10 Avantages pour la santé merveilleux de céleri

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20 avantages pour la santé merveilleux de céleri

Bien que le céleri est souvent parlé en termes de ses avantages pour les personnes qui tentent de perdre du poids, il s `pas seulement composé de fibres et de l`eau simplement. Il est faible en calories, mais il contient également toute une gamme de vitamines, de minéraux et d`autres ingrédients nutritionnels et a été utilisé en médecine depuis les temps anciens. Vous pouvez le manger cru, cuire comme un légume ou d`ajouter aux ragoûts et voici vingt des bienfaits pour la santé merveilleux de céleri:

1. Les mycoses

Avez-vous déjà demandé pourquoi le céleri cendré dure depuis si longtemps? Eh bien, en partie, il s `car il contient toute une gamme de fongicides naturels. Si vous mangez un bâton de céleri un jour, il peut aider à garder les microbes désagréables dans votre corps en échec aussi.

2. Il a des propriétés anti-âge

Avantages pour la santé de céleri comprennent anti-âge. Céleri est une bonne source de vitamines A et C, qui agissent comme des anti-oxydants et protéger votre peau contre les signes du vieillissement causés par les radicaux libres. Ils contiennent également de la vitamine E, qui nourrit et hydrate votre peau.

3. Céleri peut aider à la peau grasse

Si vous avez la peau grasse, puis le céleri peut aider à réduire l`excès d`huile pour vous. Versez un peu d`eau bouillante sur des bâtonnets de céleri en tranches et laissez l`eau refroidir. Appliquer le jus de céleri à votre visage régulièrement, l`utiliser comme un toner, et il permettra de réduire l`onctuosité de votre peau.

4. Il peut être utilisé pour traiter la goutte

Céleri contient un type de composant anti-inflammatoire appelés inhibiteurs de la COX-2 qui sont connus pour réduire les niveaux d`acide urique qui sont la cause de la goutte. Manger bâtonnets de céleri et de prendre l`extrait de graines de céleri peut, en fait, par la suite, d`éliminer les crises de goutte.

5. Céleri peut guérir la mauvaise haleine

Céleri est grand pour guérir la mauvaise haleine. It `s aucun ingrédient magique qui fait cela, il est tout simplement si-que grignotant sur le céleri élimine les bactéries et les particules de nourriture que votre brosse à dents peut manquer.

6. traite les infections de la vessie

Il y a un certain nombre d`ingrédients de céleri qui aident à traiter les infections de la vessie. Il a des propriétés anti-inflammatoires, les antagonistes du calcium et des composés diurétiques, qui sont tous appropriés pour traiter les infections urinaires.

7. Il apaise les nerfs

Il y a des hormones végétales et de magnésium dans le céleri qui apaisent et calment le système nerveux. céleri manger peut aider à traiter le stress et l`insomnie et l`anxiété combat. Si vous souffrez d`insomnie, essayez un verre de jus de céleri au moment du coucher, il devrait vous aider à dormir.

8. stimule le système immunitaire

Céleri est bien connu pour sa capacité à stimuler le système immunitaire et vous aider à lutter contre la maladie. Il est également emballé avec des anti-oxydants et des composés anti-viraux, de sorte que la prochaine fois que vous vous sentez pas bien, essayez un bon bol de soupe de céleri!

Video: CAROTTE JUS contre l`anémie et stimuler le système immunitaire

9. abaisse la pression gras

Les patients souffrant d`hypertension sont souvent conseillé de boire du jus de céleri, parce que le céleri contient des composés connus sous le nom phtalides, qui détendent les muscles autour des artères, ce qui rend plus facile pour le sang de circuler.

10. Céleri peut guérir la constipation

Céleri agit comme un doux laxatif naturel, il est donc un bon remède contre la constipation.

11. Il peut soulager les symptômes de la ménopause

céleri manger peut réduire les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur. Le légume contient oestrogénique phytochimique anéthole, qui agit d`une manière similaire à celle de HRT, mais sans les effets secondaires.

Video: Avantages pour la santé de la tomate

12. Il peut aider à lutter contre le cancer

Céleri contient un composé actif appelé phytochimique coumarine, qui a fait ses preuves pour être efficace dans l`amélioration de l`activité des globules blancs qui luttent contre les cellules cancéreuses. Céleri contient également des anti-oxydants qui aident à prévenir les dommages aux cellules causés par les radicaux libres.

13. Traite l`acné et boutons

Lorsqu`il est combiné avec quelques gouttes d`huile d`arbre à thé, jus de céleri fait un traitement vraiment efficace pour l`acné et les boutons. Le mélange va nettoyer en profondeur la peau, fournir de la nourriture pour la peau et réduire l`inflammation.

14. Aide à la perte de poids

Probablement pas exactement nouvelles pour vous, mais le céleri est une très bonne nourriture pour manger si vous essayez de perdre du poids. Il contient beaucoup de fibres solubles et il faut votre système tant d`énergie pour digérer qu`il vous laisse sans gain de calories net, mais vous laisse sentir rassasié.

15. Céleri est bon pour le cerveau

Céleri contient lutéoline que les scientifiques croient peut ralentir l`apparition de la perte de mémoire dans la vieillesse et les maladies telles que la maladie d`Alzheimer.

16. Il peut être utilisé comme un masque capillaire nourrissante

Lorsqu`il est utilisé par voie topique, le céleri peut être utilisé pour nourrir et épaissir les cheveux. Écraser quelques tiges de céleri et de massage dans vos cheveux, puis laissez-le pendant environ une demi-heure, avant de se laver à nouveau.

17. Réduit l`excès de liquide dans le corps

Céleri contient du sodium et du potassium, les deux qui agissent en tant que diurétiques. céleri manger peut aider à réguler les fluides dans le corps et il peut aussi stimuler la production d`urine, ce qui contribue à éliminer l`excès de liquide.

18. Cures indigestion

Un verre de jus de céleri peut calmer l`indigestion et les brûlures d`estomac. Les minéraux contenus dans les légumes sont très bons à neutraliser l`acidité, calmer l`estomac et peut même aider à prévenir les ulcères d`estomac.

19. Soulage l`inflation et la douleur

Céleri contient analgésiques naturels et des composants anti-inflammatoires. Boire du jus de céleri ou de manger des graines de céleri, peut réduire les symptômes de la bronchite, l`arthrite et peut soulager les maux de tête.

20. Céleri peut être utilisé pour traiter Vitiligo

Vitiligo est une maladie si la peau qui le plus souvent caractérisée par des taches blanches. Céleri contient de grandes quantités de psoralène, qui stimule la production de mélanine. Lorsqu`il est combiné avec l`exposition au soleil, le céleri manger peut réduire l`apparence des taches blanches causées par Vitiligo.

Connaissez-vous d`autres avantages pour la santé de céleri?

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