Les 30 pires biscuits de supermarché en Amérique

Vous savez qu`ils ne sont pas exactement les gagnants aux Oscars, mais combien mal produit sont vos go-to biscuits préférés? Même si elles ne sont pas bonnes pour vous, parce que ces plaquettes sont souvent pas beaucoup plus de calories vides et de sucre (et ils manquent de la fibre rassasiant, des protéines et des graisses saines qui racontent notre corps "Vous êtes plein!"), L`attraction magnétique de la douille de biscuit vous traîne en arrière, même après la deuxième et quatrième ... et sixième bouchée. Pensez-y comme ça: Combien de fois avez-vous bravement fait à travers les 1 heure et 39 minutes d`Adam Sandler dans 50 premières dates?

Bien que ces cookies de supermarché peut satisfaire votre dent sucrée, ils sont emballés avec une quantité incroyable de calories, de matières grasses, du sucre et des charges d`additifs nocifs. La prochaine fois que vous faites des emplettes pour un plaisir coupable, assurez-vous d`éviter ces frankencookies. Et pendant que vous y êtes, éviter ces 150 aliments emballés en Amérique du pire, aussi!

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Chips Ahoy!
Rempli

Smores, Oreo Crème et Chewy anniversaire Glaçage

Par 2 cookies, 32 g: 150 calories, 7 g de lipides (graisse saturée de 3,5 g), de sodium 70-115 mg, 21 g de glucides (0 g de fibres, 13 g de sucre), 1 g de protéines

Ces cookies ne sont que rempli avec du sirop de maïs à haute teneur en fructose, la couleur caramel, et la saveur artificielle. Si vous êtes à la recherche de ce goût frais-de-la-four, optez pour quelque chose avec une liste d`ingrédients qui contient des ingrédients non réels d`une liste de blanchisserie de celles traitées.

4

Stuf Mega
or Oreo

Par 2 cookies, 36 g: 180 calories, 9 g de matières grasses (3 g saturé), 80 mg de sodium, 25 g de glucides (0 g de fibres, 17 g de sucres), 1 g de protéines

Ce cookie a volé le # 1 le pire endroit dans notre histoire sur la 36 Les plus populaires Cookies Amérique Classé! en raison de son tiercé gagnant dangereux: il est riche en calories, de gras et de sucre. De plus, il est emballé avec des ingrédients transformés allant de l`huile de palme aux arômes artificiels. Si ceci est votre go-to cookies, nous vous suggérons de rompre avec elle le plus tôt possible. Ou, au moins, vous limiter à un seul.

5

Belvita aux canneberges
orange croquante
petit-déjeuner Biscuits

Par 4 biscuits, 50 g: 230 calories, 8 g de matières grasses (0,5 g de matières grasses saturées), sodium 170 mg, 36 g de glucides (3 g de fibres, 13 g de sucre), 3 g de protéines

Voici une petite astuce: si vous voyez ensemble sur une gâterie canneberge et orange, courir vers les collines. Les petits fruits et d`agrumes sont parmi les plus bas en matière de sucre de fruits. Traduction: la plupart de ce nombre de sucre est entièrement à partir de sucres ajoutés, par opposition à l`état naturel dans les fruits. Pour le petit déjeuner, vous pourriez et devriez-faire bien mieux sur les fronts de protéines et de fibres, aussi.

6

célèbre Amos
Gâteaux avec des pépites de chocolat

Par 4 biscuits, 29 g: 150 calories, 8 g de matière grasse (3 g saturé), 105 mg de sodium, 20 g de glucides (< 1 g de fibres, 9 g de sucres), 1 g de protéines

Ils pourraient être minuscules, mais les calories et la graisse dans ces biscuits bouchées ne vous augmenter rapidement. Nous savons qu`ils sont l`un de vos friandises préférées de distributeur automatique, mais orienter clairement.

7

Pepperidge Farm
Tahiti coco

Par 2 cookies, n / a G: 170 calories, 10 g de matières grasses (6 g de matières grasses saturées), 40 mg de sodium, de 17 g de glucides (2 g de fibres, 8 g de sucre), 2 g de protéines

noix de coco réel est utilisé dans les cookies Tahiti Coconut Pepperidge Farm, mais qui est la seule de bonnes nouvelles. Une absurde quantité élevée de matières grasses susceptibles d`huile de beurre et de l`artère-colmatage hydrogéné et de légumes interestérifiées huiles de défaire tout le bienfaits de l`huile de noix de coco.

8

Mme Fields
Biscuits

Video: TAKE ECO-ACTION TO PROTECT OUR PLANET - Aug 1, 2015

Chocolat au lait Chip, pépites de chocolat mi-sucré, Macadamia au chocolat blanc

Par 1 biscuit, 32 g: 140 calories, 7 g de matières grasses (3,5 g saturé), 125-130 mg de sodium, de glucides 18 à 20 g (0-1 g de fibres, 12 g de sucres), 1-2 g de protéines

L`odeur d`un Mrs. Fields cookie peut ramener des souvenirs agréables de jours d`école moyen passé dans le centre commercial, mais il y a de meilleures options de cookies qui ne servent pas une dose malsaine d`huile sinon de palmiste partiellement hydrogénée connu sous le trans d`origine humaine graisses qui ont été interdits d`utilisation dans des produits alimentaires par la FDA.

9

L`arachide de grand-mère
biscuits au beurre

Par 1 biscuit, 40,7 g: 190 calories, 10 g de matières grasses (2,5 g de matières grasses saturées), sodium 190 mg, 22 g de glucides (2 g de fibres, 11 g de sucre), 4 g de protéines

La recette de grand-mère appelle à beaucoup de matières grasses de 15 pour cent de votre indemnité journalière en un cookie (et 30 pour cent si vous mangez des cookies dans le package unsealable à parcourir). Et ce ne sont pas les graisses mono-insaturées en bonne santé que vous connaissez et l`amour de Ecrous- ils sont les huiles végétales hydrogénées et la plupart du temps shortening végétal. Craving beurre d`arachide? Consultez notre classement des 36 Top Peanut Butters!

dix

Keebler Vienne
Doigts allégés

Par 2 cookies, 31 g: 140 calories, 4,5 g de matières grasses (1,5 g saturé), 115 mg de sodium, de glucides 24 g (< 1 g de fibres, 12 g de sucres), 1 g de protéines

Ceci est un manuel "teneur réduite en gras" scénario. Par rapport aux doigts de Vienne d`origine, vous enregistrez seulement 1,5 grammes de gras par portion de deux biscuits. Pendant ce temps, vous finissez par sacrifier à la fois un nombre de sodium supérieur et un 2 grammes supplémentaires de sucre pour compenser la saveur perdue.

11

petit Debbies
Flocons d`avoine Pies Crème

Par 1 biscuit, n / a g: 330 calories, 12 g de matières grasses (4 g de matières grasses saturées), 330 mg de sodium, 53 g de glucides (1 g de fibres, 28 g de sucre), 3 g de protéines

UNE "duveteux" crème pris en sandwich entre deux flocons d`avoine caoutchouteuse cookies, il semble certainement péché, et il est en quelque sorte. Non seulement est le sandwich cookie de ce petit Debbie chargé de sirop de maïs à haute teneur en fructose, arôme artificiel, et l`huile partiellement hydrogénée, mais il est aussi un peu moins d`avoir la même quantité de sodium ballonnement induisant comme un sac de Snyder de Hanovre Mini bretzels. Si vous pensiez que des friandises sucrées étaient à l`abri de la substance de sensibilisation de la pression artérielle, détrompez-vous. Voici 20 Desserts restaurants avec plus de sel qu`un sac de bretzels.

12

Diable de SnackWell
Chocolat alimentaire
Gâteaux Cookie Mint

Par 2 cookies, 32 g: 120 calories, 0 g de matière grasse (0 g de gras saturés), de sodium 60 mg, 28 g de glucides (0 g de fibres, 18 g de sucre), 2 g de protéines

Le double coup d`une société baptisée "Snack bien" et de voir les mots "Sans gras" pourrait être suffisant pour vous forcer à ramasser cette boîte de biscuits gâteaux mais ne le laissez pas. Ils pourraient être libres de sirop de maïs à haute teneur en fructose, mais ils sont chargés avec 18 grammes de sucre, le sucre inverti, le sirop de maïs, et de la glycérine. Méfiez-vous des mots à la mode induire en erreur la santé alimentaire qui peut réellement obtenir de la manière de votre quête d`une meilleure BOD. Armez-vous avec la connaissance la prochaine fois que vous entrez dans un supermarché en lisant sur ces 25 Buzzwords aliments santé et ce qu`ils signifient.

13

Keebler E.L.Fudge
Double Stuffed

Par 2 cookies, 35 g: 180 calories, 9 g de matières grasses (3,5 g saturé), de sodium 95 mg, glucides 24 g (1 g de fibres, 13 g de sucres), 2 g de protéines

Malheureusement, les pouvoirs Keebler Elfes de la nutrition ne sont pas si magique. Ces doubles biscuits farcis E.L.Fudge sont pleins de sucre régime détruisent, les graisses et les calories.

14

Pepperidge Farm
Chocolat au lait Milano

Video: 892 Save Earth with Hope, Multi-subtitles

Par 3 biscuits, n / g: 170 calories, 9 g de matières grasses (5 g de matières grasses saturées), sodium 110 mg, glucides 21 g (< 1 g de fibres, 13 g de sucre), 2 g de protéines

Ils se sentent certainement comme un traitement haut de gamme, mais une portion de ces chocolat au lait Milanos sert plus d`un quart de votre apport quotidien recommandé de sucres ajoutés (et c`est que si vous coller à 2.000 calories par jour, ils seraient 35 pour cent si vous étiez sur un régime pauvre en calories 1500).

15

Gâteau Oreo anniversaire
Saveur Crème d`or

Par 2 cookies, 29 g: 150 calories, 7 g de matières grasses (2 g de matières grasses saturées), 80 mg de sodium, 21 g de glucides (0 g de fibres, 12 g de sucre), 1 g de protéines

Composé principalement de sucre, de gras trans d`origine humaine, et les couleurs artificielles, or gâteau d`anniversaire Oreo cookies crème saveur doivent être consommés aussi souvent que votre anniversaire: une seule fois par an, si cela.

16

Lance Choc-O Formule
Cookie Sandwiches

Par 6 biscuits (1 paquet), 47 g: 220 calories, 8 g de matières grasses (3,5 g de matières grasses saturées), sodium 240 mg, 34 g de glucides (2 g de fibres, 18 g de sucre), 3 g de protéines

Toute chance de ces cookies battant Oreos pour un profil nutritionnel plus sain a été déjoué dans leur emballage. Ils sont stigmatisés comme "collation l`heure du déjeuner," mais manger un moyen portion complète vos enfants ont abattu près de 55 pour cent de leur apport quotidien recommandé de sucres ajoutés et plus de 20 pour cent de leur apport quotidien de matières grasses. Avec cette catastrophe de régime, attention à ces 14 Sneaky Types de nourriture avec Bogus Portion.

17

Pepperidge Farm
Dessert Boutique Monnaie
Brownie au chocolat

Par 1 biscuit, n / a g: 130 calories, 5 g de matières grasses (2,5 g de matières grasses saturées), le sodium 85 mg, glucides 21 g (< 1 g de fibres, 14 g de sucre), 2 g de protéines

Bien que Pepperidge Farm annonce que leurs cookies sont "cuit au four sans arômes artificiels ni conservateurs," ne laissez pas cette affirmation vous tromper en pensant qu`ils sont bons pour vous. Même avec 0 g de gras trans, ces cookies contiennent un ingrédient appelé "interestérifiée et d`huile de soja hydrogénée," qui est un substitut de gras trans. Comme l`hydrogénation partielle, procédé qui génère des graisses trans-estérification produit des molécules qui sont "rare, voire inexistante dans la nature [et ont été trouvés à] un effet négatif sur le LDL, le glucose, l`insuline métabolisme, la fonction immunitaire et le fonctionnement des enzymes hépatiques," selon un examen par le College of Nutrition américaine. Est-ce que son pas comme ingrédients artificiels pour vous?

18

Bauducco Sucre
Wafer de chocolat

Par 5 biscuits, n / a G: 150 calories, 8 g de matières grasses (3,5 g de matières grasses saturées), 55 mg de sodium, de 19 g de glucides (1 g de fibres, 0 g de sucre), 1 g de protéines

Ils peuvent être sans sucre, mais cela ne signifie pas qu`ils sont bons pour votre ventre. Ces plaquettes sont édulcorées avec maltitol édulcorant à base de plantes qui étudie dans la European Journal of Clinical Nutrition et International Journal of Food Sciences et de la nutrition ont associé à l`estomac et la douleur abdominale, ainsi que le gaz interne excessive et la flatulence. Ils servent aussi deux de nos Pire Édulcorants pour perdre du poids-le tube digestif-violence, l`appétit montée en régime sucres artificiels sucralose et l`acésulfame de potassium.

19

Oreos

Par 3 cookies, 34 g: 160 calories, 7 g de matières grasses (2 g de matières grasses saturées), sodium 140 mg, 25 g de glucides (1 g de fibres, 14 g de sucre), 1 g de protéines

Oreos, à la fois du lait et biscuit préféré de vos mauvaises bactéries de l`intestin. En effet, les glucides simples et des molécules de sucre (dont vous trouverez 14 par Oreo au service) sont la principale source de combustible pour les bactéries pathogènes, les champignons et la levure, qui peut vaincre et tuer les bonnes bactéries qui aident à maintenir vos hormones de la faim vérifier et que l`inflammation induisant poignée d`amour à distance.

20

Double Stuf
Oreo

Par 2 cookies, 29 g: 140 calories, 7 g de matières grasses (2 g de matières grasses saturées), le sodium 90 mg, 21 g de glucides (1 g de fibres, 13 g de sucre), 1 g de protéines

Si vous pouvez coller à une portion, Double Stuf est en fait un choix un peu mieux pour votre BOD par rapport à la version originale. Mais vous obtenez un biscuit moins dans cette taille de partie, de sorte que vous devrez combattre ce "juste un de plus" pousser encore plus difficile. Calme cette petite voix dans votre tête avec notre étapes faciles à écraser les envies.

21

Lorna Doone
sablés

Par 4 biscuits, 28 g: 140 calories, 6 g de matières grasses (2 g saturé), 150 mg de sodium, 19 g de glucides (0 g de fibres, 5 g de sucres), 1 g de protéines

Bien que la recette de sablés de Lorna Doone a été donnée à Nabisco par un employé écossais de Pittsburgh, nous doutons de la version il passa de sa mère a demandé le sirop de maïs à haute teneur en fructose, les huiles partiellement hydrogénées et arôme artificiel.

22

Nilla gaufrettes

Par 8 tranches, 30 g: 140 calories, 6 g de matières grasses (1,5 g saturé), 115 mg de sodium, 21 g de glucides (0 g de fibres, 11 g de sucres), 1 g de protéines

Ces tranches de vanille peuvent paraître simples et innocents, mais ils sont faits avec du sucre, du sirop de maïs à haute teneur en fructose, huiles partiellement hydrogénées, arôme artificiel, et lécithine de soja, que vous devriez vraiment pas besoin de moins que ce soit un traitement au chocolat.

23

Chips Ahoy!
Candy explosions
Pépite de chocolat

Par 2 cookies, 34 g: 180 calories, 10 g de matières grasses (5 g de matières grasses saturées), sodium 110 mg, 22 g de glucides (0 g de fibres, 10 g de sucre), 2 g de protéines

Ces morceaux enrobées de sucre peuvent être brillant, mais ils sont probablement à votre esprit terne, grâce à être enduit dans les huiles partiellement hydrogénées. Les scientifiques ont constaté que les gras trans ont tendance à tourner solides une fois qu`ils sont à l`intérieur de votre corps, où ils bloquent vos artères, y compris dans votre cerveau. Plusieurs études ont montré que ceux qui ont la graisse la plus trans dans leur sang ont nettement moins bonnes performances cognitives, le cerveau physiquement plus petits, et troubles de la mémoire, par rapport à ceux qui consomment moins de gras trans.

24

Nutter Butter

Par 1 paquet, 53 g: 250 calories, 10 g de matières grasses (2,5 g de matières grasses saturées), sodium 200 mg, 37 g de glucides (2 g de fibres, 16 g de sucre), 4 g de protéines

Si tu as un le beurre d`arachide obession à manger comme beaucoup d`entre nous ça! faire, les chances sont que vous avez livré à Nutter Butters une fois ou deux. Qui peut vous blâmer? Nabisco vraiment cloués le combo doux et croquant. parlant nutritionnellement, cependant, ils ne sont pas de premier ordre: ingurgitant un paquet de ces cookies en forme de cacahuète vous retardera où ça fait mal-calories vides, graisse huile hydrogénée, sodium appétit montée en régime, et le sang-sucre-dopage sucre.

25

Triple Double
Stuffed Oreo

Par 1 biscuit, 21 g: 100 calories, 5 g de matières grasses (1,5 g de matières grasses saturées), sodium 70 mg, 15 g de glucides (0 g de fibres, 9 g de sucre), 1 g de protéines

Entrez le Big Mac de cookies: le Triple Double Stuffed Oreo. Pour tous ceux qui ne pouvaient pas le comprendre par le paquet, ce supercookie comporte trois gaufrettes et deux niveaux de crème (une vanille et l`autre chocolat). Chaque cookie vous coûtera 100 calories-aïe! Sans une certaine volonté sérieuse, vous feriez mieux de laisser ces derniers sur le plateau.

26

Pepperidge Farm
Caramel salé
Doux Simple

Par 3 biscuits, n / g: 150 calories, 7 g de matières grasses (3,5 g de matières grasses saturées), 115 mg de sodium, 22 g de glucides (0 g fibres, 13 g de sucre), 1 g de protéines

Doux Simple? Plus simplement Sweet-il y a un énorme 13 grammes de sucre par portion de trois biscuits.

27

fibre One

chocolat Double Chunk au chocolat au four doux

Par 1 biscuit, 31 g: 120 calories, 4,5 g de matières grasses (2,5 g de matières grasses saturées), sodium 120-130 mg, 22 g de glucides (5 g de fibres, 10 g de sucre), 1 g de protéines

Bien que l`idée de biscuits doux, moelleux rappelle la maison, ne se vautrent pas dans la nostalgie. Ces cookies peuvent techniquement être classés comme "bonne source de fibres," mais cela ne signifie pas qu`ils sont un choix nutritionnel solide. Ils sont faits avec de la farine chimiquement blanchie, les huiles végétales inflammatoires, arôme artificiel, et TBHQ-un inhibiteur de corrosion dans le carburant biodiesel. Essayez quelques-unes de ces aliments riches en fibres au lieu.

28

Keebler Fudge Shoppe
Bâtons Fudge Jumbo

Par 1 biscuit, 31 g: 160 calories, 8 g de graisse (5 g de matières grasses saturées), sodium 35 mg, 21 g de glucides (< 1 g de fibres, 16 g de sucre), < protéine 1 g

Juste un bâton de fudge de Keebler Fudge Shoppe vous coûtera près d`un tiers de la journée de l`apport recommandé à la fois les graisses saturées et sucre ajouté. Et sans protéines ou de fibres pour aider à la digestion lente de ces glucides simples et de minimiser le pic inévitable dans votre taux de sucre sanguin, vous aurez envie probablement une autre peu de temps après avoir terminé la première.

29

Chips Ahoy! avec
Reese Peanut
Butter Cups

Par 2 biscuits, 30 g: 160 calories, 9 g de matières grasses (4,5 g de matières grasses saturées), le sodium 85 mg, 18 g de glucides (1 g de fibres, 9 g de sucre), 2 g de protéines

La combinaison de pépites de chocolat et morceaux-tasse de beurre d`arachide sont un moyen efficace de faire dérailler votre régime alimentaire en moins d`une minute. Retournez sur la bonne voie avec ces 15 façons de briser vos mauvaises habitudes alimentaires.

30

Mint Oreo
Fudge Cremes

Par 3 cookies, 35 g: 180 calories, 9 g de matières grasses (5 g de matières grasses saturées), le sodium 70 mg, glucides 24 g (1 g de fibres, 19 g de sucre), 1 g de protéines

Si vous cherchez à vous débarrasser de la graisse du ventre, voici nos conseils: rester loin de tout "fudge couvert" si elles sont quelque chose comme ces Oreos. Ces cookies sont moins couverts dans fudge et plus couvert dans les huiles végétales, le sucre et la fécule de maïs.