Saveur classée de chaque Ben & Jerry par la nutrition!

Cerise Garcia? Vous êtes l`un de ceux "si elle est pas cassé, ne le répare pas" Kinda personnes. Singe trapu? Vous osez être différent comme tout le monde. Half Baked? Tu seras toujours un enfant rebelle au coeur. ("Regardez, ma, je peux acheter une pinte complète de cette pâte à brownies et des trucs pâte à biscuits vous ne me laisse pas manger, parce que je suis un adulte!")

Ce qui distingue plus belle entreprise de crème glacée du Vermont en dehors de la compétition est plus que juste une affinité pour les arômes de bave digne avec des noms de façon créative punny. Depuis 1978, la société et l`environnement socialement consciente est resté attaché à la qualité de son ingredients- leur production laitière est sans hormones, leurs œufs sont sans cage, chaque ingrédient est non-OGM, et le cacao, le sucre, les bananes, le café et la vanille qu`ils utilisent sont tous certifiés Fairtrade. Et même sans connaître les bonnes choses de cette entreprise fait pour ses clients et dans le monde, nous serions tous encore acheter une pinte (ou deux) chaque fois que nous sommes à la recherche d`une friandise glacée. Pourquoi? parce que Ben Jerry fait une crème glacée sacrément bon.

Même si la plupart d`entre nous sont très bien avec la crème glacée étant uniquement sur le goût et faire-goodery, il est bon de savoir quel genre de dégâts que ces indulgences font à notre corps. (Hey, c`est Eat This, Not That!) Et nous sommes sur le point de servir un contrôle de la réalité nutritionnelle: la portion moyenne de Ben Jerry est emballé avec plus de matières grasses et de sucre que la plupart de ses concurrents. Et voici une autre Newsflash: une pinte est censé servir quatre non seulement vous. Cela étant dit, vous ne devez pas donner ces délicieux écopes une passe difficile si vous essayez de maintenir votre tour de taille. Lorsqu`ils sont consommés avec modération, la crème glacée sert une dose de protéines de renforcement musculaire, les graisses saines et minéraux comme le calcium, le potassium et le magnésium.

Nous avons rassemblé les données et découvert que les saveurs ne fera pas dérailler totalement votre alimentation. Peu importe ce que vous décidez, pensez à votre Ben l`indulgence de Jerry comme ce qu`elle est un régal agréable de profiter avant de revenir à la façon de manger en bonne santé que vous connaissez. Parce que si Ben et Jerry commencent à devenir vos meilleurs bourgeons, vous pourriez finir par se transformer en un "Chubby Hubby" toi même. Utilisez notre classement comme guide afin que vous puissiez obtenir une tasse de quelque chose de doux qui est pas péché. Et si vous ne vous arrive de manger toute la pinte, vous pouvez lire Que Manger une Pint entière de crème glacée Est-ce que votre corps.

Comment nous a classé

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Nous avons décidé de coller à la ligne traditionnelle de crème glacée pintes (donc pas non laitiers, sorbets, etc.) et nous avons pris l`information nutritionnelle pour une demi-tasse taille de chaque saveur. Tout d`abord, nous avons trié par calories. A partir de là, les points ont été déduits à base de sucre, de glucides, de gras et d`acides gras saturés. Lorsque les produits laitiers était la seule source de graisse, la saveur a mieux résisté que ceux des huiles végétales qui sont ajoutées. Recherche de la Journal of Nutrition suggère les types de gras saturés et insaturés présents dans les huiles végétales peuvent augmenter les niveaux d`inflammation et votre risque de maladie cardiaque alors que les types de matières grasses provenant des produits laitiers peuvent avoir un effet bénéfique. S`il y avait des appels à proximité, les points ont été attribués à ceux dont le nombre de protéines et de fibres.

Une note sur les gras trans: Certaines saveurs contiennent des graisses trans qui est, de façon surprenante, un bon signe dans ce cas. Voici pourquoi: Ce n`est pas le même gras trans industriel qui a été interdit par la FDA en raison de son rôle dans les maladies cardiovasculaires. C`est un naturellement gras trans que l`on retrouve dans des quantités plus élevées (ainsi que les oméga-3 sains pour le cœur) dans le lait de qualité de vaches qui paissent qui est grâce à Ben L`engagement de Jerry à la production laitière durable par leur "Prendre soin du lait" programme. Contrairement à graisses industrielles, une étude publiée dans Food Science and Nutrition ont constaté que les gras trans provenant de bovins ne sont pas associés à un risque plus élevé de maladie coronarienne. En outre, les chercheurs suggèrent que ces graisses possèdent des effets bénéfiques pour la santé car ils agissent comme un précurseur de CLA, un acide gras qui a été trouvé pour aider à la perte de poids et même possède des propriétés anti-cancer et anti-inflammatoires. Pour ces raisons, nous ne l`avons pas accostons un goût pour le contenu en gras trans.

Tout d`abord ... Le pire

Nous recommandons souvent de manger des graisses saines pour stimuler la satiété, la vitesse d`aide nutriments essentiels dans votre corps, et de maximiser votre métabolisme. Mais parce que les graisses sont denses en calories, ils doivent toujours être consommés avec modération, et trop à un moment donné comme la façon dont la plupart d`entre eux ont plus de la moitié de votre journée une valeur de graisses saturées en une seule portion, pourrait mettre votre corps à risque de prise de poids. De plus, ces crèmes sont sur le haut de gamme du spectre de sucre et glucides, et beaucoup ont plus de la moitié de votre journée de génération de sucres ajoutés (dont la FDA a récemment mis à 50 grammes).

18

Chocolate Chip Cookie Dough

Nutrition: 280 calories, 15 g de graisse (9 g de matières grasses saturées, 0,5 g de matières grasses trans), de sodium 50 mg, 32 g de glucides (0 g de fibres, 25 g de sucre) 4 g de protéines

Ben Jerry a été le premier magasin de crème glacée pour présenter au monde Chocolate Chip Cookie Dough crème glacée en 1984, afin que vous puissiez les blâmer pour vos envies. Il pourrait être l`un de leurs tout temps concoctions les plus populaires, mais il se classe sur notre pire liste en raison du nombre élevé de glucides.

17

Singe trapu

Nutrition: 300 calories, 18 g de matières grasses (10 g de matières grasses saturées), de sodium 35 mg, 30 g de glucides (1 g de fibres, 28 g de sucre), 4 g de protéines

Les fans aller bananes pour cette saveur, mais vous devriez être manger plus de noix qu`une portion. (Nous vous rappelons, c`est juste une demi-tasse!) Nous apprécions cependant que Ben et Jerry subbed les légumes, de palme, de soja ou l`huile de canola trouvés dans d`autres arômes pour l`huile de noix de coco. En fait, les graisses saturées dans l`huile de noix de coco convertissent "mal" le cholestérol LDL dans "bien" cholestérol HDL, aidant à promouvoir la santé cardiaque. Il est juste un des 20 avantages de l`huile de noix de coco.

16

New York, super Fudge Chunk

Nutrition: 300 calories, 20 g de matières grasses (11 g de matières grasses saturées), 55 mg de sodium, de glucides 28 g (2 g de fibres, 25 g de sucre), 5 g de protéines

Il serait dans votre intérêt de laisser tomber cette baignoire dans une minute New-York. Cette saveur possède l`un des comptes les plus élevés de graisse de toutes les crèmes glacées. Heureusement, certains de ces graisses sont des graisses polyinsaturées, cœur en bonne santé grâce à son mélange de noix, noix de pécan et amandes nous pensons que vous pourriez faire sans les 25 grammes de sucre.

15

Le soir, la pâte

Nutrition: 310 calories, 16 g de matières grasses (8 g de matières grasses saturées), de sodium 100 mg, glucides 35 g (1 g de fibres, 26 g de sucre), 5 g de protéines

Avec tout ce que la graisse digestion lente qui vous empêche d`obtenir le sommeil d`une bonne nuit de sommeil, il faut ajouter "Manger « The Tonight pâte » au cours de The Tonight Show" à notre liste de 25 Les habitudes de fin de soirée vous empêchant de perdre du poids.

14

Brassée à la matière

Nutrition: 290 calories, 18 g de matières grasses (12 g de matières grasses saturées, 0,5 g de matières grasses trans), 55 mg de sodium, de 28 g de glucides (1 g de fibres, 23 g de sucre), 5 g de protéines

Vous savez ce qui importe plus? S`il n`y avait pas autant de sucre liquide, le sucre, le sirop de canne, sirop de maïs et l`huile de canola dans notre crème glacée.

13

Americone rêve

Nutrition: 280 calories, 16 g de matières grasses (10 g de matières grasses saturées, 0,5 g de matières grasses trans), de sodium 95 mg, 31 g de glucides (0 g fibres, 28 g de sucre), 4 g de protéines

Cette pinte peut contenir "1776% de votre indemnité journalière recommandée de la liberté," mais il contient aussi 50% de votre indemnité journalière de graisses saturées. Et par les regards de la liste des ingrédients, une partie importante de votre apport recommandé de sucres ajoutés. (On dit que parce que les deux sucres ajoutés et les sucres naturels sont répertoriés ensemble comme "sucre" sur l`étiquette de la nutrition. Le lait contient des sucres naturels, et ceux-ci ne sont pas inclus dans la recommandation de la FDA pour limiter la consommation de sucre ajouté à 50 grammes par jour. Vous voulez en savoir plus? Nous divisons dans Qu`advient-il de votre corps lorsque vous mangez du sucre.)

12

Café Toffee Crunch Bar

Nutrition: 300 calories, 20 g de matières grasses (13 g de matières grasses saturées, 0,5 g de matières grasses trans), 45 mg de sodium, de 27 g de glucides (0 g fibres, 25 g de sucre), 4 g de protéines

Vous avez peut-être connu cette saveur "Café Heath Bar Crunch," mais grâce à l`engagement de BJ à l`approvisionnement certifié Fairtrade et ingrédients non OGM, l`entreprise a dû développer leur propre toffee pour remplacer la marque précédente de barre de bonbons. Malheureusement, ce sentiment de bien-être que vous allez vous en sachant que vous mangez la crème glacée qui est bon pour le monde pourrait aller une fois que vous voyez la quantité de graisse est en elle. Ne vous inquiétez pas, les amateurs de café. Il peut sembler vos options sont en baisse, mais nous avons réussi à obtenir une saveur de café sur la meilleure liste-continuez à lire pour savoir qui!

11

Vanilla Toffee Crunch Bar

Nutrition: 300 calories, 20 g de matières grasses (14 g de matières grasses saturées, 0,5 g de matières grasses trans), 45 mg de sodium, de 26 g de glucides (0 g fibres, 26 g de sucre), 4 g de protéines

Plus gras saturés et plus de sucre que le café Toffee régler la vanille arrière d`un cran.

dix

Tout sauf le ...

Nutrition: 310 calories, 19 g de matières grasses (13 g de matières grasses saturées), de sodium 65 mg, 29 g de glucides (1 g de fibres, 27 g de sucre), 5 g de protéines

La réponse est non "évier de cuisine," C`est le "la satisfaction d`atteindre votre objectif de poids." Retournez sur la bonne voie avec ces 25 façons simples de perdre 10 livres.

9

Beurre d`arachide du monde

Nutrition: 340 calories, 24 g de graisse (9 g de matières grasses saturées), 150 mg de sodium, de glucides 26 g (2 g de fibres, 21 g de sucre), 7 g de protéines

Un monde de la crème glacée au beurre d`arachide est rempli de calories et de graisses. Vous êtes mieux garder le beurre d`arachide gras séparé de la crème glacée gras si vous cherchez à perdre du poids.

8

Chubby Hubby

Nutrition: 340 calories, 21 g de matières grasses (11 g de matières grasses saturées), 150 mg de sodium, de 33 g de glucides (2 g de fibres, 26 g de sucre), 7 g de protéines

Nous avons déjà utilisé notre blague à devenir un mari Chubby si vous mangez trop "Chubby Hubby" dans l`intro, donc nous allons parler du fait que ce demi-portion tasse a presque autant de calories comme BBQ Ranch Burger McDonald surmonté d`tortilla chaux chili bandes mais avec plus de matières grasses, les graisses plus saturées, et de façon plus de sucre.

7

Chunk Triple Caramel

Nutrition: 270 calories, 15 g de matières grasses (10 g de matières grasses saturées), de sodium 100 mg, 32 g de glucides (0 g de fibres, 29 g de sucre), 4 g de protéines

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Manger de cette saveur servirait la même quantité de sucre que ce qui est en 9 morceaux de caramel originaux bonbons durs Werther. Pas même notre grand-mère pourrait nous faire manger cela.

6

Brioches à la cannelle

Nutrition: 290 calories, 15 g de matières grasses (8 g de matières grasses saturées), de sodium 110 mg, glucides 35 g (0 g de fibres, 29 g de sucre), 4 g de protéines

Bébé, vous aurez un arrière si vous mangez ces petits pains, hun. Cette saveur a été accosté pour sa teneur en glucides et de sucre absurdement élevé. Plus d`un quart des ingrédients utilisés pour ce lot sont un certain type de sucre. Nous ne pouvons pas mentir, laisser celui-ci sur le plateau.

5

mores

Nutrition: 310 calories, 16 g de graisse (9 g de matières grasses saturées), de sodium 110 mg, 36 g de glucides (2 g de fibres, 29 g de sucre), 4 g de protéines

Mores sont censés vous faire penser à un feu de camp, ne pas fixer ces nouveaux pantalons vous vous situez dans le feu parce que vous êtes si furieux qu`ils ne vous correspondez après avoir mangé quelques cuillerées de cela.

4

Chocolat menthe poivrée Crunch

Nutrition: 300 calories, 16 g de matières grasses (11 g de matières grasses saturées), de sodium 65 mg, 34 g de glucides (2 g de fibres, 30 g de sucre), 4 g de protéines

Mint peut aider à perdre du poids-Juste pas quand il est dans cette pinte de crème glacée.

3

Fudge Caramel vanille

Nutrition: 290 calories, 16 g de matières grasses (10 g de matières grasses saturées, 0,5 g de matières grasses trans), 115 mg de sodium, de 33 g de glucides (0 g de fibres, 32 g de sucre), 4 g de protéines

Comment quelque chose si simple aller si mal? Cette pinte est essentiellement composée de crème et de sucre, si bien que plus de 25 pour cent de chaque bouchée que vous prenez est tout simplement pur sucre.

2

Phish alimentaire

Nutrition: 290 calories, 14 g de graisse (9 g de matières grasses saturées), 80 mg de sodium, de 38 g de glucides (2 g de fibres, 32 g de sucre), 4 g de protéines

Nous avons vraiment, vraiment souhaitons cette saveur était pas aussi mauvais que c`est. Et c`est seulement parce qu`une partie des redevances de Phish de cette saveur se dirigent vers les efforts environnementaux dans le lac Champlain du bassin versant du Vermont. Si vous voulez vraiment aider, faire un don à la place. Ou, vous pouvez acheter une pinte, mais manger une cuillerée à la fois, un ensemble vous au service à plus de jeux vaut la moitié de la journée de sucres ajoutés.

Et le # 1 Le pire saveur BJ ... Peanut Butter Cup

Nutrition: 370 calories, 26 g de matières grasses (14 g de matières grasses saturées, 0,5 g de matières grasses trans), 140 mg de sodium, de 29 g de glucides (1 g de fibres, 25 g de sucre), 7 g de protéines

Dr Jen Ashton, auteur de Eat This, Not That! Lorsque vous attendez, peut donner le feu vert à manger de la crème glacée quand vous avez un bébé à bord, il ne, après tout, sont emballés avec du calcium osseux et la construction de protéines, mais cela ne signifie pas que toutes les cuves sont en clair. Que ce soit Ben ou Jerry, quelqu`un a réussi à farcir cette crème glacée tasse de beurre d`arachide pleine de plus d`une demi-journée de la peine de graisses saturées et plus de calories qu`un hamburger de McDonald avec un petit côté de frites. Voilà pourquoi il est l`un de nos 7 Pire crèmes glacées lorsque vous êtes enceinte.

Et maintenant ... Le meilleur

Quand il vient à cette société de crème glacée du Vermont, moins est ... eh bien, moins. Beaucoup de Ben les saveurs les plus simples de Jerry sont sans surprise une partie de leur son plus sur le plan nutritionnel. Toutes les saveurs ci-dessous sont à moins de 300 calories, ont moins de 11 grammes de gras saturés, et viennent en elle à moins de 27 grammes de sucre.

18

Half Baked

Nutrition: 270 calories, 14 g de matières grasses (8 g de matières grasses saturées), de sodium 65 mg, 33 g de glucides (1 g de fibres, 27 g de sucre), 4 g de protéines

Nous avons vu que peu de danse heureux que vous venez de faire quand vous avez vu Half Baked était sur la meilleure liste, même si elle peine fait. Si vous allez livrer, assurez-vous de coller à la taille servant à éviter les effets délétères de cette grande détraqué de glucides peut avoir sur votre taux de sucre sanguin.

17

Empower Mint

Nutrition: 270 calories, 15 g de graisse (9 g de matières grasses saturées, 0,5 g de gras trans), 80 mg de sodium, de 29 g de glucides (< 1 g de fibres, 26 g de sucre), 4 g de protéines

Ben et Jerry ont développé cette saveur pour faire connaître le pouvoir que nous avons sur les listes électorales dans le système politique. Ils disent, "Nous méritons tous une portion égale de la démocratie," et si cette portion est de Empower Mint, nous sommes d`accord!

16

Cookie chocolat menthe

Nutrition: 280 calories, 17 g de matières grasses (10 g de matières grasses saturées, 0,5 g de matières grasses trans), 120 mg de sodium, de 28 g de glucides (0 g de fibres, 23 g de sucre), 5 g de protéines

Il peut avoir un gramme ou si plus de matières grasses, mais Cookie chocolat à la menthe est plus faible en sucre et plus riche en protéines, ce qui lui vaut un endroit plus proche du meilleur du meilleur par rapport à Empower Mint.

15

Lait Biscuits

Nutrition: 280 calories, 17 g de matières grasses (8 g de matières grasses saturées), de sodium 110 mg, 28 g de glucides (< 1 g de fibres, 23 g de sucre), 4 g de protéines

Si quelqu`un pouvait faire le classique euphorisante combo de lait et des biscuits mieux, ce sont nos bons amis Ben et Jerry. Tout simplement parce qu`il est sur notre meilleure liste ne signifie pas que vous pouvez manger toute la pinte, cependant. Soja l`huile est toujours répertorié comme ingrédient, une huile qui est connu pour avoir des taux élevés d`acides inflammatoires gras oméga-6.

14

Banane split

Nutrition: 250 calories, 14 g de matières grasses (8 g de matières grasses saturées), de sodium 50 mg, 28 g de glucides (< 1 g de fibres, 27 g de sucre), 4 g de protéines

Nous avons donné cette saveur une pause quand il est venu à la teneur en sucre, car une partie de c`est des bananes et des fraises qui Colourfully zèbrent la crème à la vanille. sucre de fruits agit de la même manière dans votre corps comme le sucre ordinaire, mais fruit est meilleur pour vous, car il est livré avec des fibres digérant lent à émousser les pointes de la glycémie. Malheureusement, cette friandise glacée fait défaut sur le front de la fibre. Pour en savoir plus sur les fruits et leur teneur en sucre dans notre rapport exclusif, Chaque populaire Fruit-sucre contenu par: Classé!

13

Fudge Brownie au chocolat

Nutrition: 260 calories, 13 g de matières grasses (8 g de matières grasses saturées), de sodium 70 mg, glucides 30 g (2 g de fibres, 27 g de sucre), 5 g de protéines

Vous pouvez sentir bien que l`un de vos chocolatés préféré, glaces fudge est bien classé sur notre liste, et vous pouvez vous sentir encore mieux que les carrés au chocolat sont faites par de New York Greyston Bakery, une entreprise qui fournit des emplois et de la formation à la ville à faible revenu résidents. Cela classe mieux que la division, car il transporte plus de fibres et de protéines par portion.

12

Café, Café BuzzBuzzBuzz!

Nutrition: 260 calories, 16 g de matières grasses (11 g de matières grasses saturées), 40 mg de sodium, de glucides 27 g (< 1 g de fibres, 24 g de sucre), 4 g de protéines

café amants, ici! Voici la saveur que vous devriez manger! Il est plus faible en calories, les graisses et les glucides par rapport aux autres arômes dérivés du soja. Et celui-ci est plus digne buzz.

11

La pâte à gâteau

Nutrition: 270 calories, 16 g de matières grasses (10 g de matières grasses saturées), de sodium 65 mg, glucides 27 g (< 1 g de fibres, 23 g de sucre), 5 g de protéines

Ces Nutritionals sont certainement une raison de célébrer. Faible teneur en sucre (bien, pas vraiment faible, mais par rapport aux pires délinquants c`est faible) et pas trop terribles sur le front de glucides. De plus, cette crème a un des plus hauts nombre de protéines du groupe!

dix

Gâteau de velours rouge

Nutrition: 260 calories, 14 g de graisse (9 g de matières grasses saturées), de sodium 110 mg, 29 g de glucides (0 g de fibres, 23 g de sucre), 4 g de protéines

Beaucoup d`entre nous savent gâteau de velours rouge est juste gâteau jaune avec un colorant alimentaire, mais pas dans cette pinte. le "colorant" est en fait un produit naturel, la couleur d`origine végétale par opposition à la ferraille dérivé du charbon qui a été associée à l`hyperactivité chez les enfants.

9

Tarte à la crème de Boston

Nutrition: 260 calories, 14 g de matières grasses (8 g de matières grasses saturées), 80 mg de sodium, de 30 g de glucides (0 g fibres, 23 g de sucre), 4 g de protéines

Si vous avez été surpris de voir une saveur de beignet sur la meilleure liste, ne vous inquiétez donc pas nous aussi. Il pourrait être sur le haut de gamme du spectre pour les glucides, mais il est encore faible en sucre par rapport à d`autres arômes, et nous le sucre plus de poids que les glucides. En effet, la consommation accrue des Américains de sucres raffinés a été associée à un risque accru de maladie du foie gras, cholestérol élevé, les maladies cardiaques, l`obésité et au diabète de type 2 tous les composants d`une maladie plus large appelé syndrome métabolique. L`un des meilleurs aliments pour lutter contre ce gâchis métabolique? Pommes! Ils sont l`un des 50 aliments pour les femmes Healthiest.

8

Ambition Blondie

Nutrition: 250 calories, 15 g de graisse (9 g de matières grasses saturées, 0,5 g de matières grasses trans), de sodium 85 mg, 26 g de glucides (0 g de fibres, 23 g de sucre) 4 g de protéines

Non "Blonde idiote" blagues ici! Pour un beurre, la crème glacée de sucre brun avec des brownies blonde et caramel écossais flocons de caramel au beurre, ce "Ambition Blondie" est étonnamment l`un des meilleurs choix du groupe. Avec Nutritionals presque identique à la "cerise Garcia" ci-dessous, même si elle est plus faible en calories et en glucides-nous en avons déduit des points unique parce que les ingrédients ne sont pas répertoriés sur le site (le seul du groupe), que nous aurions pu utiliser pour mieux diviser la cravate.

7

cerise Garcia

Nutrition: 260 calories, 15 g de graisse (9 g de matières grasses saturées, 0,5 g de gras trans), de sodium 40 mg, glucides 27 g (< 1 g de fibres, 23 g de sucre), 4 g de protéines

Comme nous l`avons dit plus tôt, les amateurs de Cherry Garcia sont les "si elle n`est pas cassé ne le répare pas" un peu les gens, et que dire est certainement vrai pour cette saveur. L`un des premiers mélanges développés, ce mélange de cerises et crème a gagné notre sceau d`approbation. (Oh, et le goût est très bon aussi.)

6

pistache pistache

Nutrition: 280 calories, 19 g de matières grasses (10 g de matières grasses saturées, 0,5 g de matières grasses trans), de sodium 65 mg, 22 g de glucides (1 g de fibres, 19 g de sucre), 6 g de protéines

Vous aimez soit les pistaches, ou vous les détestez. Nous les aimons. Et nous aimons aussi que cette saveur a la plus faible quantité de sucre hors de Ben Pintes de Jerry! Il pourrait être riche en graisses, mais beaucoup d`entre eux viennent des graisses polyinsaturées trouve dans les noix qui peuvent réellement améliorer votre taux de cholestérol et réduire votre risque de maladie cardiaque.

5

Une tourbillonné de différence

Nutrition: 270 calories, 18 g de matières grasses (8 g de matières grasses saturées), de sodium 110 mg, glucides 24 g (< 1 g de fibres, 20 g de sucre), 6 g de protéines

Votre sandwich préféré a finalement traversé les grandes ligues. crème glacée au beurre d`arachide avec un tourbillon de confiture de beurre d`arachide croquant et framboise: la combinaison parfaite salée, sucrée. Vous pouvez remercier les graisses saines des arachides pour la haute teneur en matières grasses, mais le sucre et le nombre de gras saturés sont encore inférieurs à la moyenne, ce qui en fait l`un de nos choix.

4

Gâteau au fromage Brownie

Nutrition: 260 calories, 14 g de graisse (7 g de graisse saturée, 0,5 g de gras trans), de sodium 85 mg, 29 g de glucides (< 1 g de fibres, 23 g de sucre), 4 g de protéines

Dites "cheese! Vous ne serez pas se cacher de photos si cela est votre crème glacée de choix. Sur le bas pour les graisses saturées et du sucre, cette saveur vous aidera à rester bikini prêt.

3

Strawberry Cheesecake

Nutrition: 260 calories, 15 g de graisse (7 g de matières grasses saturées), de sodium 115 mg, glucides 28 g (0 g de fibres, 23 g de sucre), 4 g de protéines

Il semble normal que les trois premières saveurs sont les trois plus populaires dans les cas de crème glacée à travers le pays: la fraise, le chocolat et la vanille. jazz Jerry et Ben il avec quelques morceaux de gâteau au fromage pour le rendre d`autant plus délicieux.

2

Thérapie de chocolat

Nutrition: 250 calories, 14 g de matières grasses (8 g de matières grasses saturées), de sodium 60 mg, 28 g de glucides (2 g de fibres, 23 g de sucre), 5 g de protéines

Malgré son nom, et en dépit du fait qu`il est l`un des meilleurs saveurs de l`équipe, la nourriture ne devrait probablement pas être utilisé comme thérapie. Manger ses émotions est l`une des principales raisons pour lesquelles les gens regagnent du poids après l`avoir perdu. Nous vous recommandons de trouver d`autres moyens de coping, comme aller pour une course ou tricotage.

Et le # 1 Meilleur BJ La saveur est ... Vanilla

Nutrition: 250 calories, 16 g de matières grasses (10 g de matières grasses saturées, 0,5 g de matières grasses trans), de sodium 50 mg, 21 g de glucides (0 g fibres, 20 g de sucre), 4 g de protéines

Pardon. Mais en termes de nutrition, de la vanille est le meilleur choix, bien que de façon marginale. Il est plus élevé en graisses saturées et les graisses par rapport aux saveurs ci-dessus, mais parce qu`il est juste la vanille, ce sont entièrement dérivés du lait (alors que la plupart des graisses d`autres arômes sont ajoutés à partir d`huiles végétales inflammatoires). Il est également le deuxième plus bas en sucre, et le fond de la grappe pour calories.