Ceci est exactement perdu 30 livres kardashian kim

De "Vampire Facials" à la formation de corset, Kim Kardashian est toujours sur le point de What`s fraîches et nouvelles dans la beauté et perte de poids monde. Ce qui est la raison pour laquelle nous avons été surpris d`apprendre que la mère de deux enfants tourné vers l`Atkins 40 régime alimentaire qui est loin d`arête de coupe à mincir et le ton âgé de 35 ans après avoir donné naissance à son fils Saint Ouest en Décembre dernier.

Atkins 40 disciples peuvent manger de tous les groupes alimentaires tant qu`ils n `dépasser 40 glucides nets par jour, d`où le nom. (Pour votre information:. Glucides au total - fibres = glucides nets) Pour un certain contexte, le régime Atkins traditionnel permet seulement 20 glucides nets par jour, donc le plan Kim`s est en fait l`une des plus souples options à faible teneur en glucides. Malgré l`ambiance chillaxed de son régime alimentaire, She`s versé un impressionnant 30 livres et vise à déposer une autre 40 pour frapper son post-bébé objectif du corps. Go Kim!

What`s curieux en fait sur son assiette? Nous étions aussi. Donc, nous avons fait un peu de creuser. Comme il se trouve, Atkins 40 appels pour des trucs sains normaux comme les bananes, le brocoli, les noix de cajou, le poulet et yaourt grec. Pour un peu plus aperçu Kim`s repas au jour le jour, consultez ces recettes rapides et faciles du régime alimentaire Atkins 40:

Cheddar, bette à carde Bacon Petit-déjeuner Scramble

Video: Leaked: Republicans Scared of Occupy Wall Street

Fabriqué avec: 2 grands oeufs entiers, 2 tasses de blette (sautées dans 1 cuillère à soupe EVOO), 1/4 tasse de fromage cheddar râpé et 2 onces de bacon de style canadien

(Pour plus de recettes rapides qui peuvent a.m. vous aider à perdre, consultez notre rapport exclusif, 15 Santé: 5 Idées Petit déjeuner Minutes, 5 Ingrédients!)

Salade de poulet sauce barbecue

Fabriqué avec: 6 onces de poulet grillé, 2 cuillères à soupe de sauce barbecue, 2 tasses d`épinards bébé, ½ d`un avocat, ½ tasse de poivrons rouges tranchés et 2 cuillères à soupe de vinaigrette crémeuse italienne

Steak veggies

Fabriqué avec: 6 onces de steak et 2 tasses chou-fleur et le brocoli rôti avec une cuillère à soupe d`huile d`olive

Saumon avec riz Asperges

Video: Et un lit à ressorts

Video: MastermindTalks Keynote 2016 | Gary Vaynerchuk

Fabriqué avec: Filet de 6 onces de Saumon, 1/3 tasse de riz sauvage, et 8 tiges d`asperges

Yaourt grec Snack Parfait

Fabriqué avec: 1/2 tasse de yogourt grec, 1/4 tasse d`amandes effilées, et 1/4 tasse de bleuets