Avantages pour la santé de jus de céleri

Avantages pour la santé de jus de Céleri

1. lutter contre le cancer

Céleri contient au moins huit composés anti-cancer qui aident à prévenir le cancer de se propager. L`un de ces composés est acétyléniques, dont les études ont montré arrête la croissance des cellules cancéreuses. Il contient également des acides phonolic, qui bloquent l`action des prostaglandines, connus pour augmenter la croissance des cellules cancéreuses. Enfin, le céleri contient des coumarines, un phytonutriments connu pour prévenir les dommages des radicaux libres et prévenir le développement de l`estomac et le cancer du côlon.

2. Réduire le cholestérol

Il y a aussi du jus de céleri preuve abaisse le cholestérol. Il contient butyle phtalide, qui a montré des preuves de réduire le taux de cholestérol LDL par jusqu`à sept points. Céleri augmente également la sécrétion d`acides biliaires qui évacue le cholestérol du corps.

3. Digestion aide

Céleri contient des nutriments spécifiques dans ses fibres qui sont libérées lorsque le légume est jus. Ces nutriments favorisent les mouvements de l`intestin en agissant comme un laxatif naturel et relaxant les nerfs qui ont été endommagés par un excès de l`utilisation de laxatifs synthétique.

4. Agir en tant que Diurétique

Jus de céleri contient du sodium et du potassium, qui aident à réguler le fluide dans le corps et de stimuler la production d`urine. Ce débusque les toxines du système et favorise la perte de poids.

5. lutter contre l`inflammation

Céleri contient polyacétylène, qui est considéré comme l`un des meilleurs défenseurs contre l`inflammation. Boire du jus de céleri peut soulager les symptômes associés à la bronchite, l`arthrite rhumatoïde, la goutte de l`arthrose, et l`asthme. Céleri contient également lutéoline, qui est un puissant phytonutriments qui interfère avec l`inflammation du cerveau et inhibe la production de TNF-alpha, ce qui provoque directement l`inflammation.

6. Basse tension artérielle

les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise ont recommandé le jus de céleri pour réduire la pression artérielle. La recherche montre que la consommation de jus de céleri chaque jour est un excellent moyen de mettre la pression artérielle à un niveau sain. Céleri contient phtalides, qui détend les muscles artériels et permet au sang de circuler librement à travers le corps. Elle réduit également les hormones de stress qui sont connus pour constriction des vaisseaux sanguins.

7. L`insomnie Cure

Insomniaques ont parfois des problèmes calmantes leur système nerveux assez pour se endormir. jus de Céleri contient des minéraux et des huiles essentielles qui fournissent un effet calmant. Il est contient également du magnésium, qui est connu pour favoriser un sommeil réparateur.

8. Maigrir

jus de céleri est un aliment grande perte de poids, car il ne contient pratiquement pas de calories. Il aide également les envies de trottoir pour les bonbons et vous remplit, car il est emballé avec de l`eau.

9. prévenir et éliminer les pierres

jus de Céleri aide à éliminer les toxines du corps par le système urinaire, ce qui contribue à éliminer la vésicule biliaire et les calculs urinaires. Ceux qui sont sujettes à des pierres peut ajouter le jus de céleri à leur menu du jour pour éviter les problèmes futurs.

10. Sexualité Boost

Céleri stimule la sexualité sans déclencher des pulsions incontrôlables. Contrairement à de nombreux médicaments destinés à promouvoir la virilité, le céleri favorise l`équilibre et crée une envie saine, contrôlable pour l`intimité.

11. Calme le système nerveux

jus de Céleri contient des minéraux alcalins organiques qui sont connus pour calmer le système nerveux. Ce fait est un excellent aliment pour ajouter à votre alimentation si vous souffrez d`anxiété ou des troubles liés au stress. Cela favorise également la relaxation, le sommeil de qualité, et mise au point.

12. Atténuer Symptômes de la ménopause

Céleri est idéal pour soulager les symptômes de la ménopause, car il contient oestrogénique phytochimique anéthol. Il aide à réduire les bouffées de chaleur sans produire les effets secondaires associés à de nombreux programmes de thérapie de substitution hormonale. Beaucoup de femmes trouvent des traitements de thérapie d`hormones causent plus de problèmes que leurs symptômes de la ménopause et sont soulagés d`apprendre il y a un remède naturel comme du jus de céleri disponibles.

13. Soulager les allergies et la fièvre

Céleri est l`un des meilleurs aliments pour réduire les symptômes du rhume des foins et les allergies. céleri mélanger avec les carottes et le gingembre pour créer un délicieux jus de légumes est un traitement naturel pour les allergies. Ceci est une bien meilleure alternative aux pilules d`allergie et des coups, car il permet au système immunitaire naturel de passer à l`action contre les irritants du corps.

Comment choisir, stocker et préparer

1. Sélectionnez

Shopping pour le céleri est simple, aussi longtemps que vous gardez quelques petites choses à l`esprit. Choisissez des tiges de céleri qui sont croquants et de produire un jeu d`enfant lorsque vous les séparer. Recherchez les tiges qui sont en faisceaux relativement serrés qui ne sont pas tombantes ou apparaissant à se répandre. Recherchez les tiges avec pâle à feuilles vert clair. taches jaunes et brunes indiquent le céleri est moins frais. Evitez également le céleri avec tige de graines ou de la tige ronde. Au lieu de cela, vous devriez chercher des faisceaux avec les petits, les tiges tendres au centre pour éviter le céleri au goût amer.

2. Magasin

Le céleri doit être stocké enveloppé dans un sac en plastique ou un récipient scellé avec un chiffon humide. Cela permet de maintenir le céleri croustillant et empêche de sécher avant de l`utiliser. Si vous coupez ou peler votre céleri avant de le ranger, assurez-vous qu`il est sec si les nutriments ne sont pas vidés. Céleri ne gèle pas bien et se flétrissent si elles sont conservées à des températures inférieures à zéro.

3. Préparer

Cette vidéo contient des recettes saines pour le jus de céleri et la carotte et fournit une démonstration pour faire votre propre jus de céleri à la maison.

Cette vidéo donne une recette de pomme, le céleri et le jus de betterave et vous montre comment préparer le mélange à l`aide d`un presse-agrumes de haute puissance.