la plupart des autres options de céréales dans l`épicerie, il contient le pire type de gras que vous pouvez consommer: les huiles hydrogénées, plus l`appétit croissant de la lécithine de soja et BHT. Avec moins de 2 grammes de fibres, ces bouffées de blé doux sont l`équivalent d`embrasser une grenouille. Et pendant que nous sommes sur le sujet des favoris de l`enfance, ne manquez pas notre liste essentielle: Chaque élément de menu à MCDONALD`S classé!

Mangez ceci: Post Shredded Taille Blé Blé cuillère « n Bran (Achat immédiat!)
Nutrition, 1 tasse: 168 calories, 1,2 g de matières grasses, 0 g de gras saturés, 0 mg de sodium, 37,6 g de glucides, 6,4 g de fibres, 0 g de sucre, 5,6 g de protéines

Demande spéciale de Gardetto Ail rôti Chips de seigle

Nutrition, 1/2 tasse: 170 calories, 10 g de matières grasses, 2 g de graisses saturées, 3 g de gras trans, 320 mg de sodium, 16 g de glucides, 1 g de fibres

Gardetto extrait la plus mauvaise partie de son mélange original et collation tente de le servir comme une friandise, un gourmet mouvement sournoise qui pourrait avoir des répercussions graves pour munchers même occasionnels. Chaque portion unique est supérieure à la quantité de gras trans considéré comme sûr à consommer quotidiennement par l`American Heart Association. Tenez-vous à Lay Allégé puces à croquer sans crainte de boucher vos artères et augmenter votre tour de taille. Ils sont cuits, non frits, donc ils ont 65 pour cent moins de gras que les croustilles régulières. Vous cherchez des amuse-gueules plus sains? Consultez ces 50 collations Avec 50 calories ou moins.

Mangez ceci: Cuites au four de Crisps originale de pommes de terre Lay (Buy It Now!)
* Nutrition, 1 oz, environ 18 puces: 120 calories, 2 g de matières grasses, 0 g saturé, 0 g de gras trans, 135 mg de sodium, 23 g de glucides, 2 g de fibres, 2 g de sucres, 2 g de protéines

Kraft Cheez Whiz Dip Original fromage

Nutrition, 2 c: 91 calories, 7 g de matières grasses, 4 g de matières grasses saturées, 541 mg de sodium, 3 g de glucides, 0 g de fibres, 2 g de sucre, 3 g de protéines

Le nombre de calories ne regarde pas ici si haut, mais c`est parce que la taille des portions est si petit. (Deux cuillères à soupe ne sera suffisant pour, comme, cinq jetons et quand avez-vous déjà arrêté là?) Cela signifie que ces calories vides ajouter rapidement, tout comme ce numéro de sodium choquant. Il y a trop de grands creux (salsa, guacamole, houmous) à compter du Whiz pour la saveur. Que devez-vous couler votre en bonne santé puces dans la place? Essayez Wholly Guacamole. Il est ce qu`il dit qu`il est: la vraie nourriture, sans huiles ajoutées, les amidons et les colorants artificiels. De plus, les avocats paquet en acides gras monoinsaturés sains qui contiennent de l`acide oléique faim réprimant. Cela signifie que cette collation fera en fait ce que des collations après-midi sont destinés à faire: vous tenir pleinement et concentré jusqu`à l`heure du dîner.

Mangez ceci: Guacamole entièrement, paquet de 100 calories
Nutrition, 1 mini tasse: 100 calories, 9 g de matières grasses, 1,5 g de matières grasses saturées, 200 mg de sodium, 5 g de glucides, 3 g de fibres, 0 g de sucre 1 g de protéines

11

pire Santé
fraude alimentaire

Chocolat Sambazon Acai Chocolate Chip Crème Sorbet

Nutrition, ½ tasse: 230 calories, 4,5 g de matières grasses, 3 g de matières grasses saturées, de sodium 40 mg, 44 g de glucides, 2 g de fibres, 32 g de sucre, 2 g de protéines

Connu comme un puissant anti-inflammatoire et une source d`antioxydants protecteurs et oméga-3 sains pour le cœur, la baie d`açai porte certainement un halo de santé. Cependant, la plupart des Américains ne sont pas seulement le fruit popping premières dans leur bouche. Ils consomment en jus, poudre, et une collation sous forme de nourriture, ce qui signifie presque toujours qu`ils obtiennent aussi une bonne dose d`autres ingrédients que leur corps ne ont pas besoin. Ce Sorbet d`açai ne fait pas exception. Il contient quatre types de sucre et transporte plus de calories dans une demi-tasse au service d`une égale portion de chocolat et double la quantité de framboise noire Breyers des trucs doux. Ne laissez pas le mot "acai" tromper vous- ce n`est pas un bon à vous de choisir.

Mangez ceci: Chocolat Noir Breyers framboise
Nutrition, ½ tasse: 140, 4 g de matières grasses, 3 g de matières grasses saturées, de sodium 30 mg, 25 g de glucides,

Le pire
La nourriture de restaurant

Ces restaurants félons écrasera votre perte de poids rêves.

12

Le pire rapide
nourriture Nugget

Popeyes Handcrafted Les offres doux

* Nutrition, 3 pc: 340 calories, 14 g de matières grasses, 6 g de matières grasses saturées, 1 g de gras trans, 1.350 mg de sodium, 26 g de glucides, 1 g de fibres, 0 g de sucre, 27 g de protéines

Pire que la liste de blanchisserie Popeyes d`ingrédients, ces pépites contiennent un gramme de gras trans de la graisse humaine qui a été interdit par la FDA en raison de ses liens avec les maladies cardiaques, le gain de poids, et la course. Non seulement il peut faire des ravages sur votre plan de perte de poids, mais solides gras trans peuvent aussi obstruer les artères, y compris dans votre cerveau, altérer les fonctions cognitives et de la mémoire. (Ce n`est pas seulement dans votre fast food soit. Voir qui de vos aliments préférés contiennent des matières grasses trans malsaine dans notre rapport spécial Les aliments gras qui font mal votre cerveau.) Si le poulet croustillant est ce que vous avez envie, nous suggérons de commander une pellicule de poulet chargée de la chaîne à la place. Il offre le goût que vous voulez sans gras trans dangereux et a beaucoup moins de sodium.

Mangez ceci: Popeyes Loaded Roulé de poulet
Nutrition: 310 calories, 13 g de matières grasses, 6 g de matières grasses saturées, 0 g de gras trans, 890 mg de sodium, 33 g de glucides, 3 g de fibres, 0 g de sucre, 14 g de protéines

Dunkin` Donuts Brown Sugar aromatisée flocons d`avoine

Nutrition: 300 calories, 4 g de matières grasses, 1 g de matières grasses saturées, 470 mg de sodium, de 61 g de glucides, 6 g de fibres, 28 g de sucre, 7 g de protéines

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À moins que vous chargez votre farine d`avoine avec une variété de garnitures en bonne santé, vous devriez être en mesure d`énumérer les ingrédients d`une part: l`avoine, de l`eau, des fruits et du sucre brun (si vous aimez un édulcorant). Vous pouvez imaginer notre surprise et d`horreur quand on déterré l`information nutritionnelle pour les flocons d`avoine Dunkin` et trouvé 24 ingrédients! Oh, et devinez quoi? Ce n`est pas de trucs sains comme des fruits! Le nom dit tout: sucre brun "parfumé" flocons d`avoine. En plus de la teneur en glucides et de sucre extrêmement élevé, Dunkin` Donuts Brown sucres aromatisés farine d`avoine est emballé avec des additifs tels que le carbonate de calcium, le mononitrate de thiamine, et le dioxyde de soufre pour créer un sucre roux "parfumé" la farine d`avoine qui a en fait pas de sucre brun du tout. Le point de flocons d`avoine manger est de manger un petit déjeuner nourrissant, nutritif en aliments entiers, et cela est tout sauf cela. La prochaine fois que vous vous trouvez à Dunkin` dans le besoin d`un repas du matin décent, optez pour un sandwich au petit déjeuner à la place. Bien sûr, il a encore quelques ingrédients étranges (comme à peu près tous les fast-food fait), mais le nombre de sucre est beaucoup plus raisonnable et il contient des protéines rassasiant pour l`énergie durable a.m..

Mangez ceci: Blanc d`oeuf Flatbread
Nutrition: 320 calories, 13 g de matières grasses, 6 g de matières grasses saturées, 610 mg de sodium, 33 g de glucides, 4 g de fibres, 3 g de sucre, de protéines 17 g

Hardee et Carl Jr. 1/2-Pound Thickburger El Diablo

Video: Pizza, sandwich, kebab : révélations sur les grosses combines de la petite restauration - Reportage

Nutrition: 1290 calories, 85 g de matières grasses, 32 g de matières grasses saturées, 2790 mg de sodium, 80 g de glucides, 4 g de fibres, 14 g de sucre, 50 g de protéines

Hardee et Jr. de Carl se orgueil mal placé dans leur approche sans vergogne calorique à tout ce qu`ils ont mis sous une lampe chauffante, ce qui est probablement une raison suffisante pour certains de trouver un autre endroit pour manger. Besoin de plus de motivation? Ce hamburger porte le nom du diable! Beaucoup de leurs offres briser la barrière de 1000 calories périlleuse, et ce chignon-buster a près de 75 pour cent des calories de votre journée et autant de gras que d`une douzaine de Taco Bell tacos de boeuf doux. En amerrissage forcé le chignon et certaines des fixations, Low Carb Thickburger vous permet de la chaîne manger votre hamburger sans emballage tonnes de graisse de l`estomac sur votre cadre.

Mangez ceci: 1/3 de Pound-bas Carb Thickburger
440 calories, 35 g de matières grasses, 13 g de matières grasses saturées, 1180 mg de sodium, de 9 g de glucides, 9 g de fibres, 6 g de sucre, 25 g de protéines

Sbarro farcies saucisse et pepperoni Pizza

Nutrition, 1 tranche: 810 calories, 40 g de matières grasses, 15 g de matières grasses saturées, 2180 mg de sodium, 73 g de glucides, 3 g de fibres, N / A sucre, 36 g de protéines

Vous voulez entendre quelque chose horrible? Cette tranche a plus de gras que 10 tranches de lard poêlé et quand vous regardez attentivement cette chose, il est facile de voir pourquoi. Son architecture rend moins comme une tranche de pizza et plus comme un burrito inspiré pizza. Elle repose sur une coquille surdimensionnée de pain huileux pour tenir ensemble une bourre gluant de fromage, saucisses et pepperoni. Le résultat net est une poche de pizza avec plus d`un jour la valeur de sodium. Et les tranches de pizza traditionnelle à Sbarro ne sont pas beaucoup tombent en dessous peu meilleur cours 600 calories. Si vous voulez maintenir votre ventre plat, pensez croûte mince avec rien sur le dessus, mais les légumes. (Ils ont surnommés leur version de cette "La tranche maigre.") Et aller de la croûte mince à un plus mince vous: Slim down-rapide avec ces essentiels 44 façons de perdre 4 pouces de graisse corporelle!

Mangez ceci: Sbarro tranche maigre
Nutrition, une tranche de 270 calories, 8 g de matières grasses, 2,5 g de matières grasses saturées, 720 mg de sodium, 42 g de glucides, 1 g de fibres, N / A sucre, 10 g de protéines

caramel Pecanbon

Nutrition, une pâtisserie: 1.080 calories, 51 g de matières grasses, 20 g de matières grasses saturées, 950 mg de sodium, 146 g de glucides, 3 g de fibres, 75 g de sucre, 14 g de protéines

La brioche à la cannelle est une pâtisserie il y a fondamentalement peu scrupuleux aucun moyen de barbouiller grande blobs de pâte avec du beurre et glaçage et finissent avec un traitement raisonnable, mais cette catastrophe de caramel de Cinnabon est tout simplement inexcusable. Ici, Cinnabon, que colporteur de tant de mal alimentaire, prend son petit pain qui classique emballe déjà un incroyable 880 calories et souille avec un dousing de sirop de caramel et un tas de noix de pécan. Ce type de résultats en excès sans vergogne dans les graisses saturées d`un jour, la moitié des calories est un jour, et près de 20 cuillères à café de sucre. Sauvegardez vos propres petits pains et de se livrer ailleurs.

Mangez ceci: morsures classique
Nutrition, 4 piqûres: 420 calories, 16 g de lipides, 8 g de matières grasses saturées, 380 mg de sodium, 63 g de glucides, 1 g de fibres, 32 g de sucre, 5 g de protéines

Fries Curly Arby

Nutrition, moyen): 550 calories, 29 g de matières grasses, 4 g de matières grasses saturées, 1 g de gras trans, 1.250 mg de sodium, de glucides 65 g, 6 g de fibres, 0 g de sucre, 6 g de protéines

Arby dit leurs frites sont "bouclés et frits à la perfection," mais ce n`est pas une raison suffisante pour se livrer. Comme beaucoup de l`autre "Pas ça" frites que nous avons exposés dans les années précédentes, ils sont extrêmement riches en matières grasses. Cependant, ces pommes de terre gras trans-lacées emballer plus de calories par gramme que toutes les autres coupes classiques sur le circuit de la restauration rapide. Un meilleur pari à la chaîne: les gâteaux de pommes de terre 2 pièces. les commander sur cette monstruosité nutritionnelle sera hache gras trans de votre assiette et vous faire économiser plus de 300 calories et 820 milligrammes de sel. Besoin d`encore plus conseils pour économiser de la taille? Consultez ces 36 façons simples de réduire les calories 50+.