21 Aliments que vous pouvez ajouter à café

Si vous êtes fatigué de la même vieille routine de café que vous êtes tombé dans, essayez ces façons excitantes pour obtenir votre caféine fixer! Que ce soit moulu ou brassé, le café est un excellent ajout à de nombreux aliments et des friandises. Il a une saveur audacieuse et la texture distincte qui peut vraiment obtenir vos papilles rainurage, et il emballe dans une folle-bon-pour-vous les prestations de santé. Que vous ajoutez à votre prochain bol d`avoine ou à vos viandes, le café est un ingrédient défini, vous ne voudrez pas oublier. Et pendant que vous avez java sur votre esprit, ne manquez pas notre rapport sur Qu`advient-il de votre corps lorsque vous buvez du café. (Astuce: Apparemment, votre vision améliore temporairement!)

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STEAK RUB

Utilisez le café moulu dans votre rub steak sec pour obtenir un, repas gastronomique incroyablement savoureux. Combiner avec des épices comme le paprika fumé, de la poudre d`ail et la poudre de chili (qui se trouve être également l`un des 5 Healthiest épices sur la planète!) Pour récolter tous les avantages de lutte contre le ventre. Ce combo est un votre corps sera très heureux!

2

SAUCE BARBECUE

Comme frotter steak, incorporer le café dans une sauce barbecue douce peut faire ressortir les saveurs riches et apporter votre barbecue au niveau suivant! Vous pouvez barbouiller sur votre hamburger, poulet, steak, dinde ou tofu- il n`y a pas de mauvaise façon d`en profiter.

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L`AVOINE

Au lieu d`utiliser l`eau ou du lait dans votre prochain lot de l`avoine nuit, utiliser un mélange de café de noisette pour emballer dans des saveurs graves. En plus des propriétés de diabète défendre le café, l`avoine est un amidon résistant, ce qui signifie qu`il digère lentement et contribue à la perte de poids de l`aide.

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SMOOTHIES

Mélanger le café, le lait d`amande, des baies, yaourt grec, beurre de noix et de la glace pour faire un smoothie vaut la peine de se réveiller à! C`est un petit-déjeuner qui lutte contre la faim en milieu de matinée et vous satisfaire jusqu`au déjeuner sans se soucier de votre taux de sucre dans le sang chute. Perdre du poids en moins de 30 secondes, avec les plus de 100 recettes éprouvées en Zéro smoothies du ventre!

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BACON

L`odeur de lard grésillement et l`odeur du café frais sont à la fois difficile de résister à la première chose le matin, surtout quand vous combinez les deux! Utilisez le lard coupé épais, un coup d`espresso et de sirop d`érable pour cuire le petit déjeuner salé-sucré ultime. Et pour plus de friandises pour se livrer à quand votre envie de lard vient, assurez-vous de vérifier 30 Casse-croûte sans culpabilité pour votre plus grand Cravings!

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PARFAIT

Ajouter une couche de café à votre prochaine entre les parfait couches de baies en mélangeant dans un yaourt riche en protéines avec une cuillère à café de graines de chia. Vous pouvez même en faire la veille afin que vous ayez un petit déjeuner facile de se lancer sur la porte!

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protéinée

Mélanger le café avec un chocolat ou à la vanille poudre de protéine et regarder votre Whittle taille loin! Les protéines peuvent stimuler le métabolisme, vous satisfaire, et même aider à construire le muscle tout en brûlant les graisses. Les hommes devraient consommer 56 grammes par jour, alors que les femmes doivent lutter pour 46 grammes afin d`avoir une boisson protéinée avec votre matin tasse de thé Joe est un moyen facile de vous aider à obtenir votre apport quotidien recommandé.

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LE CHILI

Chili est un aliment de confort qui est chargé avec des ingrédients riches en nutriments comme les haricots sains pour le cœur et les tomates riches en lycopène. Le café ajoute un nouveau profil de saveur tout à plat, ce qui rend encore plus robuste et complexe!

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CREAM `Nice`

Passer la crème glacée achetée en magasin chargé avec des ingrédients artificiels et trop de sucre, et aller pour une crème glacée maison! Mélanger un café infusé à froid avec un yaourt sain qui est rempli de protéines, telles que Siggi de yaourt islandais. Ajouter des bananes congelées et le coller dans le congélateur pendant environ une heure. De cette façon, vous obtenez une friandise glacée que vous ne devez pas vous sentir coupable pour profiter!

dix

VINAIGRETTE

Concocter une salade vinaigrette avec une espresso, le vinaigre, l`huile d`olive, le citron, le miel, l`ail, le sel et le poivre. Ce pansement peut attacher ensemble une salade ennuyeux et apporter un peu de piquant supplémentaire à vos verts! En parlant de vinaigrettes, toujours être sûr d`éviter ces 16 vinaigrettes pire que le sirop au chocolat.

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CHOCOLAT

Les bonnes nouvelles sur le chocolat est que vous pouvez toujours s`y adonner sans trop côté suivi de votre alimentation propre! Faire une ganache au chocolat, gâteau au chocolat, ou un plateau de tablettes de chocolat maison en utilisant un chocolat noir et un mélange profond de café. Le café fait ressortir une saveur plus riche et améliore les notes de bonté chocolaté.

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THON AHI CROÛTE

Animez votre thon Ahi avec l`aide de café finement moulu. Pour la croûte, il suffit de combiner le café, de cacao en poudre, le zeste de citron, le sel et le poivre. Donnez-lui un bon sear dans une casserole à haute température avec une touche d`huile jusqu`à ce que la croûte brunie, pendant environ une minute de chaque côté. le thon ahi est extrêmement faible en gras, et la graisse qu`il ne l`avoir bon pour vous! Quelle victoire!

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CHIA BOUDIN

Video: Regardez ce que manger des concombres tous les jours peut faire pour votre corps

C`est votre breuvage et votre petit déjeuner tout en un! Utilisez le café comme le liquide dans votre prochain pouding chia et vous êtes sûr de voir des résultats impressionnants. le métabolisme de café stimuler les avantages combinés avec les oméga-3 dans les graines de chia peuvent garder votre énergie et votre faim va à la baie. Et vous pouvez vous référer à ces Best Ever Chia Recettes Pudding pour tous les inspo dont vous avez besoin!

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COCKTAILS

Un buzz alcool + buzz café = fonds! Un cocktail qui ne vous endormira est difficile à passer. Il suffit d`ajouter une liqueur parfumée à votre mélange glacé pour vous avoir un traitement de fin de la journée. Optez pour des liqueurs avec des notes de noisette, chaud pour la meilleure combinaison.

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MÔLE

Mole est une sauce généralement utilisée dans la cuisine mexicaine fait avec des tonnes d`ingrédients dont les principaux sont le piment et le chocolat, avec une variété d`épices et les aliments naturellement sucrés. Mais le café peut apporter cette délicieuse sauce à un nouveau niveau de yum entier.

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BISCUITS

En utilisant la farine juste d`amande, l`œuf (ou œuf lin), l`eau et le café moulu, vous pouvez faire un pirate de café du matin pour plonger dans votre espresso. Fantaisie et savoureux, ces crackers sont faciles à concocter et brillant avec des nutriments!

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haricots cuits au four

Le café et les haricots peuvent sembler un combo intéressant, mais, un sniff de fèves au lard cuit avec une tasse de café et vous êtes sûr de comprendre! Ceci est un plat d`accompagnement que vous ne pouvez pas laisser passer.

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BROWNIES

Qui n`aime pas riche, fudge brownie temps en temps? Eh bien, Infuser le café dans votre pâte à brownies peut faire ce dessert encore plus audacieux avec plus grande saveur de chocolat se passe! En parlant de carrés au chocolat, essayez de ces 20 Les meilleurs jamais Conseils et Swaps pour Brownies.

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MUFFINS

gâteau de café n`est pas la seule façon de profiter de cet arôme de café incroyable de vos friandises. Mélanger et faire sur le pouce des muffins de café comme le café gâteau Muffins de Putain délicieux.

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RAGOÛTS

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Apportez sur un arôme très profond et le goût en ajoutant dans un solide mélange de café à vos ragoûts un pot. Il ajoute une douceur surprenante au ragoût qui aide à équilibrer toute la saveur passe. Bonus: Un repas du pot sont un nettoyage facile et il y a beaucoup de grandes recettes comme celles-ci Dîner d`un Pot Recettes pour perdre du poids.

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BEURRE

Juste quand vous pensiez beurre ne pouvait pas avoir plus de saveur, essayez infusant le goût du café! Faites-maison simplement en mélangeant la crème et le café grossièrement moulu et de réfrigération du jour au lendemain. Puis, dans un robot culinaire, ajouter le mélange avec une touche de sel pour le taux de désabonnement jusqu`à ce qu`il se tourne vers babeurre. Vider le liquide restant et alto! Vous avez un beurre qui est popping avec vos saveurs préférées du matin. Le café et le beurre combiné a été démontré que pour combattre les envies, brûler la graisse du ventre, et stabiliser le sang, mais sucre- nous vous suggérons garder cette addition au minimum puisque le beurre est encore emballer beaucoup de calories et de matières grasses. En parlant d`options pas si bonne santé, consultez ces 20 boissons café avec plus de sucre qu`une canette de Coca-Cola.

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