Tout le monde 25 meilleurs conseils de casserole devrait savoir

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Mais en fait, une casserole est l`un des plus rapides, moins chères et les plus intelligents façons d`obtenir un repas sain, aplatissement ventre sur la table. Parce que s `cuit dans son jus ou sauce, une casserole doesn`t nécessite des huiles skanky, les charges de sel, les sucres ajoutés ou d`autres envahisseurs de la nutrition de la cuisine. Mieux encore, il vous suffit de faire une casserole en bonne santé et, aussi longtemps que`ai obtenu un micro-ondes, la question de What`s pour le dîner est résolu pour les prochains jours.

Bien sûr, un art de s `faire la cocotte parfaite, que ce soit it`sa lasagne italienne traditionnelle, une moussaka grecque, une tarte shepherd`s des îles britanniques, ou juste quelques vieilles recettes de famille Maman a rendu juste au moment où elle tourné votre ancienne chambre dans sa grotte Grrrrrl privée. Pour aider les plats four traditionnel chanter, le chef derrière les 150+ délicieuses recettes dans Zéro livre de recettes du ventre arrondi quelques-uns des plus brillants conseils de casserole de tous les temps. Vous ne savez pas que vous pouvez maîtriser l`art? Sans peur. Ces meilleurs conseils de casserole vous apprendra comment faire semblant jusqu`à ce que tu la faire cuire. Et de vivre votre plus heureuse et plus saine vie, ces essentiels `t Top 40 Outils Chaque cuisinier devrait avoir dans leur cuisine.

Râpage est à la fois plus rapide et plus facile que hacher et trancher. Sans oublier, les petites particules de cuire les aliments plus rapidement, ce qui vous évite les tracas de faire sauter. Il suffit de râper les carottes, les oignons, l`ail, etc., les jeter dans votre assiette et cuire au four! Pour plus de conseils de perte de poids et astuces, ne manquez pas ces étonnantes 50 Meilleur jamais Secrets de poids Perte De Skinny personnes!

A partir de pâtes au hasard et les céréales restes (comme garniture croquante) aux restes du dernier dîner night`s, cocottes offrent l`occasion idéale de ne pas gaspiller la nourriture. De plus, en utilisant les restes précuits fait gagner du temps.

coupes de viande plus strictes peuvent résister à des températures plus élevées pour une période plus longue sans se désagréger, se désintégrer et compromettre la saveur. Pour minceur options de viande rouge, consultez ces Les meilleurs morceaux de boeuf pour perdre du poids.

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Voulez-vous un plat ou un plat copieux détrempée? légumes congelés peuvent causer un désordre soupy. Allez pour le frais, mais gardez à l`esprit que vous pouvez toujours besoin de presser l`excès d`eau.

Toppings ajouter de la saveur et vous permettent de personnaliser votre plat. De nouilles chow mein, chapelure, en bonne santé puces, du bacon et des biscuits Ritz à finisseurs plus sains comme les fromages, les herbes et les noix, les possibilités sont infinies.

Les herbes fraîches peuvent perdre la saveur lorsqu`ils sont exposés à la chaleur pendant de longues périodes à temps. Pour les plats qui nécessitent un temps de cuisson plus long (1-2 heures), optez pour les herbes séchées, qui peut résister à la chaleur.

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Ingrédients de façon uniforme couper afin qu`ils cuisent uniformément. Le plus petit, le mieux! Pour les meilleurs couteaux à découper et les planches à découper, vérifier ces 40 choses en santé cuisiniers ont toujours dans leur cuisine.

Par-cuisson ou partiellement ingrédients de cuisine vous permet de combiner des aliments qui varient dans le temps de cuisson. Certains légumes-racines comme les carottes, par exemple, prennent plus de temps à cuire que d`autres. Faire bouillir ou faire sauter les leur juste assez pour ramollir, puis les jeter dans le plat principal.

Laissez tomber les multiples tracas poêle et vous obtenez un ignifugé, cocotte allant au four. Vous pouvez faire sauter les viandes et les légumes dans le même plat que vous construisez finalement votre casserole entière. Pour des idées de dîner plus facile, consultez ces 20 Un Dinners Pot pour perdre du poids.

viande Browning avant de l`ajouter à la casserole conserve jus et ajoute de la saveur. Juste être sûr de ne pas brunir trop ou laissés tomberez sous le sec, la viande carbonisée.

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En règle générale, remplir votre cocotte environ ¾ d`un chemin vers le sommet. Il peut faire trop remplir un désordre et un sous-remplissage il peut causer les ingrédients pour cuisson uniforme et à.

Que vous optiez pour le grès, en céramique ou en verre, connaître le temps de cuisson nécessaire pour ce plat particulier. Métal et de verre facilement trop cuire, alors que la céramique et la pierre prend un peu pour se réchauffer.

appellent des recettes Casserole de viande cuite (sauf indication contraire). Pour gagner du temps et d`améliorer les saveurs, la viande de faire sauter et légumes brièvement dans une poêle avant cuisson avec le reste des ingrédients.

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Mieux encore, les légumes en purée. Il faut un peu plus de travail (ébullition et le mélange), mais la texture riche et velouté vaut tous les efforts, et peut aider à mener à perte de poids rapide.

Pas en purée? Trempant ingrédients dans la farine avant la cuisson peut également créer un plat plus dense.

Pour éviter des nouilles trop cuites, peu solides, de réduire le temps d`ébullition suggéré d`environ 2-4 minutes. Je ne sais pas quel genre choisir? Consultez ces Les meilleurs Pastas pour perdre du poids.

Avec une carrière stressante et sans fin après des engagements de travail, qui a vraiment le temps de faire le dîner? That`s la beauté de la casserole. Vous pouvez y prep un jour ou même des mois à l`avance, et il a un goût fait mieux de cette façon. Laisser les ingrédients assis permet aux saveurs de mariner, et intensifier la fleur! Don `envie de cuisiner? Consultez ces 46 meilleurs aliments surgelés en Amérique.

Vous cherchez une alternative saine à lier les ingrédients? Merci au calcium, qui est utilisé comme liant, simple, sans gras yaourt grec peut être garnie d`un substrat à la place de sauces crémeuses. It `vide de l`excès de calories, sodium et gras, et il s` plein de protéines de renforcement musculaire.

couvrant improprement une cocotte peut complètement gâcher. Assurez-vous de pulvériser une feuille d`aluminium avec du beurre ou de l`huile anti-adhésif avant de recouvrir hermétiquement les ingrédients. Personne ne veut une casserole à sec, déformé.

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Si vous recherchez des une couche supérieure croustillante, vous avez deux options. Option 1: casserole faites cuire à découvert. Option 2: Après casserole est bien cuit, retirer le couvercle, ajouter des garnitures et gratiner. Ajout de garnitures trop tôt peut les laisser ramollir. Typiquement, cela ne devrait prendre environ 10-15 minutes.

Battre l`ennui restes en divisant votre casserole en carrés en tête mini-individuelle. Vous avez besoin d`incitation à cuisiner à la maison? Consultez ces 25 choses Chaînes Fast Food ne veulent pas que vous sachiez.

Apporter une casserole à un repas-partage de vacances? Couvrant ce qu`il était gardera au chaud plat savoureux jusqu`à deux heures! Il suffit de mettre à l`intérieur et envelopper trois serviettes de cuisine dans le fond d`un panier, casserole, placez plat avec des serviettes supplémentaires si nécessaire.

ragoûts congelés sont parfaits pour toutes les occasions qui appelle à un repas facile, irréfléchie. Peu importe la recette, ce plat peut être congelé et stocké facilement dans le congélateur à une date ultérieure. Here`s comment: plat de cuisson de papier d`aluminium permettant d`environ 3 pouces de papier d`aluminium pour accrocher sur les côtés. Monter la casserole, couvrir et gel. Une fois congelés, retirez la casserole du plat déjoué, détacher la feuille et le remplacer par du papier congélateur.

D`une manière générale, une casserole peut rester dans le congélateur pendant environ trois mois. Assurez-vous de les dater. Laisser les aliments congelés dans le congélateur trop longtemps peut causer des brûlures de congélation et une odeur rance.

Avant d`aller directement transférer votre casserole du congélateur au four, laisser décongeler complètement pendant environ 30-60 minutes. Si vous remplacez simplement le plat congelé dans le four, les ingrédients peuvent cuire, perdre les nutriments et la saveur. Une fois décongelé, cuire au four à 350 degrés couvert. (Gardez à l`esprit c`est la deuxième fois ils sont chauffés.) En parlant de repas de perte de poids rapide et facile, ne manquez pas ces 50 meilleurs Overnight Recettes avoine!