Quels sont les bienfaits pour la santé des figues fraîches et séchées

Pourquoi les figues bon pour vous?

Il a été prouvé par plusieurs études qu`il existe de nombreux avantages pour la santé des figues. Il aide à prévenir plusieurs maladies, et il contient beaucoup de nutriments bénéfiques. Ils contiennent beaucoup de minéraux, de fibres et de vitamines, surtout si l`on consomme cru.

Comme vous le voyez de la valeur nutritive des figues ci-dessus, il est riche en fibres qui prend en charge la perte de poids, aide à nous sentir satisfaits pendant une longue période et a des effets très positifs sur la système digestif. Il est également riche en vitamine A, C, B-6.

L`un des principaux avantages de figues manger est qu`il comprend beaucoup de potassium qui est un minéral puissant qui permet de contrôler la pression artérielle.

Apprenez la présentation ci-dessous pour découvrir pourquoi sont bonnes pour les figues.

Source: livelovefruit.com

10 raisons pour lesquelles vous devriez manger des figues

• Il a un effet laxatif, donc aide à se débarrasser de la constipation.
• C`est aussi riche en calcium qui est l`élément de construction des os. Dans le cas, vous ne pouvez pas avoir des produits laitiers, l`avoir est une alternative appropriée.
• Puisqu`il contient beaucoup de fibres, il est un excellent aliment pour perdre du poids. Cependant, vous devez garder à l`esprit qu`il est riche en hydrates de carbone qui consomment de façon trop peut entraîner un gain de poids.
• figues sèches et fraîches réduire le risque de cancer, en particulier du côlon et de la prostate.
• Comme je l`ai dit avant que ses composants contrôler la pression artérielle. Par conséquent, ce fruit est idéal pour ceux qui souffrent de l`hypertension artérielle.
• Elle contribue également à abaisser le taux de cholestérol.
• Des études ont prouvé qu`il peut aider à traiter la faiblesse sexuelle ainsi que.
• Nous ne consommons pas les feuilles de l`arbre, mais dans une culture qu`ils les utilisent pour plusieurs repas. Les feuilles sont riches en composants qui sont remède naturel pour le diabète. Vous pouvez être en mesure de trouver des feuilles de figuier liquide dans les magasins spéciaux.
• figues Smashed peuvent être utilisés comme nettoyant pour la peau pour éviter une guérir l`acné.
• Il est un antioxydant naturel.

Et enfin apprendre de la vidéo ci-dessous quels sont les avantages de figues pour les hommes. Oui, les gars peuvent faire anjeer miracle.

FAQ

Comment manger des figues?

La meilleure façon est de les manger crus pour profiter de tous les avantages de ce fruit miracle, mais séché est aussi bon. Vous pouvez avoir avec le yaourt, la farine d`avoine, mais je les ai l`habitude de manger comme collation. Il devrait être inclus dans un régime alimentaire sain.

Où acheter des figues?

Faites attention! Certains producteurs ajoutent du sucre à leurs produits pour accélérer le processus de séchage et de les rendre plus doux. Ce processus les rend une bombe calorique. Toujours acheter des lieux de confiance.

Non, vous connaissez les bienfaits pour la santé des figues. Manger ce fruit est régulièrement une excellente source de nutriments bénéfiques. Si vous ne l`avez pas fait avant qu`il est temps d`acheter votre premier pack.

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