Les choses les plus populaires à faire dans tous les états

Poursuivez votre lecture pour savoir quels physiques et pas si physique des activités des gens dans votre mention de l`Etat à domicile participant à le plus souvent. Pour savoir si vous partagez les mêmes intérêts.

Alabama

En mangeant

Plus de 32 pour cent de Alabama`s populaire est en surpoids ou obèses, et les plus tweetés à propos état, juste passe-temps est en train de manger. Coïncidence? Nous pensons que non.

Arkansas

En mangeant

Il s `rien de mal à manger pour le plaisir aussi longtemps que vous vous en tenez à prix faible teneur en calories comme les fruits et légumes.

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Arizona

Randonnée

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Il s `rien de mieux que de frapper les sentiers sur une journée chaude. It `s un entraînement complet du corps qui active un certain nombre de muscles qui sont souvent négligés dans les séances d`entraînement plus traditionnels.

Colorado

Fonctionnement

Venant après Hawaii, le Colorado est le deuxième état dans le habile dans États-Unis, donc nous avons weren`t surpris d`apprendre que la course a été l`activité la plus populaire. Une personne de 150 livres peut brûler un énorme 340 calories au cours d`une course de 30 minutes.

Connecticut

Regarder la TV ou un film

résidents du Connecticut, vous prendre facilement en face du tube dans votre temps libre. Si noshing `re pendant que vous regardez, juste être sûr d`opter pour la santé (collations riches en protéines) [http://hemwomenthat.com/cuisine/17042-les-25-meilleures-collations-riches-en-protéines.html].

Delaware

Parler au téléphone

Gardez gabbin`, les gars! Les chercheurs disent avoir entendu le son d`un Friend`s ou la voix aimée peut déclencher la libération de l`ocytocine, une hormone qui supprime l`appétit. Maintenant,`est un moyen facile de perdre du poids!

Californie

Dansant

Jeter sur vos chaussures de danse et en secouant la plume de la queue brûle plus de 400 calories par heure bon appel, les Californiens!

Floride

Fonctionnement

résidents de la Floride gardent leur corps de plage l`année tonique et serré avec des pistes hebdomadaires.

Géorgie

En mangeant

La Géorgie est le premier producteur d`arachides de la nation, les pacanes et les pêches-et les habitants aiment passer leur temps libre noshing loin sur tous les trois.

Idaho

Cyclisme

Prenez une leçon des résidents de l`État Gem et votre casque sur la sangle. Une personne de 150 livres à vélo à 13 miles par heure pendant 30 minutes brûle 272 calories!

Illinois

Regarder la TV ou un film

Chicago peut être connu sous le nom "Bonbons capitale du monde"- mais qui n `t donner libre cours à Illinoisans nosh loin sur tout quand ils sont en train quoi que ce soit au cinéma. Pour garder la forme, portée pour certains de nos préférés collations cinéma et des bonbons.

Indiana

Fonctionnement

Besoin d`un peu de motivation pour rejoindre vos voisins sur le trottoir? Considérez ceci: À l`âge de 101, Fauja Singh a terminé le marathon de Londres 2012 et est considéré comme le plus ancien coureur du monde. Si Singh est toujours le sprint autour après tout ce temps, nous pensons que vous pouvez le manipuler, trop alors allez-y et lacer les chaussures de sport.

Iowa

Fonctionnement

l`entraîneur courant Debora Warner propose noshing sur une nouvelle salade de fruit une heure avant de partir pour votre jogging. « La forte teneur en eau, potassium et vitamines aident à me garder hydraté et plein d`énergie », dit-elle.

Kansas

Fonctionnement

Saviez-vous que: Plus de 1 milliard de paires de chaussures de course sont vendus dans le monde entier chaque année! Lacer vôtre et rejoindre les citoyens pack-Kansas `t obtenir assez de sport cardioprotecteur.

Kentucky

Regarder la TV ou un film

Mettre fin à la quereller sur votre fonction de soirée cinéma et choisissez une comédie. Les gens consomment jusqu`à 55 pour cent de plus collations tout en regardant un Film triste qu`un drôle, selon une étude récente.

Louisiane

En mangeant

Connu pour Beignets, gombo et "Crawfish capitale du monde, » il s` pas surprenant ce citoyens jouissent d`un état, juste bon repas.

Maine

Vélo de montagne

Profiter de la beauté de leurs montagnes rouler état, juste un vélo est un passe-temps les résidents Maine`s `t obtenir assez.

Massachusetts

En marchant

Bien que cela puisse ne pas sembler aussi « hardcore » comme des séances d`entraînement de haute intensité, en cours d`exécution est une grande activité et de perte de poids `s facile sur les articulations.

Maryland

En mangeant

We`d être manger tout le temps, aussi, si nous vivions dans la maison de l`État du célèbre crabe bleu.

Michigan

pose vers le bas

Pas sûr que Nous `re fixant peut vraiment être considéré comme une activité` s plus comme un anti-activité, mais les gens du Michigan aiment tweet de frapper les feuilles.

Minnesota

Fonctionnement

céréales Wheaties a été inventé dans le Minnesota, et ses citoyens sont vraiment champions sur la piste au moins.

Mississippi

En mangeant

Mississippi est le plus lourd état de la nation, il est donc logique que ses résidents seraient Tweet sur toutes leurs délicieuses collations et des repas.

Missouri

Regarder la TV ou un film

Sont des puces de votre go-to collation TV? Assurez-vous d`atteindre pour l`un des meilleurs sacs pour votre tour de taille.

Montana

Ski

Même si vous ne pouvez supporter le froid pendant une heure, vous allez brûler environ 430 calories swooshing descente.

Nebraska

Patinage sur glace

Croyez-le ou non, d`une heure à la patinoire va brûler 500 calories-sur ce que vous `trouver dans un Dunkin` Donuts Apple Crumb Donut.

New Hampshire

Ski

Des études montrent que le ski n `ne profitent le corps apaise aussi l`âme. Depuis le ski implique une concentration en profondeur et la résolution de problèmes, il permet aux gens de « vérifier », ce qui augmente le bonheur et les perspectives sur la vie. Il est facile de voir pourquoi il s `un sport populaire dans l`État de granit.

New Jersey

Obtenir une manucure

Il s `rien de mieux que de frapper le spa pour un Pedi après-mani la salle de gym, juste être sûr de saisir un shake de protéines pour éviter un décrochage dans votre récupération post-entraînement.

Nouveau Mexique

Dansant

Si vous aimez la salsa, cha-cha ou trempez faible, il s `possible de danser votre chemin à un ventre plat et un cœur plus sain.

New York

Fonctionnement

Écoutez, les New-Yorkais: Pour reconstituer les glucides utilisés pour alimenter votre course, faire un smoothie avec un an et demi tasses de fruits, une demi-tasse d`eau et une boule de base de plantes poudre de protéine.

Nevada

Dansant

De Zumba à 305 fitness, il y a des tonnes de cours de danse cardio qui combinent votre activité favorite avec remise en forme pour vous aider à atteindre votre perte de poids objectif.

Caroline du Nord

En mangeant

Un autre état que Tweets beaucoup sur ingurgitant! Nous espérons seulement ils sont en train de rester loin de ces taille-élargissement plats restaurant-Certaines qui emballent en plus d`une valeur de calories de `s de fête!

Dakota du nord

Fonctionnement

Des études montrent que les femmes qui se livrent régulièrement à des séances d`entraînement de haute intensité comme la course peuvent réduire leur risque de cancer du sein jusqu`à 30 pour cent.

Ohio

Séance

Je suis désolé de le rompre pour vous, en Ohio, mais une activité assis n `. En fait, assis trop peut mener à l`anxiété et le gain de poids. Plus vous vous déplacez tout au long de la journée, le mieux. Régler l`alarme pour vous rappeler de se promener une fois toutes les quelques heures.

Oklahoma

Fonctionnement

Croyez-le ou non, en ajoutant des sprints à vos courses est un excellent moyen d`obtenir six pack abs. Bougez, Oklahoma, cette plage est BOD bien à votre portée.

Oregon

Fonctionnement

Il s `pas étonnant que les citoyens de l`Oregon sont sacrément heureux et en forme: Running dope les niveaux de sérotonine, une hormone qui stimule le sentiment de bien-être et la satiété.

Pennsylvanie

Regarder la TV ou un film

Si vous `re l`un des nombreux citoyens PA qui aime une bonne frénésie Netflix, assurez-vous trop accordez` t près de heure du coucher. La lumière bleue des téléviseurs et des écrans d`ordinateur peut le rendre difficile à endormir, ce qui peut stimuler votre appétit le lendemain.

Rhode Island

Utilisation de la Treadmill

Video: CYPRIEN - L`ESPAGNE

Il s `ne peut nier que la course est une grande séance d`entraînement, mais il peut laisser se sentir serré vos jambes et les hanches. Utiliser un rouleau en mousse trois fois par semaine pour améliorer la flexibilité et conjurer les blessures. Il s `plus efficace que l`étirement statique.

Caroline du Sud

En mangeant

Quand vous pensez à manger comme un passe-temps au lieu de quelque chose que vous devez faire pour survivre, vous vous mettez à risque de surpoids et d`obésité. Changer votre état d`esprit pour protéger votre tour de taille.

Dakota du Sud

Fonctionnement

Nouveau sur la scène en cours d`exécution du Dakota du Sud? Here`s une astuce tu ne peux pas vivre sans: Habillez-vous toujours à courir comme il est 10 degrés plus chaud que c`est en fait à l`extérieur. Cela vous empêchera de surchauffe une fois que vous faire bouger.

Tennessee

Séance

Levez-vous, Tennessee-il peut aider à améliorer votre santé! Allez parler à un collègue en personne au lieu d`envoyer un e-mail, l`étape pour le déjeuner au lieu de commander, ou marcher la maison au lieu de prendre le bus. Chaque étape que vous prenez vous aidera à garder hors livres indésirables.

Texas

En mangeant

L`amour à manger? Assurez-vous d`intégrer une partie des 50 meilleures collations pour la perte de poids dans votre gamme quotidienne. Noshing sur notre go-to choix au lieu de plats plus transformés contribuera à maintenir le gain de poids à distance.

Utah

Ski

De bonnes nouvelles, les citoyens Utah: Pour rester en équilibre sur les pentes, votre corps engage naturellement ses muscles de stabilité de base, ce qui peut vous aider à sculpter un tonique ventre.

Vermont

Ski

Passer les veloutés et les desserts décadents au chalet de ski pour profiter pleinement des avantages de votre séance d`entraînement de renforcement des calories, Vermonters.

Virginie

Se doucher

Quelque chose se doucher n `la plupart des gens mentionnent comme l`un de leurs go-to passe-temps, mais au moins les citoyens de Virginie peuvent tous prétendre ils sont en train grinçant propre.

Washington

Fonctionnement

Si vous `re l`un des nombreux coureurs chevronnés à Washington, en bas d`une tasse de café avant de lacer vos chaussures. Avoir la caféine avant un jogging peut rendre votre entraînement plus facile sentir et aider le corps à brûler des calories plus efficacement.

Washington DC.

En mangeant

Si vous avez tendance à manger un peu comme vos autres résidents de la D.C., assurez-vous de consulter notre guide à la meilleurs et pires restaurants pour ta santé.

Virginie-Occidentale

Regarder la TV ou un film

Il s `rien de mal à tourner sur le tube de temps à essayer de temps de garder des collations au minimum tout en regardant` re. Une étude récente a révélé que les gens qui mangent devant la télévision manquent souvent des signaux de satiété et consomment 10 pour cent de plus qu`ils ne le feraient autrement. Aïe!

Wisconsin

Fonctionnement

Depuis son lancement est si populaire dans le Wisconsin, pourquoi ne pas un groupe de course sociale à se joindre? Travailler avec d`autres est un excellent moyen d`améliorer la reddition de comptes et tenir à votre routine de conditionnement physique.

Wyoming

Fonctionnement

Wyoming a la plus faible population de tous les 50 états, ce qui signifie s `beaucoup de place pour les citoyens de prendre la route courir sans se frotter les coudes avec d`autres athlètes thésaurisation. Pas étonnant que `s un sport populaire dans l`État.