Effets secondaires bruts de faible teneur en glucides, les régimes riches en protéines

Don`t blâmer votre dentiste pour votre bouche malodorante - blâmer votre alimentation. Faible teneur en glucides, hyper protéiné les régimes tels que Atkins, Paleo et Dukan augmenter les chances que votre corps va aller dans un état de cétose (un état métabolique dans lequel le corps tire son énergie de corps cétoniques dans le sang), ce qui peut causer mauvaise haleine. Plus s `: Si`ai travaillé hors peut-être un peu trop à accélérer votre perte de poids, vous pourriez aussi être déshydraté, ce qui signifie moins de salive dans s` votre bouche pour frotter loin la plaque causant les odeurs et les bactéries. En bref: It `s qui rend les choses dans votre bouche encore pire.

CORRECTIF

Ne crains pas, personnes à la diète. N `devez vous hache votre perte de poids et d`un plan d`entraînement dans votre quête pour une meilleure respiration. Bien que votre premier instinct peut être d`atteindre pour menthes ou de la gomme,`est pas la réponse. Le sucre dans ces produits ajoute que le carburant au feu, créant plus de bactéries. Et les variétés sans sucre provoquent ballonnements.

« Pour la plupart des gens, doubler la quantité d`eau qu`ils boivent guérirait immédiatement leur mauvaise haleine, » Dr Uchenna Okoye, directeur clinique de Londres Smiling Dental Group a déclaré Le Daily Mail. Et bien sûr, l`évidence: bon brossage et la soie dentaire habitudes. Un autre facile sur-the-go fix: "Chewing sur croquantes, les aliments crus comme les carottes et les pommes ... plaque claire [s] et stimuler [s] la production de salive", explique Okoye. Ajout d`épices comme la cannelle et des herbes comme le persil, le fenouil et l`aneth à votre régime alimentaire peut également améliorer la mauvaise haleine car ils contiennent des composés qui tuent les bactéries qui causent les odeurs.

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