17 Signes que vous êtes obsédé par le beurre d`arachide

Nous avons ici à Eat This! ne sont pas médecins. Cependant, nous savons accro au beurre d`arachide quand on voit un. Et maintenant, ils sont fiers de se placer sous les projecteurs parce que cet article est surtout pour les amateurs PB qui ne peuvent pas passer une journée sans se sentir un désir nostalgique pour les choses sacrées. I, l`écrivain, confesserai de tout cœur d`être dépendant de beurre d`arachide ainsi, de l`expérience, je me croirais comme l`expert dans ce domaine. Voyez comment vous pouvez rapporter à la liste ci-dessous, et essayer ensuite l`un de ces 20 santé d`arachide Recettes au beurre quand la bouche commence à l`eau!

L`étiquette indique 16 portions, mais vous tuer facilement le pot dans le temps d`une semaine. Si cela est un rituel hebdomadaire pour vous, alors oui, vous ne vous présentez des symptômes d`avoir une dépendance au beurre d`arachide. Pas de panique, ce n`est pas si-un bracelet-vous en un carcan situation. Rappelez-vous que, si vous essayez de brûler graisse de l`estomac, en passant par un pot d`une semaine ne sera probablement pas vous aider à atteindre vos objectifs aussi rapidement que vous le souhaitez. Cependant, si vous êtes assez actif, vous pourriez être d`accord pour creuser parce que vous avez besoin des calories supplémentaires. Après tout, il y a un avantage de performance à la diffusion: les arachides sont emballées dans leucine, un acide aminé qui les aide à la réparation des muscles!

Les noms animaux sont juste une partie du jeu que nous appelons l`amour. Lorsque vous êtes vraiment engagé au beurre d`arachide, il devient fastidieux d`articuler le nom entier encore et encore se vantant de à vos amis. "J`ai eu le meilleur smoothie beurre d`arachide ce matin," ou "Avez-vous essayé Earth Balance de noix de coco au beurre d`arachide? Parce que je l`ai et il est génial." Tôt ou tard, vous vous trouvez raccourcir le nom à ses initiales sur la commodité ... et parce que vous êtes obsédé par elle!

Si cela vous ressemble alors oui, vous présentent des symptômes d`avoir une dépendance pour le beurre d`arachide. Aussi ridicule que cette animation semble, il y a une certaine vérité derrière elle. Que vous acclamer parce que vous mangez un des plus savoureux haute collations riches en protéines là-bas ou parce que vous êtes juste une personne heureuse innée, un effet que le beurre d`arachide a sur le corps peut être le facteur le plus plausible dans votre équation de l`excitation. Le beurre d`arachide contient en fait un stérol végétal appelé bêta-sitostérol, qui travaille à lutter contre les effets du stress. Des études montrent que cela aide l`hormone du stress, le cortisol, l`équilibre avec d`autres hormones. Donc, si vous êtes en mode stress élevé et ont l`envie de pelleter un couple cuillerées de beurre d`arachide, votre corps tente d`équilibrer ses hormones. Qui savait le beurre d`arachide a également été un soulagement du stress naturel?

Ainsi, on peut commencer à cuillérée un effet domino plusieurs cuillérées. Nous l`obtenir, vous avez eu une longue journée de travail et vous attendons avec impatience une date chaude avec votre pot de beurre d`arachide, mais essayer de ne pas consommer des masses de en une seule séance. Suivez l`un des meilleurs conseils de perte de poids, qui est la pratique de la pleine conscience lorsque vous mangez. Vraiment savourer chaque valeur de cuillère à soupe individuelle de PB- vous ne devrez peut-être un ou deux!

Imaginez ceci: vous lisant attentivement le menu brunch et vous place un plat avec du beurre d`arachide en elle. Si vos papilles sont vraiment conditionnés à aimer toutes les choses du beurre d`arachide, alors vous êtes très probablement jusqu`à barbouiller PB sur à peu près tout. Le beurre d`arachide de pain grillé français? Je vais avoir un ordre de cela, s`il vous plaît!

Vous savez que votre dépendance est hors de contrôle lorsque vous commencez à intégrer une certaine esthétique dans la façon dont vous préparez votre PBJ. Si vous allez tous avec la planche à découper décoratif, découper une baguette française cher, ou même servir ce que le plat principal lors d`une soirée de dîner, alors vous êtes trop profond.

Déshydrater beurre d`arachide? Où est le facteur delish dans cette? Pour être juste, il est beaucoup plus faible en calories et de matières grasses que le beurre d`arachide normale, à seulement pointages 45 calories pour 2 cuillères à soupe et que vous coûte 1,5 grammes de gras. Néanmoins, le goût et la texture PB2 ne sont tout simplement pas la même chose pour les connaisseurs avides de beurre d`arachide. De plus, le beurre d`arachide régulier est emballé avec les graisses saines que vous garder rassasié plus longtemps.

Imaginez le scénario suivant.

Vous se sont précipités hors de votre maison le samedi matin, soucieux de vous évader pour la vous vous rendez compte que vous vous souveniez de week-end et à mi-chemin là-bas, pour emballer votre brosse à dents, mais pas votre pot de beurre d`arachide. Instantanément, vous êtes assombri par ce sentiment de vide et de désir d`une cuillerée de bonté noisette. Nous savons qu`il est difficile, et nous sommes là pour vous. Sur le côté positif, cela sert une merveilleuse occasion pour vous d`essayer un autre de l`autre nutritif des noisettes là-bas! Prenez un sac d`amandes crues pour grignotant à la plage pour vous tenir jusqu`à ce que vous revenez à votre bien-aimé.

Votre dépendance ne fait qu`empirer lorsque vous trouvez la marque qui produit la version la plus irrésistible pour vous. C`est ce que les commerçants aiment appeler fidélité à la marque. Peu importe la façon extravagante les annonces de la marque en compétition sont ou comment leurs produits pas cher peut-être, vous êtes affecté à une, et une seule marque. Bravo à vous pour trouver votre âme sœur! PB Nous espérons que c`est l`un des meilleurs Options- vous pouvez découvrir en consultant notre liste exclusive de 36 Top Peanut Butters classés!

flocons d`avoine et le beurre d`arachide est en fait ma combinaison de petit-déjeuner préféré. contiennent deux cuillères à soupe de ce beurre de noix environ 7-8 grammes de protéine et 2 grammes de fibres. Cette fibre et le travail en duo protéines pour se sentir plein pendant une période de temps plus longue (parce que la protéine prend plus de temps que les glucides à digérer, et aides à la fibre dans le processus de digestion en ralentissant l`absorption du sucre dans le sang). Ajouter PB dans la farine d`avoine et je sens que je suis instantanément donné le don de la satiété et la nourriture. J`aime manger un bol de Nature Chemin brun gruau d`érable à sucre, avec une banane et le lin Trader Joe et les graines de chia beurre d`arachide (c`est "celui" pour moi). Voilà ce que je, le toxicomane de beurre d`arachide, comme entrevois le repas du matin parfait.

Pour vous, aucun autre beurre de noix peut comparer à l`arachide beurre même pas la vitamine E riche beurre d`amande. Cependant, il est certainement pas vu comme taboo- il est juste un autre type de noix qui ne remplit pas le besoin de PB. le beurre d`amande offre certainement un peu plus de la nutrition comme la vitamine E et une teneur plus élevée en acides aminés (à savoir les blocs constitutifs des protéines) mais il n`y a aucune raison que vous devez choisir l`un ou l`autre.

Compagnons accros du beurre d`arachide, je vous encourage à prendre un moment et réfléchir à la première fois que vous irrécupérables vos dents dans un PBJ dodue. Peut-être que vous ne pouvez pas se souvenir de la première fois, mais une chose est sûre: il était si bon qu`il vous revenait toujours plus. De nos jours, la nutrition devient un sujet plus répandu dans la société, le PBJ classique est pas tout à fait en bonne santé. Heureusement pour vous, il existe des moyens pour le rendre plus sain! Tout d`abord, je vous recommande l`utilisation Ezekiel 4: 9 grains germés du pain parce qu`il est libre de tous ces ingrédients désagréables, faux et des conservateurs. Ensuite, comme je l`ai dit plus haut, choisissez un beurre d`arachide qui n`a qu`un seul ingrédient: arachides. Enfin, échangez la confiture ou la gelée qui est chargée en sucres ajoutés pour une demi-banane! Et si vous voulez vraiment un coup de pied extra doux, arroser juste un peu de miel biologique et saupoudrer une pincée de cannelle au-dessus des entrailles. Là, vous avez des gens-une nouvelle recette améliorée PBJ d`inspiration santé.

Vous pouvez littéralement ne pas fonctionner. Tout ce que vous pouvez penser est PB. Pourquoi ne pas avoir simplement ce matin? POURQUOI!? se priver de toute nourriture est pas bon pour vous mentalement ou physiquement. Tu ne vas pas à accélérer votre métabolisme par vous restreindre d`avoir une cuillère à soupe de beurre d`arachide dans le morning- en fait, il va conduire vos envies à un nouveau niveau de la folie et peut vous amener à overindulge quand vous rentrez chez vous. Celui qui a dit la patience est une vertu a été probablement penser à le beurre d`arachide, ils ne peuvent pas attendre pour manger.

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Pas tout le monde est aussi fonceur sur le beurre d`arachide comme vous, et qui est bien. Il est juste quelque chose que vous devez accepter parce que la vie est trop courte pour avoir mépris pour les autres, surtout si elle est sur le beurre d`arachide. Le beurre d`arachide est censé vous soulager de vos moments de stress élevé, souvenez-vous? Son but dans le royaume terrestre est de ne pas susciter des arguments, il est censé répandre le bonheur. Mais nous ne comprenons si vous avez besoin de vous rappeler plus d`une fois sur les gens qui ne rencontrant aiment PB. En parlant de choses qui obtiennent vos culottes de golf dans un nœud, consultez ce qui est arrivé quand 21 Nutritionnistes confessaient leurs animaux Peeves!

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