Les meilleures alternatives de viande et veggie burger pour la perte de poids rapide

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Burgers soleil Chanvre Sage Petit déjeuner Patty

Manger ce!

Burgers soleil Chanvre Sage Petit déjeuner Patty

Si vous recherchez des un moyen d`ajouter plus de protéines à votre petit-déjeuner sandwich ou tout simplement manquer le goût des galettes-saucisses de Sunshine Burger`s boulette riche en protéines est un solide, mise en nutriments. Fait avec des ingrédients alimentaires tout organique, comme le riz brun, les haricots azuki, graines de chanvre et de tournesol, les oignons, le poivron vert et un mélange d`épices, c`est un matin « viande » nous pouvons obtenir derrière.

Dr. Praeger`s super verts Veggie Burgers

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Dr. Praeger`s super verts Veggie Burgers

le chou vert, quinoa, chou frisé, feuilles de moutarde (une source étonnamment bonne de calcium), Les épinards et les protéines de chanvre ne sont que quelques-uns des ingrédients stimulant la santé dans Dr. vous trouverez toujours Praeger`s super verts Veggie Burgers. Avec une grande variété de légumes mélangés dans un petit pâté, nous pouvons `t dire que surpris Nous` re qu`un dessert 40 pour cent des vitamine A recommandé `s de fête, un élément nutritif qui favorise une bonne vision et aide à maintenir les os en bonne santé.

Naturals traditionnel seitan Upton

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Naturals traditionnel seitan Upton

Si vous `re de manger méfier trop de soja, seitan (prononcé SAY-tan) est une alternative solide. It `s dérivés du gluten de blé et est une grande source de protéines tout simplement pas un qui coeliaques peuvent profiter. Bien qu`il existe un certain nombre d`options de seitan sur les tablettes des supermarchés, partielle Upton`s Nous `re en raison de sa liste d`ingrédients courte et simple. Ils utilisent un mélange de gluten de blé, farine de blé entier, l`eau, l`ail, le sel de la mer, l`oignon et la sauce de soja. Pour le préparer, il suffit Poêler avec une petite quantité d`huile et jeter dans les sautés, ragoûts, ou sandwiches.

Gardein Sept grains offres croustillantes

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Gardein Sept grains offres croustillantes

Frit, mais quelque chose Craving don `t voulez jeter votre alimentation sur la bonne voie? Faire chauffer un trio de Gardein Sept grains croustillants offres. Avec seulement 150 calories et une somme exorbitante de 12 grammes de protéines rassasiant (à partir d`ingrédients d`aliments entiers comme l`amarante, le quinoa, le gluten de blé et de protéines de pois, pas moins), ces pépites ne manqueront pas de lancer toute envie de restauration rapide au bord du trottoir. Gardez-les au congélateur le long et le stock certains ketchup organique dans votre réfrigérateur, donc préparé pour une `re envie de goûter à tout moment, jour ou nuit.

Nasoya ferme biologique TofuPlus

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Nasoya ferme biologique TofuPlus

Bien que devenir végétarien peut vous aider à vivre plus longtemps, il augmente également le risque de B12, de calcium et une carence en fer. Mais grâce à la ligne Nasoya`s TofuPlus, combler les lacunes nutritionnelles n`a jamais été aussi facile. Une simple portion de trois onces de la substance fournit 20 pour cent de calcium et B12, six pour cent de la journée du fer bicep `s de fête bâtiment et 14 pour cent de votre apport en protéines recommandé. Le tofu ferme est le plus apprécié rôti, grillé, cuit ou sautées et consommés avec modération. Le soja est riche en substances chimiques naturelles appelées phytoestrogènes, qui peuvent influencer nos hormones et entraîner un gain de poids si elle est consommée en excès. Cependant, les recherches sur les effets des phytoestrogènes est nécessaire avant de pouvoir tirer des conclusions définitives.

Burger soleil Loco Chipotle Veggie Burgers

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Burger soleil Loco Chipotle Veggie Burgers

Si votre go-to burger végétarien laisse souvent l`estomac en redemande, soleil Burger`s Loco Chipotle Veggie Burgers sont sur le point de devenir votre nouveau BFF. Fabriqué avec une combinaison savoureuse de haricots noirs, riz brun germé, les carottes, la coriandre, métabolisme-stimuler jalapeños et de tournesol, les graines de chia et de chanvre, c`est un hamburger végétarien que les carnivores veulent manger. Associez la boulette avec un petit pain de grains entiers, guacamole et l`oignon frais et romaine, pour un remplissage encore repas sain. Bonus: Une boulette fournit 40 pour cent du magnésium `s de fête, un élément nutritif qui stimule brûler les graisses et la masse musculaire maigre.

Lightlife tempeh lin biologique

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Lightlife tempeh lin biologique

Contrairement à tofu, qui est fabriqué à partir de lait caillé de soja, tempeh est fabriqué à partir de fèves de soya entières fermentées et, par conséquent, est moins traité (lire: a moins phytoestrogènes) et plus riche en protéines que son cousin spongieuse. les fans de Lightlife`s Lin Nous `re tempeh (composé de soja, humeur stimuler graines de lin et le riz brun), car il a 15 pour cent du fer et `s de fête un énorme 15 grammes de protéines rassasiant. Essayez-le en dés dans un curry ou grillé comme un steak.

Motifs Quorn

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Motifs Quorn

Si vous `re dans l`humeur à faire la sauce chili ou « viande », ou à la recherche juste pour une nouvelle Topper de pommes de terre au four, Quorn Motifs devrait être votre go-to. Quorn est principalement fabriqué à partir mycoprotéine, un champignon basée sur les protéine That`s cultivées dans des cuves de glucose. Nous savons, ça sonne un peu étrange, mais si vous pouvez passer l`aspect science-fiction de Quorn, découvrir un produit `ll That`s libre de la plupart des additifs nuire à la santé dans les produits similaires. Tout de caramel cancérigènes coloration au chlorure de potassium (un produit chimique dans l`engrais des plantes) se trouve dans des produits similaires.