HemWomenThat.com

20 Boissons café avec plus de sucre qu`une canette de coke

<p>

What`s plus réconfortant qu`une tasse de café ou thé? It `s ce que vous buvez la première chose le matin, comment vous recharger quand dans un état second après-midi et est la boisson idéale pour les rattrapages ou des réunions non arrosées. Tout cela semble si innocent.

Mais pas deux boissons ont commencé des conflits tout à fait comme le thé et les deux ont causé Machines café tonnes de chaos et de carnage au cours des années. Café, après tout, a été jugé à La Mecque et le thé était un principal moteur derrière les guerres de l`opium. Et à ce jour, ils sont en train encore fomenter des troubles.

Sur une note positive, de nombreuses études ont lié le café et le thé augmentation du taux métabolique, tour de taille plus petites, et la perte de poids. Mais comme la plupart des grandes merveilles World`s, quelqu`un cherche à faire de l`argent rapide viendra avec un moyen de tout gâcher en « améliorant » les. Des endroits comme Starbucks et McDonald`s servir jusqu`à haut concept, concoctions en calories chargées qui ont aucune des qualités étonnantes de perte de poids que les originaux ont. En fait, le groupe de promotion de la santé d`action sur le sucre a récemment testé 131 boissons à chaînes populaires au Royaume-Uni (dont beaucoup sont aussi très populaires en Amérique) pour découvrir que 35 pour cent des boissons chaudes, aromatisés contenait la même quantité ou plus sucre que ce que vous `trouver dans une boîte de Coca-Cola (12 oz, 39 grammes), l`une des boissons les plus vilipendés sur la planète. It `s un peu ironique de constater que tant de gens qui se moquent de cola don` t même donner une seconde pensée à leurs What`s tasses à café.

Alors, comment pouvez-vous éviter en sirotant votre chemin à un tour de taille plus large chaque fois que vous voulez attraper un buzz? Réponse: En sachant qui boit du café ont été transformés en santé-busters et rester loin, très loin. Mais il nous`ai fait de plus facile pour vous par déjà faire vos devoirs et identifier le pire du lot. Lire le get dans le savoir et continuer à perdre du poids avec l`aide de ces 50 façons de perdre 10 livres-rapide.

1
Dunkin` Donuts surgelés Français
Vanilla Swirl Café Coolatta
avec lait écrémé

Petit, 16 fl oz: 300 calories, 70 g de sucre

Sucre équivalent: 1,8 canettes de Coca-Cola

Dunkin` Donuts offre plus de 15.000 façons de personnaliser un café, et cette boisson est parmi les sugariest. Emballage autant de choses sucrées comme 15 Oreos ou près de deux boîtes de Coca-Cola, mais tous forcés Nous `re de donner cette boisson gelée, crème notre marque de désapprobation. Pour d`autres façons de rester mince à votre café préféré, consultez ces 20 façons de perdre du poids à tout magasin de café.

2
Dunkin` Donuts
Vanilla Chai

Video: JUS D`ORANGE = COKE AVEC LES BRISEURS DE RÊVES | Avis du Pharmachien, Bernard et Catherine

Moyenne, 14 fl oz 330 calories, 46 g de sucre

Sucre équivalent: 1.17 canettes de Coca-Cola

À la suite de lait écrémé, le sucre est répertorié comme le deuxième ingrédient sur cette drink`s étiquette nutritionnelle, donc nous can`t dire que nous avons été surpris d`apprendre de sa teneur excessive en sucre. Nous savons ce que la pensée `re: « Mais CHAI sain, non? » Dans sa forme la plus pure, oui. Le mélange d`herbes et d`épices trouvés dans un sachet de thé chai traditionnel ont été montré pour ralentir le vieillissement et combattre tout de l`inflammation au stress et à la prise de poids. Cependant, Dunkin`s Franken-boisson utilise seulement un tout petit peu des choses généralement dans un sachet de thé chaï. En fait, de ses ingrédients de 30, thé noir instantané, cannelle et clou de girofle moulu sont parmi les derniers ingrédients énumérés. Notre suggestion: commander un petit Vanilla Chai de Dunkin` à l`occasion si `re si incliné, mais faire un de ces savoureux thés de perte de poids votre go-to.

3
Tim Hortons
Mocha Iced Capp
avec de la crème

12 oz: 410 calories, 47 g de sucre

Sucre équivalent: 1.2 canettes de Coca-Cola

Au cours des dernières années, Canada`s café et distributeur de beignet favori a connu une expansion rapide à travers les États-Unis, et dans l`ensemble,`est pas une mauvaise chose pour la tête de caféine soucieux de leur santé. Au-delà de la ligne respectable de soupes et des sandwichs Horton`s sert un mélange solide de thé et de café. Cependant, leur donnant démérites Nous `re pour cette boisson de café congelé mélangé venimeuse. Tout ce que c`est en ensemencé avec un demi-gramme de cœur nuire gras trans et autant de sucre que 8 biscuits Pépites de chocolat est un certain « Not That! » Pour plus d`aliments qui va ruiner pour votre progrès ventre plat, consultez notre rapport exclusif, Le # 1 Menu à 40 Pire Option Restaurants populaires.

4
Starbucks au chocolat blanc Mocha
avec lait écrémé, No Fouet

Grand, 12 fl oz: 270 calories, 45 g de sucre

Sucre équivalent: 1.2 canettes de Coca-Cola

Video: incroyable combien il ya de sucre dans une canette de coca cola

Même si vous tenez la crème fouettée et aller avec du lait écrémé, il n`y a pas sauver cette boisson expresso trop sucré. récemment, un Starbucks porte-parole a déclaré publiquement que la société a l`intention de réduire le sucre dans son "boissons indulgents" de 25 pour cent d`ici la fin de 2020. Bien que c`est en bien et bon, en attendant, nous vous suggérons de rester loin de cette boisson de sucre sanguin dopage.

5
Starbucks Frappuccino Vanilla Caffè
avec lait écrémé Crème fouettée

Grand, 12 fl oz: 280 calories, 48 ​​g de sucre

Sucre équivalent: 1.2 canettes de Coca-Cola

It `s un fait peu connu que Frappuccino signifie « engraissement » en italien. Totalement plaisantez, mais peut-être qu`il devrait. Presque tous Starbucks` mélangé café et boissons lactées nagent avec petites boules de graisse et plus de sucre que quiconque devrait ingérer en une seule journée. (Ce qui est de 45 grammes par jour pour les femmes et 50 grammes pour les hommes, selon les USDA`s plus récentes lignes directrices diététiques.) Est-ce que votre tour de taille une faveur et refroidir une boisson glacée skinnier de la « Bux. Peut-on suggérer un grand 2% Iced Caffè Latte ou Nonfat Grand, Unsweetened café glacé avec deux pompes Caramel sirop? Le premier a 9 grammes de sucre tandis que la seconde porte 10 grammes. Pour plus de moyens peu de sucre pour apaiser votre dent sucrée, consultez ces 32 Eat This, Not That !: Low-Sugar Foods incluse dans le paquet nous aimons.

6
Panera
Frozen Caramel



Moyenne, 16 fl oz: 570 calories, 66 g de sucre

Sucre équivalent: 1,7 canettes de Coca-Cola

Panera, la maison à un stock sans cesse croissant de soupes, des salades et des boissons, des avantages d`un halo d`une santé perçue que virtuousness rayonnant doesn`t jouent nécessairement dans les dures réalités de leurs statistiques nutritionnelles. Et cela est certainement vrai quand il s`agit de its` boissons au café. Carrying plus de calories que 142 Jelly Bellys et autant de sucre que près de deux canettes de Coca-Cola, n `juste marcher, courir loin de ce monstre d`engraissement ventre d`une boisson. Et pour en apprendre davantage sur plus de choses qui jetteront vos efforts de régime sur la bonne voie vérifier ces 40 habitudes qui vous rendre malade et Fat.

7
Panera Chai
thé Latte

Moyenne, 16 fl oz: 240 calories 40 g de sucre

Sucre équivalent: 1.02 boîtes de Coca-Cola

Bien que s `une touche mieux que Dunkin`s prendre sur la bière classique, cela est encore un autre exemple d`un thé chai qui a mal tourné. Au lieu de cette boisson, optez pour l`un des « République de thé » Panera`s 0 calories pour rester sur brasse le chemin vers ventre plat Succès!

8
Au bon pain
Latte Caramel congelé

16 fl oz: 600 calories, 91 g de sucre

Sucre équivalent: 2.3 canettes de Coca-Cola

Au Bon Pain est la terre non officielle des muffins de 600 calories et sandwichs 800 calories, donc nous can`t dire que nous avons été surpris d`apprendre qu`ils servent une boisson de café parmi les plus c`est en pire sur cette liste. Mis à part son nombre de sucre jaw-dropping, cette boisson sert 65 pour cent des gras saturés et `s de fête de couleur globs caramel, un colorant brun possible cancérigène trouvé dans des choses comme le cola et des bonbons. En fait, la couleur caramel est si effrayant et potentiellement dangereux que nous l`avons appelé un des 23 Pire Additifs en Amérique!

9
McDonald`s
McCafé Mocha

12 oz: 340 calories, 42 g de sucre

Sucre équivalent: 1.1 canettes de Coca-Cola

Fabriqué à partir de l`espresso, le lait cuit à la vapeur, le sirop de chocolat et garni de crème fouettée et un filet de chocolat, ce McMocha est loin, mais ab convivial. Il y a de bien meilleures façons de commencer la journée avec Ronald. De tous les éléments de la petit-déjeuner McDonald`s menu, plus vif sur We `re l`oeuf McMuffin et les fruits et érable flocons d`avoine. Associez soit ceux avec un café noir et tu ne peux pas vous tromper.

dix
McDonald`s McCafé
Frappé aux pépites de chocolat

12 oz: 520 calories, 66 g de sucre

Sucre équivalent: 1,7 canettes de Coca-Cola

Anecdote: Le seul type de café dans cette vous trouverez toujours la boisson est extrait de café, un exhausteur de goût fait par distillation des grains de café. Traduction: Cette boisson est plus susceptible de vous donner un buzz de sucre qu`une haute caféine. Et en parlant de votre suralimenter ou l`énergie dans ce cas, pas tant assurez-vous de vérifier ces 35 choses que vous ne saviez pas sur la caféine.

11
Pierre froide
Mocha Frappé

"Like It" taille, 12 fl oz: 460 calories, 62 g de sucre

Sucre équivalent: 1.6 canettes de Coke

It `s pas exactement choquant qu`une chaîne qui sert 800 calories crème glacée sundae a aussi une boisson au café infusé fudge avec 62 grammes de la substance douce et un ensemble d`une valeur de` s de fête graisse. Il suffit de numériser ces statistiques suffit pour rendre nos artères durcissent et notre taux de sucre dans le sang frissonner dans la peur. Et en parlant des aliments qui sont de mauvaises nouvelles pour votre ticker, consultez ces 30 aliments Pire pour votre cœur- et les éviter à tout prix.

12
Caribou Coffee Hot
Berry White Mocha

Petit, 12 oz: 450 calories, 44 g de sucre

Sucre équivalent: 1.1 canettes de Coca-Cola

Cette situation a fortement sur-sugared est concoction à base de chocolat, crème fouettée, pépites de chocolat, lait cuit à la vapeur et « saveur d`espresso et de vanille » -whatever cela signifie. Si vous pensiez que vous faisiez votre ventre une faveur en optant pour le café sur un soda, dans ce cas, `ve got choses tout faux.

13
Jamba Juice Matcha
Thé vert souffle Smoothie

16 fl oz: 300 calories, 57 g de sucre

Sucre équivalent: 1,5 canettes de Coke

matcha pur est rempli d`épigallocatéchine gallate (EGCG), un composé qui aide à la perte de poids en augmentant simultanément la dégradation des graisses afin d`empêcher la formation de nouvelles cellules graisseuses. Mais don `t berner, ce smoothie de thé vert matcha est loin d`être ventre plat convivial. Il contient plus de lait de soja, fro-yo, et de la glace que la poudre matcha, ce qui explique son nombre élevé de sucre. Pour savoir comment perdre du poids avec le thé puissant, ramasser une copie des 7 jours plat ventre thé Cleanse! panélistes d`essai qui ont suivi le plan perdu jusqu`à 4 pouces de leur taille!

14
Baskin-Robins Tortue
Blast cappuccino

12 fl oz: 370 calories, 50 g de sucre

Sucre équivalent: 1.3 canettes de Coca-Cola

Baskin-Robins a une longue tradition de porter certaines des pires plats surgelés dans le pays. Bien sûr, il a versé sa ligne atroce de Shakes Premium, mais il s `va prendre beaucoup plus de peaufinage de menu pour gagner notre respect. Cette boisson de café, par exemple, est un cauchemar nutritionnel, la liste non 1, pas 2, mais 15 sous forme de sucre sur le panneau nutritionnel des drink`s. Restez loin si votre objectif est de réduire votre poignées d`amour.

15
Einstein Brothers
Latte glacé à la vanille

Video: Pourquoi ne faut-il pas boire de Coca Cola ?

16 fl oz: 310 calories, 52 g de sucre

Sucre équivalent: 1.3 canettes de Coca-Cola

Bien sûr, il peut vous rafraîchir au large sur une chaude journée d`été, mais si votre objectif est de rester l`année prêt bikini, gardez vos pattes de cette gorgée sucrée. Au lieu de cela, rester mince avec l`aide de ceux-ci 50 meilleurs Detox Waters pour Fat Burning et perte de poids.

16
Einstein Brothers Frozen
Macchiato caramel

16 fl oz: 420 calories, 71 g de sucre

Sucre équivalent: 1,8 canettes de Coca-Cola

Imaginez tomber 14 mini voies lactées dans une casserole chaude, verser le chocolat liquéfié dans une tasse et cahin-il. Un peu doux? Eh bien, That`s ce que vous obtenez en termes de sucre lorsque vous commandez cette monstruosité de 16 onces. Et obtenez ceci: La version 24 onces packs de 700 calories et un 123 grammes honteux de sucre soit l`équivalent de c`est en 3 boîtes de Coca-Cola.

17
Grain de café
noisettes Latte

12 fl oz: 320 calories, 41 g de sucre

Sucre équivalent: 1.1 canettes de Coca-Cola

Tout café au lait aromatisé est lié à être rempli de sucre, et celui-ci ne fait pas exception. Si tu ne peux pas vraiment partie avec vos gorgées aromatisés préférés, au moins demander à votre barista d`utiliser moins de pompes. Il réduit la teneur en sucre dans une grande manière, sans enlever le goût général. Pour plus de faits amusants sur vos gorgées java préférées, consultez ces 7 choses fou café fait à votre corps.

18
Grain de café
Matcha Latte

12 fl oz: 290 calories, 41 g de sucre

Sucre équivalent: 1.1 canettes de Coca-Cola

Merci à l`utilisation de la poudre matcha propriétaire ombragé, le grain de café parvient à se faufiler 41 grammes de sucre dans ce café au lait. Même s`ils ont utilisé une tasse pleine de lait une source de sucres à l`état naturel faire cette boisson, 28 de ces 41 grammes seraient ajoutées provenant de sources de l`étoffe douce. Eek!

19
Grain de café
Caramel Ice Blended

12 fl oz: 370 calories, 60 g de sucre

Video:
Partager sur les réseaux sociaux:

Connexes