Flocons d`avoine pour la santé totale et la perte de poids

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Contenu

  • Video: naturel, doux et efficace : les flocons d`avoine
  • Video: nutrition: brioche aux flocons d`avoine i datte i banane
  • Melt jusqu`à 10 livres en une semaine!
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    Et pas seulement à court Nous `re-fusionné en matière de technologie. Nous voulons que notre nourriture pour être prêt en un instant, aussi. Vous savez manger la farine d`avoine pour le petit déjeuner peut vous aider perdre du poids plus efficacement que prêt-à-manger des céréales, mais ce qui en fait sur le poêle prend simplement plus de temps que vous devez épargner. Bien que l`avoine instantanée peut sembler une solution gain de temps évident, toutes les boîtes sont créés égaux. Beaucoup sont chargés de produits chimiques et dépouillés de nutriments pour la santé totale-Pas le petit-déjeuner sain que vous aviez en tête. Mais pas tous l`avoine instantanée sont malsains, il vous suffit de savoir ce qu`il faut rechercher lors de la sélection d`une case.

    Pour vous faire gagner du temps à la lecture des étiquettes épicerie, fait tout le Nous ai travail sur le terrain pour vous. Tous nos choix d`avoine instantanés ci-dessous sont faible teneur en sucre, exempt de produits chimiques effrayants et remplis de nutriments qui aident la perte de poids, comme fibres et de protéines. Mieux encore, ils sont en train tout sûr de satisfaire vos papilles gustatives.

    Arrowhead Mills sans gluten Quinoa instantanée Céréales chaudes Avoine

    Manger ce!

    Arrowhead Mills sans gluten Quinoa instantanée Céréales chaudes Avoine, 1 paquet

    calories

    100

    Graisse

    1,5 g

    Gras saturé

    0 g

    Sodium

    0 mg

    glucides

    19 g

    Fibre

    3 g

    Sucre

    <1 g

    Protéine

    4 g

    Arrowhead Mills sans gluten Quinoa instantanée Céréales chaudes Avoine

    Cela peut ressembler à votre paquet moyen d`avoine, mais il vaut un deuxième coup d`oeil. Fabriqué avec des flocons d`avoine et quinoaingrédient -an ne trouve généralement pas dans l`avoine, cette création Arrowhead est la toile blanche parfaite pour à peu près toute création de petit-déjeuner. Top avec le miel, la cannelle et de fruits si `re dans l`humeur pour quelque chose de doux, ou ajouter un œuf frit et une pincée de parmesan si envie quelque chose sarriette` re.

    Gruau instantané Quaker organique

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    Instantané organique Quaker Oatmeal, 1 sachet

    calories

    100

    Graisse

    2 g

    Gras saturé

    0 g

    Sodium

    0 mg

    glucides

    19 g

    Fibre

    3 g

    Sucre

    0 g

    Protéine

    4 g

    Gruau instantané Quaker organique

    Si vous recherchez des paquets le plus sain classique d`avoine, ce qu`il est. Bien que l`étiquette nutritionnelle est presque identique à son cousin, non-organique, il y a une différence essentielle: il fuit colorant caramel. L`absence de cet additif, qui a été montré pour causer le cancer chez les animaux et est un cancérogène possible pour l`homme, nous rend les fans immédiats.

    Kashi Cœur à cœur Gruau instantané d`or Maple

    Manger ce!

    Kashi Cœur à cœur Gruau instantané érable d`or, 1 paquet

    calories

    Video: Naturel, Doux et Efficace : les Flocons d`Avoine

    150

    Graisse

    2 g

    Gras saturé

    0 g

    Sodium

    95 mg



    glucides

    32 g

    Fibre

    5 g

    Sucre

    10 g

    Protéine

    5 g

    Kashi Cœur à cœur Gruau instantané d`or Maple

    Cette offre riche et crémeuse a une saveur d`érable juste assez-doux d`aimer vous serez sûr. Mais`est pas tout: un paquet de la substance fournit une somme exorbitante de 22 pour cent de la fibre de cinq grammes et `s de fête de rassasiant protéine. Cela signifie un bol de la substance est sûr de garder la faim à la baie longtemps après`ai aimé votre cuillère.

    L`amour Grown Super aliments Avoine Chia et Quinoa Brown Sugar

    Manger ce!

    L`amour Grown Super aliments Avoine Chia et Quinoa Brown Sugar, 1 paquet

    calories

    170

    Graisse

    2,5 g

    Gras saturé

    0 g

    Sodium

    30 mg

    glucides

    32 g

    Fibre

    4 g

    Sucre

    10 g

    Protéine

    5 g

    L`amour Grown Super aliments Avoine Chia et Quinoa Brown Sugar

    Fabriqué avec un mélange d`avoine copieux, graines de chia, quinoa et les flocons d`amarante, l`amour Grown Foods` créatif, ancienne création infusé-grain est celui que nous pouvons `t obtenir assez. La saveur est comme un biscuit frais du four! Ce confortable base de petit-déjeuner agréable foule est assez doux pour les enfants, mais assez bas en sucre pour adultes soucieux de leur santé une alternative bienvenue à la concurrence écoeurante.

    Pacific Organic Foods épointée flocons d`avoine légèrement adoucies

    Manger ce!

    Pacific Foods flocons d`avoine épointée organique légèrement adoucies, 1 récipient,

    calories

    180

    Graisse

    2 g

    Gras saturé

    0 g

    Sodium

    240 mg

    glucides

    35 g

    Fibre

    3 g

    Sucre

    6 g

    Protéine

    5 g

    Pacific Organic Foods épointée flocons d`avoine légèrement adoucies

    avoine coupés en acier sont plus élevés dans fibre et ont un indice glycémique plus faible que d`autres variétés d`avoine, ce qui aide à garder les ventres des heures pleines et satisfaits après avoir mangé. Alors que l`avoine standard en acier coupe prennent plus de temps à cuire que la plupart des autres variétés, cette pré-cuit, variété sucrée de canne à sucre est livré dans une boîte grab-and-go pratique et est prêt à manger en quelques minutes. Il suffit de verser dans un bol, zapper et manger comme est-il s `pas besoin d`ajouter de l`eau. Occupé matin,`ai rencontré votre match!

    ThinkThin unique Servir Gruau Madagascar Vanille Amandes pacanes

    Manger ce!

    ThinkThin unité Serve avoine Madagascar Vanille Amandes noix de pécan, 1 contenant

    calories

    190

    Graisse

    3,5 g

    Gras saturé

    0 g

    Sodium

    135 mg

    glucides

    31 mg

    Fibre

    5 g

    Sucre

    9 g

    Protéine

    10 g

    ThinkThin unique Servir Gruau Madagascar Vanille Amandes pacanes

    Ce récipient épais et riche d`avoine possède Quinoa rouge et deux variétés d`avoine (coupe en acier et tout roulé), ce qui lui donne une texture. Pour la protéine et le facteur crunch, thinkThin ajouté une pincée de amandes et pacanes et couronné leur création avec des haricots de vanille de Madagascar écrasées pour un soupçon de douceur. Avec un tel profil de saveur alléchante, il s `difficile de croire une portion porte seulement neuf grammes de sucre.

    Nature Chemin organique chaude instantanée flocons d`avoine aux pommes et cannelle

    Video: Nutrition: Brioche aux Flocons D`avoine I Datte I Banane

    Manger ce!

    Hot Nature Chemin instantané bio flocons d`avoine aux pommes et cannelle, 1 paquet

    calories

    210

    Graisse

    2,5 g

    Gras saturé

    0 g

    Sodium

    100 mg

    glucides

    40 g

    Fibre

    4 g

    Sucre

    14 g

    Protéine

    5 g

    Nature Chemin organique chaude instantanée flocons d`avoine aux pommes et cannelle

    Merci à une généreuse portion de tarte aux pommes tendres et saupoudrage de cannelle doux, ce paquet d`avoine copieux est sûr de devenir un classique dans votre cuisine. Pour amplifier son profil de saveur encore plus, sans addition d`un excès de calories au sommet hors un bol de l`étoffe avec un saupoudrage frais de noix de muscade et cannelle, une épice montré pour contrôler les niveaux de sucre dans le sang et conjurer le diabète.

    Straw Hélice Gourmet Foods Céréales d`avoine cerise Chia

    Manger ce!

    Straw Hélice Gourmet Foods Céréales d`avoine cerise Chia, 1 contenant

    calories

    230

    Graisse

    4 g

    Gras saturé

    0 g

    glucides

    48 g

    Fibre

    6 g

    Sucre

    14 g

    Protéine

    9 g

    Straw Hélice Gourmet Foods Céréales d`avoine cerise Chia

    Si vous savez que vous avez une longue matinée avant, paille d`avoine Propeller`s chia- et infusé fruits devraient être votre go-to. Les chiffres en calories et en glucides sont plus élevés que la concurrence, mais ces conteneurs emballent aussi l`avoine deux fois. La partie la plus impressionnante: Malgré la taille généreuse portion, ils parviennent encore à maintenir le nombre de sucre faible en dépit de la grande taille des portions et plus de cerises et du jus de canne. Prenez un récipient à Whole Foods ou Target.

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